barmy's On & Off

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  第４回鎌倉アルプストレイルラン

  第４回鎌倉アルプストレイルランの大会に行ってきました。運営が何かと不安要素の大会のようですが。。。会場へは８時４５分過ぎに入りました。港南台駅には案内のスタッフもおり、会場まで迷う事無く行けます。会場で身支度。先行しているだろうと思われるしゃおらいさんにTEL。直後に折り返しかかってきた電話で合流！郵船航空陸上部からはO畑さん、しゃおらいさん。会場でなんと地元の悠歩さんも。そして原始人ランナーズからなべさんも参加。懐かしのラジオ体操。第一と第二も。意外と覚えているんですね～。１０時スタートですが、１分毎に５０人程度がスタートするウエーブ方式。私の割当時間は１０時３分。今回はオリエンテーリング用のSIIリグというモノを初めて目にしました。この棒のような物を指にはめて走ります。チェックポイントの↓機械の穴に棒の先端を差し込むとピッと音がして光ります。これで計測終了。スゴいシステムだ！で、公園をスタートしてから階段を降りて舗装路を。ここは延々と坂を上ります。信号待ちがあるので後ろからスタートした方も追いついてきます。舗装路の終わりからはトレイルに。ここの登りで一気に差を付けました。最初のチェックポイントは横浜市最高峰の大丸山。横浜港の眺めが最高でした。ゆっくりしていられないので先を急ぎます。ここからはガンガンに走りました。自然観察センターからゴルフ場裏。このコースはOSJのトレランセミナーで走り慣れてます。しかし、明月院上から高野台バス停までの六国見山は初めてでした。それまでと違ってえらく急な登り。ここでタップリ歩いてしまいました。。。バス停からは下り。途中の給水所で美味しい水を戴きました。北鎌倉駅に着いたら運悪く電車が着いた所でした。かなりな数の観光客が路一杯に歩いてますので走れません。踏切を渡り道路を横断し源氏山公園方面に。ここの登りがちょっとキツかったですが公園に入ってしまうと然程ではなくなります。ただ、極楽寺あたり、石段を下りて上るのはかなりキツかったです。月影地蔵の最期のチェックポイントを過ぎて稲村ヶ崎公園までは頑張って走りました。２時間１４分１９秒でゴール。総合だと４８位／２２７、年代別では２１位でした。ウエアセレクトを誤らなければ２時間切れたかも。。。そうすると一桁台。。。なんてね。。。すぐ後ろからしゃおらいさんもゴール。地味な表彰式もやってました。写真は女子１位の方。なんと悠歩さんは年代別で５位入賞！オメデトウゴザイマス！でも表彰式はやらないのね。。。残念。ゴール後は稲村ケ崎温泉で汗を流しました。コーヒーみたいなお風呂のお湯で身体もすべすべに！水風呂にも浸かってアイシングも。ゴールに戻ってカップうどんを戴きます。明るい日差しの中、塩分が美味しかったです。江ノ島がかすんでます。昼寝したくなる陽気でした。帰りは江の電、横須賀線、湘南新宿ラインというルートでしたが大崎駅で隣の恵比寿駅での人身事故の影響で４０分待ちました。でもしゃおらいさんと一緒でしたので退屈はしませんでした。来年も出たい大会ですね。コース誘導も最低限ですがあれだけの表示があればミスコースもないでしょう。わざわざ地図を出して見ることもありませんでした。運営が不安な大会のようですが、温泉入浴（１２００円）もついてうどんもついて、あれだけ楽しめるのならお得な大会です。

  2008年03月23日

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  桜の開花＆菜の花♪

  さいた、さいた、さくらが、さいた。小学校１年生の国語の教科書の冒頭の一節みたいですが２３日桜の開花宣言がありました。靖国神社にある桜の標本木で５つ以上の桜の開花があると発表のようです。うちの職場は自然が一杯なので菜の花も咲いてます。桜は１９日頃からチラホラ咲いてました。春、本番ですね。今月末はお花見で盛り上がる事でしょう！

