心真の◇お気楽◆健康◇情報感

１０月後半から、すっかり晩秋の季節となり、
今では冬の気配もしっかり感じられるようになりました。


服装などは、徐々に冬支度を行っていましたが、
ようやく寝具関係をすべて、冬物に替えられました。＾＾



服装では、

１．１番初めにシルク腹巻きを重ね着する。

２．レッグウォーマーを、それまでシルク１枚だった物を
　　シルクと綿の２枚重ねの物に替える。

３．スパッツやレギンスを履き込む。

４．インナーの長袖を重ね着する。


と言う順番を経て、冬支度が進んで行きました。


それこそ、まだ少し気温が上がっている日があっても、
「冷える時がある」と感じたら、すぐに替えて来たので、
体調を崩すこともほとんどありませんでした。(*＾.＾*)


冷えの予防は、早めの方が効果的ですよ～～～！


どうぞ皆様、この小春日和が続きそうな週末に、
冬支度を進められることをお奨めいたします。＾＾


　＜愛・楽・感謝♪　心真＞