いしだしほブログ
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子どもの頃、よく遊びに行ってたおばさんが亡くなりました。昨日がお通夜で今日はお葬式でした。いい顔をしていました。初七日も終わってほっとしました。
2022年07月22日
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昨日はご近所に住み着いた子猫5匹のうち黒ちゃんを確保して保護猫団体のモネさんに渡しに伊丹空港まで行きました^_^無事に飼い主が見付かればと思います。それよりあと4匹!どーすんねーん!!
2022年07月11日
15年間、瓦職人と音楽ユニットを一緒にやっていた中村が57歳の若さで亡くなりました。死因はわからないのですが、バンドを辞める!と急に言って来なくなってからアルコール依存症と若年性アルツハイマーになっていたそうです。いま、お別れの会の段取りをしています。なんだか実感がなくて涙が出ないんですよね。遺影も遺体も見てないし。お別れの会で遺影を見たいです。なんだかなぁ…って感じです。私のトークライブで中村とお会いした方も多いと思います。冥福を祈ってやってくださいね。
2022年07月04日
昨日から沖縄にダイビングに来ています😀昨日は調子が良かったのですが、今日は過去最悪といっていいほど調子が悪いダイビングです。イントラから200本潜ってるのに初心者みたいなミスしますよね。って言われてとっても泣きそうです。ラスト一本、最後のダイビングは名誉挽回できればと思います😀宮古島ではこんなに調子が崩れたことがないのですが、沖縄本島でのダイビングは調子が悪いんですよー!やっぱり次は宮古島ですね。うん、私は宮古島のショップが好きです。でも、今日のイントラさん、ダイビングショップヤンヤンのしおやんはとってもいい人で、またいっしょに潜りたいと思います。いやー、命の危機をたすけてくれてありがとうね!しおやん!
2022年06月22日
今年は庭の畑を復活させて、きゅうり、トマト、茄子を植えています^_^今日は支柱を買いに行ってお野菜の横に刺してお野菜を支えました^ - ^畑の土を足したのですが、肥料が強すぎてうまく育つか心配なのですが、毎日お水をあげて実がなるのを待っている私でありました^_^
2022年06月12日
今日は東方神起のペンミに来ています!大阪城ホール!今日のお昼の部と夜の部、明日の昼の部と夜の部に参戦します(^^)今日のお昼の部はなんとアリーナ席でめちゃめちゃステージは近いしトロッコ近いしで大感動でした!夜の部まで2時間、友達と待ち合わせてコーヒー飲みに行きまーす!
2022年06月07日
昨晩は娘とカラオケビックエコーに行きました^_^娘がアンマーを歌ってくれて、母さん感動の涙でしたよー^ - ^苦労しても、子どもに救われながら生きてこられたママこそ感謝してるからね!と言いたい私でありました(^^)
2022年06月05日
髪一新大宮店に顔剃りに行きました^ - ^いやー、ほんとにイケメン揃いの髪一新大宮店。ぜひスタッフさんに会いに行ってみてくださいね!眉毛を剃るのがとても上手なスタッフさんに毎月眉毛を整えてもらってご機嫌ですよー^ - ^
2022年06月02日
アップルウォッチSEを1年使っていたのですが心電図が測れないので娘が欲しいと言うのでSEは娘にあげて私はアップルウォッチ7を買いました^_^ビックカメラのネットショップで購入したのですが、なんと届いたものが初期不良品で充電もできなかったので、アップルに電話して新品同様の商品と交換してもらいました。この時点で新品では無くなったので悲しいのですが、届いたアップルウォッチ7を設定して今は使っています^ - ^アップルウォッチ7めちゃくちゃいいですよ!これはおすすめ!ぜひiPhoneの方はアップルウォッチ使ってくださいね!