  2008年03月22日

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  今日の荒川。明日の荒川。

  年度末の書類作成など一連の作業が終了しました。３月始めからずっと作業に忙殺されていましたから開放感もひとしお。で、明日は荒川市民マラソンです。今年はエントリーしていません。が、完走ラーメンを食べに荒川まで行ってきました♪毎年恒例！うちからジョグで４時間半。ポカポカ陽気で気持ちよかったです。会場に着いたのは午後２時過ぎ。今年は国土交通省の無駄遣いの自粛のあおりで会場が地味です。開いているブースはいつも通り。ランナーズのブースです。今年は最新号のランナーズの早売りはしないのね。。。スポンサーのザバスが今年も売ってました。荒川完走セット。１０００円なんだけど、買おうかな、と思ったけど大した内容じゃないので止め。残りが少ないのは。。。ザバスのサプリメントの講習会をしてるからだね。しっかり宣伝してました。ご丁寧に。。。ナイキブースではペースカリキュレータを配布中。これはもらっておこう！完走ラーメンも前日は混んでません。ここで並んで４００円を払うと食べられます。４００円にしてはしっかりしたお味で美味しいです。おススメです。この完走のりがポイントです。今日の荒川は殆ど無風でした。風は強いて言えば川下から吹いてくる感じです。これはもしかしたら午後は追い風？後ろから押してもらえる？素晴らしいコンディションではないかと思います。あすの天気予報は高気圧に覆われて概ね晴れ。気温予想は１９度。天気図を見ると風も弱いはず。これは暑い！暑さ対策、日焼け対策をお忘れなく！脱水にも気をつけましょう。給水毎に絶対に水分を摂るようにしてください。さて私は明日は２９キロ地点付近で応援しています。かなり目立つ格好をしているので判るはずです！参加の皆さん、頑張ってベストを尽くしてください！これは私のもらったペースカリキュレーター。目標時間は３時間１５分。３０キロまでは達成してるんだけどな～。来年には達成したいですね。

  2008年03月15日

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  スーパーガールさんからの贈り物♪

  東京マラソンの時に撮った写真ですが今日、スーパーガールさんから届きました♪近畿地区限定のキャラメル味プリッツのおまけつきです。この写真はホントベストポジションで撮ってますね～。道路標識の柱が邪魔ですが。。。（笑後ろはなんと芝増上寺の真ん前。私はココでガス欠になってパワージェルを摂取していたんです。近畿地区限定のプリッツも嬉しいですね～こういうご当地モノ大好きです。さて、お礼に何を送ろうかな？あっ！そうだ！アレにしよう♪

  2008年03月07日

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• 架空請求だ！

  職場での昼休み、同僚から相談を持ちかけられた。相談は送られて来たメール内容に関してだ。メールを見ると登録料だとか延滞金とかで料金がどうのこうのと如何にもモットモラシイ事を書いているが突っ込み所もたくさんのメール。でも、問題があった！私に相談して来る前に電話をかけてしまったらしい。おまけに生年月日まで知らせたとか。世間知らずな。。。こんなメール、架空請求以外に無いのに。仕方ない！で、私が電話して撃退してやることに。でもそんな時に限って業者は電話に出ない。夕方、もう一度撃退のチャレンジをした。今度は一発で繋がった！設定は架空請求メールを受けて電話したのは私の妻だという事にした。私：あの～ウチのがメールを受けて電話してまして１万４千円ばかり請求されたと。。業：はい、あっ○○○○さんですね！担当の三神です。私：私が払いますから振込先を教えていただけますか？業：○○さん、ご本人と替わっていただけますか？個人情報になりますから。私：だから亭主の私が払うんだから個人情報も無いでしょ。業：いえ、うちはきちんとした会社ですので調べてやってますから替わっていただかないと。私：調べてるんだったら旦那がいる程度の事は判ってるでしょ？業：ですから奥様に替わって頂かないと。私：これって架空請求とかじゃないんですか？業：いえ、うちはしっかり調べてやってますからお宅様がそう考えるのは勝手です。私：実はあんたたちがどんな事やってるか調べて電話してるんだよね。　　（ネットで情報収集済みです！爆）　　お金が入れば良いんでしょ？俺が払うって言ってるんだから。　　早く口座番号教えてくださいよ！すぐに凍結してあげるから（笑業：（ここで業者は口調を一変させブチ切れた！）何だテメーは？？？私：ほ～らちゃんとした会社じゃないじゃん！そんな言葉遣いして！　　（ここからは笑ってしまい会話にならなかった）業者は行くから待ってろ！と言うので、いいよ、何時でも来てね♪と言ってあげた。どうせ来ないでしょ。来たら逮捕されるし。あげくの果てにはダマされないで良かったな～バ～～カと言われる始末。こっちも頭にキタので反撃するが笑ってしまってダメ。二度と送ってくるな！と言ってあげた。てめえの所なんかには二度と送らね～とかなり語気を荒げている。でも、向こうから電話を切っちゃった。勝利です！みなさん、架空請求のメールは無視しましょう。来ても電話なんかしちゃいけません。これは原則ですよ。

