ヤッター!(^.^)>(^.^)>\(^_^)/ 54.2kg&30.5%、、、上半身の巻き
o(^0^)oオッw(^○^)wハ~♪なんか、怖いくらいに毎日減っているんですけど、大丈夫なのかな。夜ご飯がやっぱ、あんまり食べれないの。すぐにお腹がいっぱいになるの。でも、御菓子を少し入るの。。(笑)もう寝ないといけないんだけど、おきているわ。さ、もう眠いので、寝ようっと毎日21時まで仕事しているわ。昼間はできないの。。。うるさいし、人に出入りが激しいの。夜の22:10 瓜+うすあげのあんかけ、ちくわ+ミンチ煮:1本、もやし、煮牛肉+インゲン+ねぎ、 サラダ:トマト+キャベツ+きゅうり、カレー:1口、えびカレー:2口、豆菓子:少々、せんべい:1枚以上、、もう寝る、、しばらくこういう日がつづきます。スマさんのためがんばる。おやスマ