2022年05月31日
毎週火曜日に来るco-opの注文カタログを見ていてこたろーに構わなかったら嫌がらせしてくるんです。どけてもどけても座ってくる!もー!邪魔するーヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3
2022年05月29日
いま、2日間のダイビングを終えて帰路についています。初めての宮古空港で、お店がある!と喜んでお昼ごはんをA&Wバーガーで食べました(^^)しかし、玉ねぎが高い高いとはニュースで聞いていましたけど、オニオンフライが5個しか入ってなくて400円って高いんじゃないですか??と思いながら食べていたのですが、SAVASのパックドリンクが2本余ってしまってリュックに入れた預けようとしたらカウンターのお姉さんにパックドリンクは潰れるので持っていてくださいと言われてバックに刺して歩いてますwで、A&Wでお水を飲んで、食べ終わってからSAVASを飲もうかと思っていたのですが、どうしてもアイスコーヒーが飲みたくなってアイスコーヒーレギュラーサイズを追加で買いました。で、アイスコーヒーが2杯目はレシート見せたら税込100円とのことでおかわりまでしてしまいました。やばい!おトイレ2回行きましたけど、飛行機は窓側の席だし飛行機でおしっこしたくなったらどうしようと思いながら、もう出ないしなぁと思いながら飛行機を待っています^^;関空に着くのが午後4時くらい、関空から自宅の最寄駅までは電車で2時間くらいかかるので家に着いたら午後6時くらいになります。そこからこたろーを迎えに行ってお散歩してご飯をあげるのですが、何やら帰った頃には奈良は雨になるらしいのでお散歩いけないかも!お腹が膨れたら眠たくなって来ました(_ _).。o○さて、奈良に帰ろう。来月は従姉妹のお姉ちゃんと沖縄本島で潜ります。仕事休みまくってるのでしまいにクビになるかも!今回はANAで往復なので帰りも座席にあるテレビで映画を観ながら帰りまーす^_^
2022年05月26日
皆さまおはようございます(^^)今日も宮古島でダイビングです^ - ^今日が最終日なので楽しみたいと思います^ - ^昨日は洞窟ポイントで楽しかったです。あいにくの雨ですが、海況も穏やかで波もないので快適に潜れそうです(^^)今日もカメラを借りるので、写真を撮りつつ浮遊感を満喫しつつ楽しみたいと思います。今日も1日頑張りましょうね!
2022年05月25日
宮古島にダイビングをしに来ています^ - ^さっき船に乗って今から出航!今回はひとりでの参加となりとても寂しいです。宮古島にダイビングに来るならショップはBIGHOLIDAYがおすすめです!スタッフは優しいし、丁寧だし機材のセッティングはもちろん、最終日には機材を預ければ洗って乾かして送ってくれます!これ、無料のサービス^ - ^宮古島は地形のポイントが多くて私は大好きなんです!何歳になっても、泳げなくても始められるダイビング、ぜひやってみてくださいね!
2022年05月24日
ガレージにめちゃくちゃ大きい物置きがあって、その中にキャンプ道具や釣り道具が大量に入ってました。そこに子猫が4匹住み着いてしまっていて、引き取り手を探しながらご飯をあげていたのですが…いざ昨日に娘とガレージを片付けて捕獲しようかとしたら、もう子猫は引っ越していませんでした。うんちはあったんですけど…で、ついでだからと言われて娘の指導のもと古いキャンプ道具も釣り道具も全て捨てようとなって、今度はゴミがガレージに山積みになっていました。で、お父さんにガレージをバラしたいんやけどとお願いをしたら、お父さんがお世話になってる大工さんが来てくれて、ふたりでガレージをバラしてゴミも要らなくなった脚立、梯子、台車などなどもぜーんぶ持って帰ってくれました(^^)うーんすっきり!ほんと、大工の長谷川さんにはいつも助けられます。ありがとうございます😊
2022年05月22日
最後にテレビ出演したのがもう8年前になります。そこからは全国で講演の仕事、トークライブの仕事、歌のお姉さんの仕事をしてきましたが、コロナで仕事がなくなって今は夜に働きに行っています。作家としての活動も、なかなか原稿が書けてなくてダメダメなのですが、そろそろ執筆を始めようかと思いつつ…コロナが終わったら芸能事務所として新人さんを入れて歌のお姉さんの後継ぎを育てたり、歌い手さんを育てたいと思います^ - ^頑張らないと!