  2008年03月03日

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  自宅～お台場３５km

  今日はお台場で２４時間チャリティラン・ウォークがあります。楽天仲間や、はじマラBBSの仲間が多数出場するので応援を兼ねてマラニックしてきました。自宅を１２時に出ました。埼玉県に近い練馬区に住んでますので都心へ出るまでが一苦労。大泉街道、目白通りと走りなれた道を走りますがちょっと苦しい区間でした。単調な道が続きます。明治通りと目白通りの交差点。この先は早稲田、江戸川橋、飯田橋へと続きます。飯田橋の交差点です。東京マラソンの時は写真の奥から走ってきまして、この歩道橋の下を通って写真の右奥へ走って行きます。この先は九段下、竹橋へ続きます。やっと皇居へ出てきました。この辺に来るとランナーも増えます。でもみんな反時計回りですので私が逆走している状態です。稲練のnao♪さんを発見！他にも稲練のメンバーを発見！ランナーも増えて違和感が無くなってます。嬉しいですね。今日は桜田門で何かスポーツイベントがあったようです。時間は１５時丁度。３時間も休まずココまできたのでしばし休憩。１周して来たnao♪さんや稲練メンバーに挨拶して再びお台場へ！日比谷公園を通って新橋駅前に出ます。この辺りから風がメチャクチャ強くなってきました。ビル風でしょうか。駅前を抜けて海岸通りに出ます。しばらく走ると浜離宮。ようやく目的地が表示されるようになってきました。海が見えてきました！対岸はお台場ですね。レインボーブリッジは道路を走れませんので橋のたもとからエレベータで上がります。ここが入り口、関所です。自転車では行けません！ここからエレベータで７階まであがります！エレベータを降りるとココに出ます。ここから歩道が始まります。奥に見えるのはゆりかもめの線路です。ここを走りますが風がメチャクチャ強いです。絶景です！でも。。。下をのぞくと海！それもココはメチャクチャ高い場所です！お台場と芝浦の方向表示。わざわざ書かなくてもわかるよね～。歩道は下り調子になりますのでスピードが上がりますが風が強いので大変です。こんな所を走れるのです。おススメです！風が強くなければですが。。。あまりの風の強さに下をくぐって反対側に出ました。こちら側の景色もいいですね！お台場に渡ってしまうとゴールまで後少し！有名な某フジテレビです。真下を走りますが風が強くて。。。首都高を渡り、ゴールは目前！奥にはパレットタウンの観覧車が見えてます。左側がフジテレビの社屋です。そして！ゴールの船の科学館です！所要時間４時間３０分（うち休憩時間１０分）頑張りました！会場では江戸一RCのコーチさん、笑石人さん、ZZZさんにまず会いました。その後は、はじマラメンバー多数！はじクロさん、りんすけさんも頑張って走ってました。風邪でお休みと思われたしゃおらいさんも２４時間リレーに参加してました。でも、明日も参加でとりあえず帰宅。私と一緒に帰りました。

  2008年03月01日

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  サクラ、咲きました♪

  私の誕生日のお祝いメッセージ、ありがとうございました。思いがけず、たくさんの方からのメッセージに感動しています。さて、、、私への本当の意味でのバースデープレゼント。本日は都立高校の一次合格発表の日でした。朝からドキドキでしたが発表にいって来ました。見事、サクラが咲きました。おかげさまで第一志望の高校に入れました。４月からはピカピカの一年生です。（笑合格祈願のメッセージもたくさん戴きました。皆様への御礼が滞っておりますが、速やかにさせていただきます。楽天仲間のしゃおらいさん、八百さん、Junhさんのご子息はこれから発表。この運のお裾分けが出来れば良いなと思っています。まずは報告でした♪

  2008年02月28日

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  私事ですが。。。

  私事で申し訳ありません。実は２６日が誕生日でございました。誕生日でしたが夜勤で帰宅したのが翌日２７日の午前２時でした。職場の利用者の皆さんが、たくさんお祝いの言葉をかけてくれまして感激しちゃいました。年を一つとるのはどうか、と思ってましたが、おめでとうの言葉は嬉しいものです。私がいつも訪問しているHP、はじめてのマラソン大会の管理人さん。毎年必ず掲示板上にケーキを用意してくれます。ありがたいことです。バーチャルなものでも嬉しい気持ちは一緒です。さて、月曜日から始めた帰宅ランですが、調子が良いです。やはり往復は仕事に支障があります。仕事あっての趣味、仕事を最優先に考えないといけませんね。長男の入試に関してはたくさんの皆さんから温かいお言葉を戴きました。ありがとうございます。発表の日まであと僅か。どんな結果であれ、激励したいと思います。

  2008年02月26日

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  長男の受験が終わった

  昨日２月２３日、都立高校の一般入試の試験日。朝早くから出かけていたが、私の仕事は午後からの遅番。帰ってくると長男の明るい表情。まずは終わって良かった。彼なりに手応えのある試験だったようだ。あとは２８日の発表を待つのみだ。出来れば桜が咲いてほしい。

