べいびスニーカーズ

******************ロイアルニュース************************
健康志向のロイアルな方に参加してほしいイベントです。

はだしがいちばんきもちいい『人と足と靴』講演会(無料)が
１月２０日（土）に千駄ヶ谷であるそうです。

私はもう手帳に予定を入れましたよ！
興味のある人は、参加されてみてはいかがでしょうか！
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話は変わって、

私が小学校の頃、内履きの靴が
指定靴じゃなかったので、
毎年、学年があがる頃に新しい内履き用スニーカーを
買ってもらうのが楽しみでした。

新しいスニーカーを買ってもらうために、
休み時間には、鬼ごっこやサッカーで
ガムシャラに遊んで、靴を履き潰しました。

スニーカーの壊れやすい部分は、
つま先部の靴底部か親指の辺りの生地です。

全力で走って、急ブレーキで立ち止まり、
クルりと素早く反転する動きが、
（子供の頃は出来た動き）
靴に負担を掛けるからだと思います。

今は、靴はカカトから壊れて行きます。
運動量の違いなんですかね！
筋力を使わずに、体重だけかかっている証拠でしょうか？

今は、電車に乗り遅れそうな時以外
全力で走ることもなくなりましたし、
テニスなどのスポーツをしない限り、
足の筋肉と足の踏ん張り力（バネ）を使って
急激に靴に負担を掛ける事がなくなりました。

靴の役割＝衝撃を吸収してくるもの

体重以外にも、足のバネを使って負荷を掛けてあげて下さい！
運動不足は、靴の機能を20％しか引き出せていません。

思い出してください！
あなたも子供の頃は、
靴の機能を100％
引き出せていたはずです。

今度は、あなたの子供に靴の使い方を
あなたらしい方法で
教えてあげてください。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　『足保育普及サイト』べいびスニーカーズより