2022年05月14日
今日は娘がお休みだったので、家庭菜園を手伝ってもらいました^_^花と野菜の土2Lを9本畑に入れて耕して、畝を2本作ってきゅうり、プチトマト、茄子の苗を娘と植えました^_^夜はバンドのメンバーの誕生日会でココスに行きました(^^)とっても楽しい1日でした^_^
2022年05月07日
半年くらい前から血糖値が上昇するのを抑える作用がある桑の葉茶を飲んでいます😀で、4日前からコレステロールを下げる作用があるザクロジュースを飲み始めました😀桑の葉茶は、血圧を下げる作用もあるので、血圧はしっかり下がっています。で、ドライフルーツ!サンザシといちじくのドライフルーツも毎日食べていて、きな粉も毎日ヨーグルトに大量に入れて食べているので貧血が治りました😀薬は寝る前に飲んでいるので、なるべく薬に頼らないように今から健康に気をつけながら生きてます😀
2022年04月17日
昨日はこたろーのお誕生日でした(^^)お祝いにササミを贅沢に3本使った胡瓜、トマト、リンゴとササミ盛り合わせご飯を作ってあげました。こたろーはもりもり食べてぺろっと食べてしまいました^ - ^今日は残ったササミを一本ずつあげたいと思います。こたろーさん、長生きしてね!
2022年02月28日
コロナに罹患して9日目。パルスオキシメーターは95。熱は何とか下がりましたが、鼻詰まりが酷くて何を食べても梅シソの味がします。頭はまだ痛いし喉も痛い。でも、もー熱が下がっているので、あと2日すれば私の自宅待機は終わるのでありました!買い物行ってやるー!お出かけしてやるー!ストレス溜まるー!
2022年02月08日
アイ工務店さんに行ってからイオン高の原に行きました。モルカーのぬいぐるみと、恐竜を取りに行きました。モルカー、小さいぬいぐるみは1500円入れたけど取れずで諦めて、大きな方のモルカーに挑戦!3,000円入れたのと、店員さんの協力もあって無事にゲットして帰りました^_^コロナがすごいことになってますが、かかることなく無事に過ごしています。皆さん大丈夫でしょうか?モルカーの写真を見て元気を出してくださいね!
2022年01月29日
明けましておめでとうございます!本年もどうぞよろしくお願い致します!私は今年のお正月も実家で法事をして、昨日はゆっくりして今日はカーナビをつけに行きました!今は代車で帰ってきてこたろーとお散歩に行って家に戻ってこたろーとトマトジュース飲んで洗濯しています(^^)2月は車検!もうすぐ固定資産税も来ます!うー、貯金が無くなるー(>人<;)みなさまもお元気で1年をお過ごしくださいね!
2022年01月03日
今年のクリスマスは2日とも出勤でした。昨晩は朝の4時に帰ってそこから仕事のトラブル対応の電話で7時まで!寝たのは9時!さっき起きました!ほんとに、次から次から問題が起きるー!今日は遅れてのクリスマスパーティーです^_^
2021年12月26日
こたろーのちんちんが出たまま戻らなくなりました! 1日戻そうと試みたのですが、だんだんと先っちょが赤くなって来たので病院へ! 猫ちゃんを連れた患畜さんが待ってたのですが、先生が診察室の扉を開けて「こたろーくん先に入って!ちんちん戻らなくなるかもしれないから!」と言ったので慌ててこたろーを連れて入りました。 人手不足で助手さんが居なかったので私がこたろーを抱えて先生にちんちんを向けると、先生がゼリーをちんちんに塗りまくって一度ちんちんをにょきっと出してから皮をのびして入れてくれました。 先生がまた出るかも知れないから待合室でちょっと待ってて!と。 で、待合室で待っていたらもう一回入ってーと言われて連れて入りました。 先生が「去勢手術してるのに珍しいねー!男性ホルモンが強いんやね笑」と。 で、次にまた戻らなくなったら自分で戻せるようにベビーオイルを買っておいてねと言われ、戻し方を教えてもらいました。 で、無事にちんちんが戻って会計をして、帰りにドラッグストアへ寄ってベビーオイルを買いましたら。 仕事はお休みもらっていたので帰って様子を見ていました。 8時前になって、またカーペットカバーに腰を振り出してちんちんが出てしまいました! また病院か?? でももう間に合わない! あ!ちんちんがまた戻らない! いざ、抱き上げてベビーオイルをちんちんに塗りまくって一度ちんちんを出してからすぽっと戻すと戻りました。 ほっと一息です。 ちんちんが出て時間が経ちすぎると、壊死してしまうそうなのでまにあって良かったです。 もーね、こたろーさん腰を振らないでー!