  2008年02月24日

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  スーパーガールさん、いらっしゃい♪

  いや～ビックリしました！先日の東京マラソンで出会ったこの方↓手がかりは大阪と言う事だけ。実はナンバーカードからお名前は判っていたのですがさてどうやって知り合いを手繰っていこうか考えていましたらキタ━━━━(･∀･)━━━━ !!!!!本人からの嬉しい書き込み！途中ご一緒しましたスーパーガールです★まさか！スーパーマンがほんとにいるとは～ビックリでした～♪思わず一緒に写真を撮っていただきたくて～駆け寄りました★東京マラソン祭り！！め～っちゃ楽しかったですね～！！沿道歓声のウエーブがたまりませんでした。今度またどこかで一緒に走りたいですね★どうもありがとうございます！でもココをどうやってみつけたんだろ？気になる。。。またご覧になっていたら。。。あの時一緒に撮っていただいた写真が記念に欲しいんですが。。。差し出がましいお願いなんですがメルアドを教えてください。左側の下方にmailという箇所があります。ここから非公開で私にメッセージが送れますのでよろしくお願いします。

  2008年02月21日

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  スーパーマン、東京を走る♪

  東京マラソン、走って来ました♪今回のコスチュームはスーパーマン。トナカイのかぶり物でフルマラソンを走ったことはありますが全身コスチュームでフルを走るのは初めての経験です。私のナンバーカードの頭にはJの文字が！それは最後尾ブロックのスタートを意味します。朝７時半に会場入りしました。すげえ人数のランナーが準備しています。現地で合流した仲間のじゅんじゅんさんと着替え等済ませて荷物を預けてスタート位置へ向かいます。昨年は寄れなかった新宿中央公園のフードステーションでぬるいスープを戴きました。これが悪夢の始まり。。。さて並び位置に向かい、じゅんじゅんさんとお別れ。でも仲間のsatomiさんと偶然会う事が出来ました。コスチュームに驚いてましたが。。。さて最後尾のブロックで待つ事１時間半。ようやくスタートしたようです。号砲などは聞こえません。雰囲気と時間で判りました。ビルの谷間の日影で身体が冷えきってしまってました。「トイレに行きたい！」この欲求は止められません。。。スタートラインを２０分遅れの９時３０分に通過。ココからが沿道のスゴい声援を間断なく受け続けました！「スーパーマンだ！」「スーパーマン、飛べ、飛んで行け！」「スーパーマン、もう少し速く走れ！」いろんな声援が飛びまして、それに応えるのも大変ですが楽しいです。時々ポーズ等決めてあげると沿道の皆さんは拍手喝采でした。さてコースをガンガン進み、市ヶ谷辺りでトイレの限界！コスチュームを脱ぎ、トイレの行列に並びました。なんと１０分余。コースに戻るとランナーもまばらに！５キロの関門があった事を思い出しました。やべ～っと猛ダッシュ！また沿道からの声援「スーパーマン、遅いぞ！」「もっと速く走れ！飛んでも良いぞ！」とか。なんとか５キロの関門を越えました。松村邦彦さんが必死に走ってました。松ちゃん頑張って！と声を掛けますが、走りに集中！さて日テレの女子アナさんたちをみんな抜いて行きますと羽鳥アナが歩いてました。思わず「みんな走ってるんだから、走れ！」と激を飛ばしました。その先には勝俣さん、ガレッジセールなど走ってましたが彼らには「おお！スーパーマン！飛べ！」とか声をかけられました。この辺りで走ってるTVクルーからの走りながらのインタビュー。どこの局でオンエアされたのか判りません。カットされてるのかもしれません。確認できませんでした。日比谷公園を過ぎたあたり、折り返してくるランナーの中にkuriyさんを発見！大きな声で声援を送りました。気づいてくれたみたいです。速いなあ～！札の辻でzzzさん達の応援。ありがとうございました！あの辺り暑くてコスチュームの中は汗びっしょり！品川で折り返しているうちに日がかげり冷えてしまいました。実は朝から体調が優れず、朝食もまともに摂ってなくて若干のハンガーノック状態でした。パワージェルを注入していた所、コスプレの女性から声をかけられました。この方です。お知り合いのかた、ご連絡をお待ちしています。なんとスーパーガールさん。彼女は大阪からの参加のようです。しばらく一緒に走りましたがペースが合わず離ればなれに！その後コースは銀座へ。コース上には去年は無かった食べ物がありました。暫く走るとまなぶさん！仲間に会うと嬉しいものです。ハグしてラン再開！その先にはえくんちょさん、北リタさん！ここでも少し休憩。仲間に会うときだけしか止まれないのです。そのくらい沿道の声援が激しいんですよね。仲間と話す事にかこつけて休む事しか出来ませんでした。浅草、雷門前の声援はスゴかった。自分がスーパースターになったかと勘違いするような感じ。そのあと、カメラを持って来ている事に気づき、写真を撮り始めました。しばらく走るとミノルトトGさんがバイクで応援に来ていました。ここでもちゃっかり休んじゃいました。応援ありがとうございました！チーム江戸一の幟のところにはコーチさん！写真を撮ってもらいました。応援ありがとうございました！Appleストアの前で走りながら写真を撮ってみました。銀座のど真ん中を走ってる記念です。この辺りの声援もスゴかったですね。声援に応えていると手がつるようになってしまいました。ココが最難関の佃大橋。みんな歩いてます、休んでます。私は元気一杯走って抜けましたよ～。さてゴールまで近くなってきました。嬉しい仲間の応援！新橋といい、佃島といい、応援ありがとうございます！感謝感激でしたよ！この先では稲荷湯練習会のみなさんも応援団で声援を送ってくれました。どうもありがとうございました！感謝感激でした！この辺りでは身体はボロボロでした。脇と首が冷えてつるようになってしまったんです。そこでまた嬉しい仲間の応援！３８キロ関門を過ぎたあたりでの「はじめてのマラソン大会BBS」の仲間のみそ汁エイド。ここで少し禁断の水を注入！すると身体がほぐれてきました。そのおかげで最期まで走りきる事が出来ました。ここを真っ直ぐ行って最期の給水所を通ってゴールです！タイムはこんな感じなのですが、吹奏楽のみなさんやゴール前のスタンドの皆さんの声援にこんな感じに応えていたら１分程ロスしてしまいました。メチャクチャ楽しい東京マラソンでした。テレビ番組にはかたつむりんすけさん夫婦のゴール後の抱擁シーン！いや～昨年に引き続き羨ましい！さてスーパーマンは？東京中日スポーツ２１面に小さく載ってました。情報提供のはじクロさん、ありがとうございました！

