azuとダイエットの戦い日々

o(＾０＾)oオッｗ(＾○＾)ｗハ～♪
先週の金曜日からちょっと、なにもしたくなくなった。
ぼーっとしてました。
仕事はちゃんと行ってましたけど、（当たり前やけど）
でも、ＰＣをまたあけるのがおっくうになっていた。
ダイエットもしばらくお休みしてました。
食べ放題してた。

で、今日お昼間に仕事行ってたの。
朝食べすぎでぜんぜん、お腹がすかないの。
げっぷばかり出て、仕方がなかったのよ。
夜がどうしても軽く済まさないといけない。
なので、今日はサラダで終わった。
今、きゅうり、トマト、キャベツを食べているの。
ひじきも残りものも食べた。
シチューも少しだけだべた。後は、枝豆のてんぷらを2ヶ食べた。

水もたくさんのんだ。
胃をすかさないといけないから、、、
なかなかむずかしいのだ。
うん、、胃が疲れているわ。
食べすぎを防止するようにまた、心がけるわ。
今日、胃がぽっこり出ているのを知って、がっかり来たの。

最近、スマ友さんとぜんぜん連絡を取ってない、、
みんな元気なんだろうか。。。
ほんまに1ヶ月近くメールも来ないし、こっちしないし。。
こんなことではいけない。
明日してみようかな？
コンサ、、、、
やっぱ、慎吾ファンだからね。
仕方ないね。。こればかりは。。。

今日もお仕事に行ってたの。かなり、お仕事できたわ。
おやスマ。。。