PUNKでポン

今日は去年手術した膝の月一検診日でした。
検診の内容は、膝の押す力と曲げる力を専用の
器械で測ります。今回もちょっとだけど前回よりも
筋力がアップしてました。
しかし僕は、押す力と曲げる力のバランスが悪く、
担当医に『曲げる力の筋力をつけなさい』と
言われました。このままではまた膝の前十字靭帯
を切る可能性が高いとのこと。

検診のあとアスレッチックリハビリを２時間ほど
みっちりやりました。

夕方、ここ２回ほど空手の稽古をサボってたので
重い足を引きずりながらも稽古へ。
僕の流派は厳しい稽古で有名なフルコン系空手なので
今日も相変わらずハードな内容をみっちり・・・。

腰が痛いです・・・。２年前ホームセンターで
仕入れた腰用のバイブレータを唸らせながら
カキコしてます。あ、湿布も貼んないとな・・・。

明日はロボコップ確定なりぃ。