azuとダイエットの戦い日々

o(＾０＾)oオッｗ(＾○＾)ｗハ～♪
今朝の体重はやっぱ、昨晩「すき煮」だったので、
やや、っていっても+0.3だった。
けど、ちゃんと今っていうか今日は夜ご飯は、
ソリジョイのイチゴだけだったの。
今、お腹がすいてきた。でも、今日は食べない。。
いい感じ何だよね。

体操もプログが休んでいたときも、
スクワットは80回はやっていた。
でも、体重は56.0kg台は疲れる。体がしんどい。
なので、あんまり口にしないようにしたい。
水を最近また、よく飲むようになったので、
常に空腹はない感じではある。
いい調子なので、がんばるよ。
いつまで続くかなって感じだけど、とりあえず、８月２０日は検診なので、
それに向かって血液もさらさらにしたいので、
なんとかします。
なので、
今日の夕飯はソリジョイ、、いちご味、、とコーヒーでした。
朝はケーキ三昧しているので、、
ごめんなさい。
PAOの洋菓子とか菓子パンは本当にひつこくないから好きなの。
もちろん、ギャッツも大好き。

さ、今日はこれにて、、
明日からあずちゃん、お仕事、打ち込みがたくさんあります。
がんばるわ。
それでは、おやスマ