歩いて歩いて疲れたけれど満足
あっという間に火曜日。残すところ4日しかありませんが、今朝の体重は減るどころか、逆に増えていました。これは大変!そこで午前中に自宅を出て用事を済ませながら1時間のウォーキング。一度自宅へ戻り昼食をとり少し休憩後、午後1時~2時半過ぎまでウォーキング。いつもは車で出かけるショッピングセンターまで歩いて片道30分、買い物をして往復。午後2時半の時点でやっと10,000歩を超えました。ヤッター!10,128歩を歩きました。昨日は1日で6,000歩ちょっとでした。夜までにどれだけ歩数が増えるでしょうか?先日のバス旅行が13,500歩ぐらいだったので、それぐらいになると嬉しいんですが・・・ さて、午後9時現在12,575歩です。今朝9時から12時間計測したので今夜はこの辺でやめます。少しでも体重が減っていると嬉しいんだけどなぁ~。