  2008年02月18日

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  東京マラソンの衣装

  東京マラソンの衣装を決めました。これです。当日のラン予定は、品川まで観光ラン。品川から雷門まではちょっと真面目に走ります。そして雷門からゴールまで観光ランです。いよいよですね。受付も始まりましたね。天気も良さそうです。でもスタート時は寒いでしょうね。

  2008年02月14日

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  いらっしゃい！伊東美咲さん♪

  いつものように夕練に出かけました。最近は夕方練習の回数が多いです。（朝寒いから？）コースは自宅から環八通りを走ったり、石神井公園を走ったりします。最近は環八通りへ行ってしまう事が多いのですが今日に限って石神井公園へ向かって走ってました。いつものコースを走ってそろそろ２周回目と思った時に前方に人だかり。何か事件？交通整理してる人もいますが警察じゃない。場所は接客が悪くて有名なイタリア料理店ロニオンのそば。気にせず走ってるときれいな人と目が合った！！！それはこの人↓伊東美咲さんじゃありませんか！にこっと笑ってくれました！嬉しい！２周、３周としましたが、カメラリハーサルしてましてあまり良く見れませんでしたが最初にバッチリ見れたから良いです！スタッフさんに聞いたら「エジソンの母」の収録だそうです。今回撮影分は来週の金曜日にオンエアされる予定だそうです。石神井公園のカットが出ますので必見！

