|
カテゴリ:climbing
昨日は3人で錦糸町へ。
さすがに人はまばらでどこにでも取り付ける。 早速アップは、菊地敏之氏の「筋出力の神経系を改善する」・・・という 力を抜いた筋肉の使い方を覚えるというもので、垂壁ボルダーで 一番易しい課題をつないで数十手。出来るだけ力を抜いて・・・ 昔似たようなことはしていたが、すっかり忘れていた。 その後は紐に徹する。 1. 薄かぶり(左)10b ○ 2. 薄かぶり(中)10d × ○ 3. 薄かぶり赤 11a/b ○ (トップロープ) 4. 薄かぶり(中)10b/c ○ 前回の宿題(2.)は片付けられました。 ところで(3.)の11a/bは疑問ですね。最初11bになっていたけどa/bに格下げされ、 それにしても私には11aか10dの様な気がしないではない・・・ 今週末は薄かぶり(右)の10台を攻略していこう! そして反省会では外岩計画を練る。 とりあえずは秋頃に皆で講習会に参加を予定。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
[climbing] カテゴリの最新記事
|