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テーマ:マラソンに挑戦(5686)
カテゴリ:On:マラソン road
5月の末から原因不明の下肢の痛みに悩まされてきました。
CWX等のサポートタイツでカバー出来る部分があって かなり無理もしてきましたが、やはり痛みが取れません。 マッサージやテーピング、鍼灸を行ってもその場だけ。 おかしいな~と思っていました。 このまま治らないのかな? 坐骨神経痛。 これが整形外科等で診断される名前です。 原因が恐ろしい!腰椎椎間板ヘルニア?こわいな~ でも、腰は痛くないんです。 ラセーグ徴候も無い。 お尻が痛いんです!特に! 原因は梨状筋症候群。 マッサージ、ストレッチでケアしていきます。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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