  2008年02月05日

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  残念、青梅マラソン中止

  今朝ですが、４時頃に異常な静けさで目が覚めました。外を見てびっくり！雪が降って積もり始めてました。まあ天気予報で雪と言ってましたが、まさか積もるとは。それから少し寝て６時過ぎにまたビックリ！うちの敷地の駐車場は７センチ積もってます。友人のtomywooさんからのメールでラジオでは開催と言っていたとの事。食事をして家を出ました。駅までの道すがら、tomywooさんからの電話。折り返し付近の積雪が多く中止となったとのこと。でも、私たちは昨日受付を済ませてチップも返送するのも面倒だし、とりあえず現地へ行く事にしました。西国分寺駅にてしゃおらいさんからの電話。本日中止を伝えました。しゃおらいさんも会場へは行くとの事でした。武蔵野線、中央線、青梅線、それぞれ定刻から遅れだしています。あまり混乱する前に帰りたいなと思いました。河辺駅でtomywooさんと合流。会場へ向かいました。体育館の前は記念写真を撮ってる人が多かったです。あ～あ、またココで笑顔でゴールしたかったな～。来年までお預けですね。体育館入り口には大会中止の悲しい張り紙が。。。ナンバーカードからチップを外す作業も悲しいですね。。。昨日は賑わっていた体育館も閑散としています。まあこの後、大勢の人が参加賞を受け取りに来ていました。体育館ではミカンさんに会えました。今後の大会等の話をしました。富士五湖や奥武蔵をおススメしておきました♪しゃおらいさんとはすれ違いのようです。残念。会場では本日ゴールしたランナーに配られるおにぎりや飲み物を配っていました。おにぎりは最初は２個でしたがそのうち３個に！たくさん戴いてきました。なんと１１個。アクエリアスですが箱ごと戴いてきました。それもそうですよね～２万人分のおにぎりとアクエリアス。アクエリアスに関しては３０個入りですので単純計算しても６６６ケース以上。配りきれません～～。雪はドンドン酷くなっていました。帰りの電車、青梅線は中央線と直通を止めてるし３０分遅れるし。関東地方はホント雪に弱いです。でも、帰りは、あまりにも荷物が重かったです。。。今回幻となった青梅のナンバー。９１１でした。良い位置でのスタートは来年も同じでしょうか。。。さあ、次は東京だ！雪は降らないでほしいです。

  2008年02月03日

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  青梅マラソン前日受付に行ってきました♪

  今年も例年通り、青梅マラソンの前日受付に行って参りました。ここが開会式の会場となる青梅市立体育館です。この目の前がゴールとなり、ここで表彰式も行われます。ここは受付ではなく、この奥にナンバーカード引き換えの場所があります。私のナンバーは０９XXなのでこのブースになります。なんちゃって陸連登録＆昨年がんばったのでこんなに前になれました。昨年は１４００番台でしたから。さて、ナンバーカードと参加賞のTシャツを受け取ったらお楽しみ♪パスタカーボローディングパーティです。もう既に長い行列。マラソン参加者よりもその他の方が多いのが気になりますが。。。ようやく２回目に中に入れました。大量のミートソースパスタが作られています。ボランティアの高校生の皆さん、忙しそうです。ソースがちょっと多いのが気になりますが。。。って、あなた、もう２杯目ですか？はい、今回は滑り込みセーフで３杯目、いただきました♪パスタを食べたら飲み物！コカコーラも飲み放題です！って２杯が限界ですけど。さてデザートは？バナナです！各テーブルに山積みされたバナナ。これも食べ放題です。食べられなかったら持ち帰り放題です。みんなバッグに大量に持ち帰ってました。さて、お楽しみの抽選会です。入場券の裏にシールが貼ってあるのですが、そこを剥がして何か書いてあればお土産がもらえます。中身は３００gのパスタとミートソース缶とトマトソース。今まで過去４回出てますが当たった事が無い。。。今回もハズレでした。当たった人がうらやましい。。。マラソンに関係ない人だから尚くやしい。でも今回は違いました！会場を出るとスープ２種をもれなくお持ち帰り！これはうれしい！黄色のポタージュと緑のポタージュをいただきました。さて今年も名残惜しくパスタカーボパーティの会場を後にします。さて体育館に戻り開会式。地元の中学校２校合同の吹奏楽、迫力がありました。演奏も素晴らしかったです。その後は開会行事。ドイツやアメリカ、中国の選手団が来てました。国際色豊かです。で、サプライズ！この方は！そう、先日の大阪国際女子マラソンの優勝者、マーラ・ヤマグチさんです。明日は１０キロの部を走るとか。優勝間違い無しですね。ていうかレベルが高過ぎです。開会式の後、陣太鼓の演奏が素晴らしかった。さて、自宅に戻りナンバーカードをウエアに装着しました。この新聞によると（参加者一覧）ことしの参加者は過去最多！２万人だそうです。１０キロ５千人、３０キロ１万５千人だそうですよ！来年は２月の第３週に開催が決まっています。東京マラソンが３月に開催されるのが決定した為です。今年の参加賞Tシャツですが、今まで一番質がいいです。昨年の東京マラソンのアシックス製のTシャツと同じです。バックプリントもかっこいいですよ！さあ、準備は完璧。あとは明日の天気だけ。でも、どうしても明日の天気は。。。寒いと記録が。。。でも頑張ります。

  2008年02月02日

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  東京マラソン私設エイド

  今日から２月です。さて東京マラソンまで残り１６日。みなさん、準備はいかがでしょうか？東京マラソンは昨年以上の盛り上がりが予想されます。楽しみですね。今年もはじめてのマラソン大会BBSの私の仲間が私設エイドを出します。昨年と同じ、みそ汁エイドです。場所はココ！豊洲の駅前を過ぎたら左側に寄ってください。残り４キロちょっとの場所ですが、身体が温かいものや塩分を要求しています。おいしいですよ～。みそ汁を飲んで元気を回復して笑顔でゴールしましょう！以上、宣伝でした！

