猪突猛進ダンサー日記

1月に入って今年のダンスパーティーの

日程が決定した先生方の教室が2か所ありました。

そして2月に入った途端、

また別の教室の先生方からダンスパーティーのお誘いがありましたが、

なんと開催日が同じ日だったので、

1か所は辞退することになりました。

現在生徒さんたちは4月下旬のI 先生方のダンスパーティーに向けて

新年から踊りを変更して練習に励んでいます。

私は今年の夏まで同じ踊りをする予定なので、

基礎練習からやり直しています。

年末から痛めた腰の痛みもだいぶ回復しました。

腰椎すべり症は治らないそうですから

現在は加圧式腰ベルトをはめて練習しています。

そして年末年始で2週間レッスンを休んでしまったので、

元の状態まで戻すのが大変でした。

腰痛がぶり返すのを用心して

今までヒールの高さを5.5センチにしていましたが、

もうそろそろ7.5センチのヒールに戻そうかと考えています。

先生はヒールが高くなるとその分、身体が前に傾くので、

そろそろ慣れておいた方が良いかもしれないねと言われます。

とにかく年齢を重ねると

筋肉が衰えるばかりなので、

毎日足腰を鍛えて太い足にした方が良いとのこと。

若い頃に比べてずいぶん足が太くなりましたがと言うと

足首が引き締まっていればいいですよとのこと。

毎日レッスンから帰れば足のどこかが筋肉痛だったり

両足指や土踏まずやふくらはぎが引きつってしまいますが、

それは筋肉を鍛えてないからなんだそうです。

というわけで毎日湿布を貼って頑張っています。





昨夜NHKBSプレミアムで「さっぽろ雪まつり」を生中継してました。

私は夏の北海道しか訪れたことがないので、

札幌の大通公園は真夏の思い出しかないのです。

出演者が大倉山のスキージャンプ場でマイナス9度の寒暖計を見せていましたが、

雪まつり会場の大雪像も臨場感がありましたし、

プロジェクションマッピングも素晴らしかったので

温かい部屋のテレビの前で

1時間半も雪景色が見られて本当にラッキーでした。

ジャズ演奏もありましたしね。