ギャッツのベーグルほしいよ。。。朝の体操:54日目、夜の体操??日目
おっは~♪サボってないですよ夜は体操はサボっているかも。。いつか書いて思うけど、azuは最近水を飲んでます。冬の間は飲まなかったんだけど、今の会社の近くにお水を安く売っているところがあって、2リットルを100円で売っているので、それがエビアンの味に慣れているから、、その味ににて飲みやすいから、それを毎日月~金の間に呑んでます。体の調子はすこぶるいいです。なんでやろ、コーヒーとか飲むよりいい感じなの。。また、しばらく続けようって思ってる。。おなかも常に一杯の状態だから、、といいながら、、食べるものはしっかりおなかがきんきんになるまでたべるかな。。この癖は本当に治さないとね。。今朝の測定 体重 56.4kg(前日との差 +0.5kg↑) 体脂肪 31.5%(前日との差 +0.4%↑)本日の体操 朝・あるある体操:1セット、腹筋:30+30回、ウエスト:60回