  2008年02月01日

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  青梅は雨？雪？

  何気なく週間予報を見ていたら２月３日の青梅マラソン雨かもしれない。。。もし寒気がそのまま残っていたら、雪？いずれにせよ寒いレースとなる事は間違いない。寒いのはいやだな～。寒かった時はいい結果が残せなかった。。。でも、頑張ろう！

  2008年01月27日

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  OSJ志賀野反トレイルレース

  OSJ志賀高原トレイルレースの概要が発表されました。正式名称はOSJ志賀野反トレイルレースのようです。距離は５０kではなく４０kに減っています。エントリー料は￥８０００う～ん、魅力なんだけど考えてしまいます。２８日に受付ということは前泊まりが必要です。まあ毎年スキーに使っている宿を使えば1泊（素泊）3,360円だから良いのですがスケジュールを見るとゴール後は野反湖から志賀高原に戻らないと。と言う事は２泊は最低でも必要ですよね。全行程２泊３日。宿泊費は８６１０円、エントリー費が８０００円、レンタカーや高速代全部見積もると４万円。。。もし箱根が開催されるとなると２回遠征する事になります。箱根はぜひリベンジしたいのですが。。。４万円は、ちょっと一つのレースにしては金をかけ過ぎです。これではウチの財務省から認可がおりません。。。志賀高原のレースなので出たいのですが。。。

  2008年01月26日

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  印旛沼まで走ってみました。

  東京の練馬の自宅から印旛沼まで走った訳ではありません。印旛沼に近い千葉の実家から走ってみました。家からすぐの場所に手繰川という川が流れています。私が住んでいた頃は生活雑排水が流れ込んでいた汚い川でしたが下水道が整備されて少しきれいな川になってきています。その川沿いを走ります。自宅から少し離れると田園風景。いまは稲の刈り取りがおわってかなり殺風景ですが初夏は緑できれいです。はじめは普通のロードを走りました。国道２９６から手繰川の川岸を走ります。川岸は舗装されてなくて柔らかく走りやすいトレイルでした。風が強く、風も冷たかったのですが非常に走りやすい日でした。自宅から５キロのあたりで印旛沼（新川）に出ます。このあたりは以前の風景と全く変わっていませんがビックリしたのがこの自転車道。距離表示が１００m毎にあり、ランニング練習するにはピッタリの場所。ほどなくして印旛沼に出ます。ここは湖ではありません、「沼」なんです。この印旛沼にかかる橋、船戸大橋を渡ると印旛村に入ります。食料や水等持って走っていないのでここで折り返しました。往復１３キロの道のりです。今度はウルトラマラソンの前に印旛沼１周にチャレンジしてみようと思います。

