昨日実家にて、ついつい甘いものを食べ過ぎてしまい、
胃が重いです★
普段なら、和菓子をそれ程食べ過ぎたりしないのですが、
久しぶりに食べた大あん巻きがおいしく感じられて・・・・f(^_^；)
（藤田屋の大あん巻き、ご存知の方いるのかなぁ～？（笑））
また、８日の外食で久々に本格的なラーメンを頂いたら、
その後にはお腹がゴロゴロゴロ・・・・・
以前から、トンコツこってりのラーメンがお腹にダメージって
分かっていましたが、それ程でなくても身体には負担らしいです。
そういうことが、胃に（身体に）顕著に現れるようになりました。
自宅でも、お肉を食べ過ぎるとお腹が痛くなるようになって、
身体に「マクロビやりなさい！」って言われているのか？？？
なんて感じています。＾＾；；；
排泄の力が付いているのは良いことだと思っているので、
大げさには考えないでいますが、
（反応が抑えられて、排泄が滞ると「病」につながりかねませんから）
＜食べる物に注意を払いなさい！＞と言うサインだと捉えています。
この本に共感した後から、自覚が強くなったのかもしれません
↓
【送料無料】スキニービッチ世界最新最強！オーガニックダイエット
今の自分を作る物＝食べ物だと、はっきり伝えてくれます。
以前から食品成分を良く見る方でしたが、今ではもっと見ています☆
（そして買うのを躊躇う物が増えてしまった～～
）
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
先日の日記でご報告しているブログの健康情報をまとめた小冊子ですが、
もし「読んで見たいな～、欲しいかな？」
と思われる方がいらしゃいましたら、お譲り致します。
ただ、冊子のお値段は付いていませんが、
送料だけご負担頂けますようお願い申し上げます。m（_ _）m
お問い合わせは
こちらからご連絡くださいませ。
お待ちしております♪
＜愛・楽・感謝♪ 心真＞
）
