子育て日記☆

断乳をしたら、授乳によるカロリーがなくなるから気をつけないと
体重って増えるもんなのかな？？断乳後のみなさんどうでした？？

ちょっと前に新しく体重計を買いました

オムロン体重体組成計カラダスキャンコントロール HBF-359-W

を買ったんだけど、すごく気に入ってます

体重（100ｇから）・体脂肪・筋肉率・内臓脂肪レベル・基礎代謝・BMI・体年齢
これらの数値が測れるの。

数値も記録されてて、7日前とか30日前とかのも見れるようになってる
健康管理にはもってこいだね

私も毎日計ってるんだけど、日頃の運動のおかげでどれも数値はいいです
体年齢は18歳
ちなみに旦那は体年齢34歳だったよ　笑

私は毎日、自転車と歩きで散歩と公園で遊ぶ事を日課にしています
公園は早朝、午前中、夕方と3回くらいいくかな。

朝と夜に腹筋、背筋、柔軟ストレッチ、ダンベルしながらラテラルは絶対にしてて
あとはＤＶＤみながらティラピスとかもやったり。

旦那や友達からはそんなに体鍛えて何目指してるの？？と呆れられてますが・・
自分でも何目指してるんだ？？って感じだけど、妊娠中から体を毎日動かしてたから
その習慣で運動しないと気持ち悪い

自分ってこんなに運動が好きだったんだ～と気づかされた感じです
息子がもう少し大きくなったら、公園ジョギングとかしたいし
いつかはホノルルマラソンも出たいと思ってるくらい　笑

あ、だけど大食いは相変わらずでスイーツ大好き

昨日、旦那の知り合いが和歌山の有名なお菓子「鈴焼」を20袋くらいくれたの。
私は、この鈴焼が大好物



昨日、夜中に4袋。今朝も4袋食べちゃいました。
普通の人形焼とは違って、味が高級感あり。行列ができてすぐに売り切れる一品らしいよ。

香梅堂　0120-212-825　　0735-22-3132
鈴焼は通販できるよ。

私1人で全部食べる予定です

今日はスイミングの日だから、たくさん動いて、おいしく鈴焼食べようっと♪