2021年11月28日
月曜日から木曜日までペットホテルに預けてたのですが… 帰ってきてから暴れまくっているこたろーさん! 今日はお昼にさんざしのドライフルーツを1本盗んで食べられました! 犬 さんざしで検索したら食べても大丈夫だったので安心しましたが( ̄▽ ̄) そして晩御飯。自分のご飯をぺろりと食べて、私の晩御飯のタレ無しのアマニ油入り納豆をペロリと食べて、お豆腐も食べて、稲荷寿司を舐めに来たから止めようとしたら、ばく!ダッシュ!もぐもぐもぐもぐ! あー!稲荷寿司まで盗まれた! うーo(`ω´ )o どんどん暴れん坊になってる! 怒らない私が悪いのか、盗み食いするこたろーが悪いのか… これはもうほんとに要注意です!
2021年11月19日
昨日から娘夫婦と香川県はレオマワールドに来ています。 レオマワールドでたっぷり遊んで泊まりはレオマの森です! ここは、夜のバイキングも朝のバイキングも美味しかった! 温泉も良かったし、また来たいと思います。 今日は善通寺に行ってから一鶴で鳥を食べてからうどん行って帰路に着きますね!
2021年11月17日
今日は昼からお友達4人とパワースポット巡りに行きました😃 巡りと言っても石舞台からの安倍文殊院に行っただけなんですけど笑 石舞台の中に入ったら、とても空気が澄んでいてすっきりしました! 安倍文殊院では浮御堂の周りを7回回って願い事をしました。 本堂に入ったのは閉館時間ギリギリだったのですが、お坊さんがお話をしてくれました。 とても面白かったです。 お参りをしてから、魔除けのパワーが凄そうだったので玄関守り札を買って帰りました。 そして晩御飯を食べに行っておしゃべりして帰りました😃 とっても楽しかったです😃 安倍文殊院はまた行きたいなぁ😃
2021年11月12日
今年のハロウィンはメイド服! お店のママさんに似合いすぎて怖い!って言われました笑 久々におっぱいの谷間を出したのでお客さんも喜んでいましたよー❤️
2021年11月01日
月曜日から昨日まで宮古島でダイビングして来ました! 宮古島は気温28度、水温26度! めちゃくちゃ暑かったですよー😃 2日目の2本目、水中からつながっている池に顔を出すのですが、再潜航をしようとしたら浅すぎてBCDのエアが抜けきれず失敗してしまいました。 イントラにエアを抜いてもらって引っ張ってもらって何とか潜航できました。 初日の2本目に潜った時はすんなりと潜航できたので、ちょっとまだまだだなぁと実感した私でありました。 今回もアントニオガウディには行けず。 いつになったらアントニオガウディに潜れるんだろ? もっとうまくならないと無理なのかなぁ?なんて思う今日この頃です。 明日はハロウィンで仕事でコスプレします。 今夜はお休み、ゆっくりお休みしようっと! ダイビングは従姉妹のお姉ちゃんと行きましたよ😃
2021年10月29日
土曜日。 バイト先でゴルフコンペがあって参加しました。 まだ、靴の履き方おクラブの持ち方から習い始めて4回のレッスンでラウンドに出るという暴挙に出たわけです。 結果はもちろん空振りはもちろん地面を叩きすぎて左の手のひらが痛い! ドライバーが飛ばなくて走る走る! そして手術した方の膝は悲鳴をあげて、湿布になりました。 土曜日ゴルフが終わってから会食をして、お店に入りました。 深夜3時半過ぎまでお店にいて帰りました。 帰って寝たのが朝の5時、昼の2時まで寝ていてふらふらでした。 もちろん、寝て2時間も経たないうちに起きてこたろーにご飯をあげましたよ😀 そして今日。起きてから参加賞にもらったさつまいも食パンを厚切りにして食べたらまた眠くなってリビングで少し寝ました。 夕方になって、DAISOに保冷バックを大量に買いに行ってから餃子の王将で持ち帰りして、帰って食べました。 そして旅の準備をしました。 そう!明日から宮古島に4日間いきます! ダイビング! ゴルフで腰と膝と手がぼろぼろですが、潜って来ますよー😀 さて、明日は早いから寝ようっと!
