ダイエット…その後
昨年、市の健康推進課からお呼び出しが掛かった「メタボ教室」実はその前の年も呼ばれて半年間のダイエットの末+3kgという「メタボ教室」唯一の汚点となってしまった過去がある...(^^;)本日、その前年度の「メタボ教室」の同窓会があった。講師の方の講演(メタボ続けたらこんな病気になりますよ...て内容)と、卒業生のその後の報告があり、お茶と低カロリーなお菓子付きの和やかな(?)会でした。隣に座っていた人は18kgも痩せたというが、それでもけっこうぽっちゃり!私も20代のベスト体重まで、後25kg減らす予定...先は長いな~ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~暑い夏は寝不足しがち…昼寝で乗り越えよう!