|
|
|
2006年10月31日
カテゴリ：カテゴリ未分類
９月の健康診断の結果が返ってきました。
尿酸値が基準の0～7.9を超えて8.0でした。 痛風の黄色信号点滅か？！（ビクッ！） 前の日、９時以降飲食抜きで 尿を採取した為だと思うのですが、 ボンパパは３０歳になりましたので、 成人病予防に取り組みます。 ためしてガッテンのホームページに 予防食品が載っていました。 ＜代表的な尿アルカリ化食品＞ くだもの： バナナ、メロン、グレープフルーツ 野菜類 ： ほうれん草、ゴボウ、にんじん、キャベツ、大根、かぶ、なす、アスパラガス イモ類 ： 里芋、じゃがいも 海藻類 ： ひじき、昆布、わかめ その他 ： 牛乳、大豆、干しシイタケ それと、適度な運動がやっぱり大切ですね～。 週末の親子のウォーキングは続けて行きたいと 思います。 体質改善開始！！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2006年11月01日 00時36分51秒
|
|