2021年10月24日
来週の土曜日に職場主催のゴルフコンペがあって、15年くらい前に1回だけ練習なしで回ったことがあることがママさんにバレて参加になりました笑 で、お母さんが長年教えてもらっているプロのコーチに1回30分だけ、打ちっぱなしでレッスンしてもらっています。 レッスン3回して、コーチがこのままラウンドに出すのは不安だとのことでお母さんに声をかけてくれてラウンドレッスンすることに! いや、もー走ったはしった! 球は2つなくすし、ドライバーが飛ばなかったら走る走る! なんとか前のチームに追いつくくらいのプレーが出来て、コーチが安心かな?と笑っていました。 大丈夫かなぁ😨コンペ大丈夫かなぁ… また水曜日にレッスンに行って土曜日の本番を迎えます😃 知らない人と回ると私が迷惑をかけるとのことで、お母さんがお兄ちゃんに声をかけてくれて、お兄ちゃんもラウンドレッスンに協力してくれました😃 午前中だけコーチについてもらって、午後からは家族3人で楽しくまわりました。 お母さん、お兄ちゃんほんとにありがとう😃 頑張ってゴルフ続けるからまた一緒に回ってね!
2021年10月16日
プロのギタリスト玉木さんに、オリジナル曲のリアレンジとオケ作りをお願いして、今日は三曲目、あの日の夜空が届きました。 とても良い仕上がりになっていて、これはぜひ配信したいと思いました。 あの日の夜空は、世界が認める歌を探し出して売り出しましょうという団体からメールが届いた楽曲です。 オケが仕上がってボーカルを入れてミキシングしたら、Apple Storeで配信します。 カラオケにも入れようかな😀 あと、いつの日にかのリアレンジと、新曲のアレンジをお願いしたいと思っています。 音楽活動を頑張らないと! 今日も深夜まで仕事していたので、そろそろ寝ますね! おやすみなさい💤
2021年09月14日
最近おっぱいの張りが少し無くなって来たので、バストケアのエステに行きました。 バストアップのエステで、施術してくれた女性がこれだけ大きいのに垂れていないおっぱいは初めて見ました!と驚いていました。 背中に電気を当てて、おっぱいに光を当てたら張りが少し戻って、おっぱいの上部がパーンとなりました。 いまK75なんですけど、カップが小さいのでカップを上げたいですねーと言われ、帰ってLカップを探したのですが、アンダーが85以上しかなくてブカブカになるので諦めました。 15回コースを契約してきました。 バストに張りを戻してサイズをアップして、ついでにぽっこり出たお腹を細くするコースにしましょうとのことでした。 垂れる前に張りを戻す! 巨乳も苦労するんですよね( ; ; )
2021年08月02日
仕事から帰ってシャワーして出たら深夜の映画が始まりました! ブルースウィルス主演のREDリターンズ2! こたろーとボール遊びしながら最後まで観てしまい、朝になってしまいました! いや、これは面白い! ブルースウィルスはもちろん、イ、ビョンホンもかっこいい! これは、シリーズ1も観ないと! 明日に(もう今日か)Amazon primeで探してみます! この映画はおすすめ!最高! イギリスの女優さんが出ていたのですが、めちゃくちゃカッコいい! いや、やっぱりブルースウィルスは間違いない! 最高です! 面白かったー
2021年07月04日
新しいことを始めようと、LIVE STARという事務所に所属して、ポコチャというアプリを使ったライブ配信を今日からスタートしました! 配信初日、たくさんの人が来てくれて、たくさんのコメントをもらって楽しかったです。 終わり間際に遊びに来てくれた人が数人いて、みんな平均4時間は配信してるとコメントをもらって、終わるのが惜しかったです。 今日から毎日ポコチャで夕方6時半から1時間配信するのでぜひ遊びに来てくださいね! タレント時代の写真を見せたらきれいと言ってもらえて、ああ、あの頃に戻れたらなぁと思っています。 リスナーさんから、フリーハンドでスマホを持ってたらリスナーが酔うのでスマホスタンド買った方がいいよとのことで、日曜日にイオンでスマホスタンド買ってきます! 楽しかったー! みなさんお待ちしているので、ぜひ遊びに来てくださいね!
