マッサージ
あれ?久しぶりに書き込もうとしたら、編集エリアの周辺が普通のブログぽくなっていますね。今日日本で始めてマッサージをしてもらいました。いわゆるあんまさん、ですね。自宅に来ていただいて50分くらい。たっぷりもんでもらいました。ここのところ多忙で休む暇もなく疲労が蓄積状態だったのですが、案の定体はがちがち。押されるところすべて「いててて…」それでも終わった後自分で触ってみると、確かに肩とかも前よりも柔らかくなっています。マッサージの後遺症?としての痛みが少しあるのですが(明日になるともっと痛む可能性があるとのこと)、腕にあった変な痛みなどは軽くなっています。むくんだような状態だった両足も楽になりました。午前中にやってもらって、夕方風呂に入ったら、なんだか体がいつもと違います。ある意味脱力したような感じがする一方、タオルを絞る時などはいつもよりも力を入れることができるような気もします。でもやっぱり運動を日常するようにしないと根本的な解決にはならないんだろうな。