３０歳不妊外来デビューの日から

私の体温ってみんなに比べてかなり低いんだという事に気付いてしまった。低温期は大体35.8～36.0度で高温期でも36.4～36.8度かな。これはかなり低めの値だったんだ。夜測ると大体いつも高めなんだよね。分析するに、眠っている間は血が廻っていないのではないか？もともと超低血圧だし、血が少ないって言われてたけど、廻りがきっと悪いんだ。こんな人はどうしたらいいのかな。とりあえず、寝る前に軽い運動と、ふくらはぎのマッサージを始めます。漢方とか針灸なんかで体の中から改善していかないといけないのかしら。なんだか、先が長そうで辛いわ。
本日の体重、50.8ｋ。このところがんばってきたのに変わってないじゃあん。