2021年06月18日
昨日はお母さんとランチしてからスーパーに買い物に行きました。 とっても仲良しなので、ほんとに幸せです。 で、夜中の2時半まで仕事して帰ってきて、朝に寝て昼に起きて美容室に行きました。 縮毛矯正してきました! 今日はこたろーさん、朝にトマトジュースを飲んで、美容室から帰って豆乳を飲ませてからお散歩。 お散歩から帰ったらスーパーとファミマに行って、晩御飯の前にスイカを一緒に食べました。 で、晩御飯で茹でた味がついてない豚肉を2枚食べさせて、お豆腐と納豆も食べさせました。 どんだけ贅沢なワンちゃんやねん!と思うかもしれませんが、その通りです笑 明日は湘南美容外科のカウンセリングに行きます。 お腹が出てるので、お腹のお肉を凍らせて溶かすクールスカルプのカウンセリングに行きます。 今日は早く寝るぞー
2021年06月08日
今日はこたろーさんをトリミングに連れて行きました🙆 冬場は3ヶ月に1度なのですが、3月にトリミングに行ったときに長めにしてもらって、かなりぼさぼさになってきたのでサマーカットにしてもらいに行きました🙆 トリミングのお店に着いたら、前のワンちゃんの爪切り中で、あちゃー!ご飯食べずに仕事してはるー!となりました。 で、とりあえずこたろーを預けて、北インド料理みらんでカレーとナンを食べて、パン屋さんに寄ってトリミングのお姉さんにあげるパンを3つ買って、こたろーをお迎えに行きました🙆 めちゃめちゃ可愛く仕上げてもらっていて、お礼を言ってパンを渡したらめちゃめちゃ喜んでました🙆 良かったです🙆 トリミングの帰りに実家に寄って、お母さんのスマホトラブルを解決して、こたろーはお母さんから魚肉ソーセージをもらってご機嫌で帰ってお散歩行きました🙆 久々に充実した1日でした🙆
2021年05月19日
ブラジャーが全部おっぱいの重みでのびてしまってダメになったので、新しいブラジャーを購入しました。 サイズはK75! アンダーバスト75cmのトップ112cmです🙆 で、お昼に届いたので、箱から出して見たらカップがでかくてびっくりしました! え?こんなにおっぱいある?? これ、生クリーム泡立てるボールくらいあるけどブカブカかも! ちょっと心配になって、ついていたパットを入れてみたり… まぁ何とかなるかと思い、タグを切ってお風呂から上がって着けたら、おっぱいがちょっとはみ出てしまいました😲 私のおっぱいどんだけでかいねん! 改めて自分のおっぱいの大きさに驚くばかりでした🙆 おニューのブラジャー3枚買ったので、これで快適に毎日を過ごせます🙆
2021年05月02日
ここんとこ左の顎関節周りの筋肉が固くなって痛みが出ていました😣 で、このままだと顎関節症になるかも!と思って昨晩に仕事から帰ってからあちこち検索。 起きている時はストレスからか、ぐーっと噛みしめしてることが多いのですが、寝ているときはないのでマウスピースは意味がないしと… で、顎の痛みを治すという整体を見つけて問い合わせしてから、また検索したら顎の痛みはマッサージと顎の運動で治ると見つけて、寝る前に口を大きく開けたり閉めたりしてからマッサージしました🙆 すると、朝に起きてみると痛くない! すごーい! これは朝晩しようということで、朝もやりました🙆 しゃべりすぎかな? ストレスをなんとかしないと😣 噛みしめ癖を治さないとです😅
2021年04月25日
今日はこたろーを連れて銀行と獣医さんに行きました🙆 所得税を払いに行ったら窓口のお姉さんがとてもおとなしくて可愛いワンちゃんですねと誉めてくれました🙆 そして夕方までお散歩いって、狂犬病の予防接種に行きました🙆 先生がはいよ!終わり!来月は三種混合だからね!血液検査もするよー!と。 こたろーは6.4kgと、相変わらずの小太りワンちゃんでありました笑 今日は暑かったのかあんまり歩かなかったので、明日はどーかなー? 今日も仕事!がんばろう!
