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2011.12.02
テーマ：子連れのお出かけ(8052)
カテゴリ：☆DANCE☆
鶴見スポーツセンタークラス１１月２５日 この日も午後レッスンでした 今回はなんとキャンセルが半数もあって、８組でのレッスンでした 毎年そうですが、この時期は体調崩される方がとても多いです みなさん、お気をつけてくださいね さて、レッスンの方は 初めての方や２回目の方もいましたが、後はいつものメンバー 初めてのママさんもも見よう見真似で、踊ります ２回目のママさんも、最初に比べるとすっかり大きく動けるようになっていました いつものメンバーも、細かい所を意識してやってもらい、今回も弾けてもらいました この寒いのに、汗だくです 汗のせいで、帰りに冷えてしまって鳥肌立ってしまうくらい、汗かいてます でも、気持ちいいんですよね ママさんもおっしゃっていましたよ 『今は、寒くなって体がガチガチに固まってるから、踊った後は肩のこりもほぐれて気持ちいい～ 寒いと自然に力入ってしまうんですよね、普通に生活してても たまにはこうやって身体をほぐしてあげてくださいね 私も先日、寒さで足がつりました、何もしてないのに… 妊娠してた時はしょっちゅうつってたんですが、出産後初めてです 整体の先生に伺ったところ、やはり寒さで筋肉が硬くなってしまってるそうで みなさんもお気をつけくださいね レッスン後も子供達がカードを我がが我ががの勢いで持って来てくれて、可愛いったら さぁ、いよいよ１２月ですね １２月の鶴見クラス、次回は６日（火）の鶴見区民センタークラスです 鶴見スポーツセンタークラスは１６日（金）と２２日（木）です 今月は全て午前中、いつも通りの時間です 区民センタークラスは１１時から、スポーツセンタークラスは１０時３０分から お間違えのないようにお願いします ６日の区民センタークラス、ダンスクラス＆こそだて英語クラスともに残席わずかです お申し込み＆お問い合わせはこちらまで ＰＣからのメール受信が出来るように、設定の確認をよろしくお願いします メール受信後３日以内にはお返事していますが、３日たってもお返事のない場合は、受信出来ていないかと思われます その場合、お手数ですが、お電話番号を必ず明記し、再度メールくださいませ よろしくお願いします お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2011.12.02 14:21:07
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CHiCHiKO@