2021年03月26日
昨晩は仕事が休みだったのでこたろーを連れて月ヶ瀬まで梅を見に行ってました🙆 まだ満開にはなってなかったです🙆 来週また行こうかな🙆 梅の花って可愛いですよねー❤️
2021年03月11日
2ヶ月ほど前から、お昼ご飯はヨーグルト、ゆで卵、リンゴに食パンにしています🙆 今日もこたろーとお散歩に行って、帰ってからスーパーを2件まわって帰ってきてさっきリンゴを剥いて、ゆで卵を作って全部殻を剥いていま冷ましています🙆 こたろーはゆで卵の黄身とリンゴが大好きで、毎日一緒に食べています🙆 2ヶ月前までは、リンゴの皮を剥くのすら億劫だったのに、最近はバリバリ動いて用事を済ませます🙆 毎日納豆を食べるようになってから元気元気! 食生活って大切ですよね🙆 みなさんはちゃんと栄養のあるご飯を食べていますか? 私は夜は納豆とキムチと豆腐だけなので、主治医から栄養不足と言われました😣 もーダメダメですね😅
2021年01月26日
タレント時代の写真、残ってるのは少ないけど紹介します🙆 美人だったでしょう笑 今は見る影もない…
2021年01月23日
今日はお昼ご飯を食べて片付けてこたろーとお散歩へ🐶 2000歩行くか行かないで帰ろうとしたので、抱っこして5分くらい歩いて自宅から離れました🙆 で、地面におろすと、たったかたーと歩きだしました🙆 ずーっと歩いて平城宮跡の朱雀門からホームセンターコーナンへ☺️ コーナンに入ると言うので抱っこして入って中でうろうろして、さて、帰ろうかと外に出たら、車があると思い込んで駐車場から動きません! いつも車でコーナンに連れていくので車で帰ろうと思ったみたいです😅 あんまり動かないので仕方なくまた抱っこして国道まで行きました🙆 すると、歩きだと気付いたようで、また歩きだしました🙆 結局、2時間くらい歩いて8673歩! 今日は仕事が休みなので歩かないので、お昼間にしっかり歩けて良かったです🙆 帰ってからこたろーと🍎をショリショリと食べて、レモン汁入りのお湯を飲んで休憩しています🙆 今晩は友達とごはん! サラダからのお肉からのお好み焼きで行こうかと思っています🙆 歩いて350キロカロリーくらい燃焼したので、晩御飯はちゃんと食べても大丈夫かと思います🙆 しかし寒い! 爆風でした! めちゃめちゃ寒い! 早く夏にならないかなぁ…
2021年01月19日
火曜日、病院で血液検査の結果をもらいました。 で、肝臓の数値が高かったので、先生に毎日の食事内容を言いました。 朝は食べない。 お昼はヨーグルト、ゆで玉子、食パンにはちみつ。 夜はキムチ、納豆、お豆腐だけでもー2ヶ月以上になりますと話しました。 すると先生が、栄養失調やなぁ… 低栄養性の脂肪肝ちゃうかー。 野菜を食べやんと! と言われたので、今日はお母さんからもらった小松菜、手羽元、かぼちゃ、椎茸を煮物にして追加で食べました🙆 明日は更にキノコを追加したいので、業務スーパーに行きます🙆 来週提出のCO・OPでも、小松菜250gを1つ注文しました。 明日に人参も追加しようかな? 冬場は煮物も腐りにくいので、大量に炊いて毎日食べたいと思います🙆 しかし痩せない!むしろ食べ物を減らしてから体重が増えてる!何故??? 毎日一時間は歩いてるし、なんで痩せないんだろう… これ以上ご飯減らせない! うーーーー!!!
2021年01月14日
皆さま、明けましておめでとうございます🙆 本年もどうぞよろしくお願い致します🙆 2020年はコロナで講演会も軒並み無くなり、本当に大変でした😣 2021年はまだまだどうなるかわかりませんが、とにかく頑張るしかないと思っています🙆 とにもかくにも明日から仕事、気合い入れて行きますね🙆 皆さまも、どうがお元気で笑顔でまた1年を過ごせますよう祈っています🙆 今年もこたろー共々よろしくお願い致します🙆
2021年01月04日
いま、3年ぶりくらいで家のお風呂に浸かっています🙆 温泉は年に2回くらい行くけど、家のお風呂はスマホが持ち込めるのでゆっくり浸かれます🙆 今日は30分は浸かる予定☺️ 今日の入浴剤は、沖縄のホテルに置いてあった入浴剤をもらって帰ってきて、それを入れました🙆 とってもいい匂い❤ 今日はゆっくり眠るぞー!
2020年12月27日
今日は朝から美容室に行きました🙆 肩につきそうな髪の毛がうっとおしかったので、ばっさり切ってもらいました🙆 横も切ってもらって、前髪もパッツンしてもらいました🙆 これですっきり年越しできそうです🙆
2020年11月30日
朝ごはんを食べる前に桑の葉茶を飲んで、ゆで卵、ヨーグルト、バナナ、食パンを食べています。 コーヒーは成分無調整豆乳で割ります。 食パンには純粋はちみつを塗っています。 食後に、りんご酢をお水で割って飲みます。 1日4回から5回、お水ににがりとレモン汁を入れて飲みます。 夕方6時以降は何も食べないようにしています。 晩御飯は豆腐、納豆、もずく、鶏肉を炊いたのなどを食べています。 夜は炭水化物は取りません。 この生活を2ヶ月続けて2kg痩せました🙆 納豆を毎日食べると見た目が10才若返るとあったので毎晩納豆を食べています。 お通じもよくなったし、食の改善って大切ですよね🙆 この調子で1年で5kg減ったらいいなぁ… 頑張ろう🙆
2020年11月28日
先週の火曜日、gotoイートを使った飲食を初めてしました🙆 無限くら寿司の始まり! と思ったら、今日のお昼でgotoイートのポイント付与が終わりました😵 この土日でくら寿司の予約を取ろうと、土曜日に二時間、日曜日に一時間格闘して火曜日は大宮店で、来週の火曜日は木津川店で予約が取れました🙆 これでプチ無限くら寿司ができます🙆 いま4000ポイントあるので、明日は4000ポイント使います🙆 この土日、予約できなかった人も続出してるとのことで、粘った甲斐があったなと思っています🙆 今日は仕事🙆 明日はくら寿司☺️ 楽しみでーす❤️
2020年11月16日
前髪を切りました🙆 目の前がさっぱりして見透しがいいです🙆 今日は、東京にあるバン屋さん、メイカセブンさんに電話をかけて餡パンの取り寄せをお願いしたら、12個発送しようと思ったら3ヶ月くらいかかると言われました🙆 あんこがえげつない餡パン、テレビでも放送された餡パンを食べたい! で、Facebookから注文をして、発送まちとなりました🙆
2020年10月25日