  2008年01月25日

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  東京マラソンコース歴史探訪３

  さて、このシリーズ、ハーフから３６キロあたりまでのその３です。なぜ３６キロあたりまでか、それは埋め立て地だからです。豊洲や新木場、お台場あたりは完全な埋め立て地で江戸時代は海でした。まあお台場も江戸時代に作った埋め立て地ですけどね。さて品川で折り返して日比谷公園まで戻ってきました。そして有楽町に出てきました。ちなみに有楽町駅は東京高裁のあたりにお住まいだった大岡越前守の勤務地でもあった南町奉行所がありました。そこから東京メトロ銀座線、日比谷線の銀座駅のあたり、数寄屋橋という地名ですが、数寄屋橋という橋があったんです。数寄屋橋御門を経て町人の町に入ります。このあたりの旧町名は新両替町が正式名称。御用職人の町です。しかし銀貨の鋳造所があったため、俗称としての銀座が一般化しました。ちなみに金貨の鋳造所は金座。いまの日本銀行の敷地です。さて、コースは銀座の和光を曲がって銀座の目抜き通りを日本橋へ向かいます。東海道から京都へ向かう最初の橋「京橋」を渡ります。実は京橋川という川があったのですが首都高建設で埋め立てられて京橋という橋も消滅してしまったんです。コースは江戸随一のショッピングエリア日本橋へ入ります。京橋を越えて明治屋さんの丁度お向かいが名所江戸百景の作者歌川広重の住まいがあった場所です。そして日本橋タカシマヤ。ココは江戸時代は京都で古着屋さんだったそうです。日本橋では呉服問屋を営んでいました。そしてお隣は創業が元禄の有名な老舗、上から読んでも下から読んでもでおなじみ山本山があります。コレド日本橋がありますが、ココは江戸時代は白木屋という呉服問屋。材木問屋として江戸に出ましたが、小間物を扱ったりしていました。呉服を扱う事で成功し明治末期まで三越と並ぶデパートでした。その後東急日本橋店となって平成１１年に閉店。今は白木屋の使っていた井戸跡があります。日本橋を渡りますと大商店街。大小さまざまな商店が軒を連ねておりました。その中で今もあります三越。三井高利が始めた呉服屋、越後屋が前身です。両替商も営んでいましたがそちらは三井銀行、今の三井住友銀行です。「現金掛け値無し」「店先売り」という新商法で大躍進しました。日本橋三越の向かいにあるナイフ等の老舗「木屋」さんですが実は越後屋さんと同じ並びでした。移転したんですね。さてフルーツで有名な千疋屋総本店。当時は「水菓子安売り処」として開業しました。日本で最も古い果物屋さんです。日本で初めてフルーツポンチを作ったのもここ。今の新日本橋駅のあたりには長崎屋という宿屋がありました。外国人専用の宿屋でした。この先、神田辺りは職人の町でした。しかしコースは小伝馬町方面へ向かいます。今の小伝馬町駅近くには石出牢獄という幕府の管理した牢屋がありました。このあたりは商人の町、問屋街でもあったのです。問屋街は馬喰町まで続いていました。さて馬喰町を過ぎると神田川にかかる浅草橋。その右手には隅田川（大川）にかかる両国橋があります。この両国あたりは江戸のトレンドスポット。遊びの町でもありました。浅草橋と両国橋の間、両国広小路には芝居小屋や物売りの店が建ち並んでいました。両国に渡れば相撲見物もできました。両国には回向院を始め、赤穂浪士の吉良邸など歴史スポットがたくさんあります。浅草橋を渡ると蔵前。浅草寺へ続いています。蔵前一丁目の信号のあたりですが、江戸時代には天文屋敷という幕府天文方の天文台がありました。ココでは測量や暦の作製等を行っていました。今の蔵前神社の左側をコースは進む事になります。そして浅草、繁華街へ入ってきます。コースでは雷門を見ながら右折し吾妻橋手前をまた右折し蔵前に戻るようになります。浅草は江戸歌舞伎の発祥の地。雷門から北に浅草６丁目まで芝居見物スポットがたくさんありました。また夜は吉原へ。吉原も今とは程遠い場所で、粋に遊ぶ場所でした。江戸時代の古地図と今の地図とを比較しても千束４丁目あたりの地形はあまり変化が無い事が判ります。さてコースに戻りますが、蔵前から浅草橋、馬喰町、小伝馬町と銀座に向かって戻って行きます。さて銀座からは築地へ向かう事になります。築地は当時は大名屋敷が立ち並んでいました。そこに掘り割りが縦横にあった訳です。数多くの橋もありましたが埋め立てられています。西本願寺を通って入船橋へ。入船橋も、もとあった橋の名前です。そして佃大橋を渡って佃島。ここは摂津国佃から移住した漁師が作った埋め立て地です。また佃２丁目あたりは石川島人足寄場という軽犯罪者を収容した施設もありました。コースはこのまま埋め立て地である新木場、お台場でゴールとなります。

  2008年01月24日

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  東京マラソンコース歴史探訪２

  その２　１０キロ地点～ハーフさて、日比谷公園を過ぎてコースは品川までの道のりとなります。このあたりは大名屋敷や武家屋敷が数多く立ち並んでいました。コースから若干離れますが、現新橋駅近くにはこの桜吹雪が。。。と言ったかどうかは判りませんが、あのセリフで有名な遠山金四郎の屋敷がありました。また、今回の中継キー局となる日テレのあった場所、汐留シオサイトがありますが開発前には大規模な発掘調査が行われていましたよね。首都高からその様子が見えてました。松平陸奥守と松平肥後守の屋敷が浜離宮との間にあったんです。当時の大名の江戸屋敷の生活様式が発掘によって調べられました。海に面した掘り割りもあったので石垣が発掘されていましたが現在、一部残されているようです。さて、コースに戻ります。愛宕神社から芝大神宮、増上寺、このあたり一帯は広大な寺の敷地でした。御成門から芝公園の駅間は丁度真ん中を通っています。地名で範囲を説明しますと北は愛宕神社から神谷町、そして飯倉の交差点から赤羽橋赤羽橋から金杉橋から芝大神宮までの範囲です。当時、増上寺は将軍家第２の菩提寺として強大な権力を持っていました。さて、コース状の芝公園駅と三田駅の間には薩摩藩江戸屋敷がありました。NHKの大河ドラマ篤姫で薩摩がクローズアップされてます。かたつむりんすけさんの下記のコメントもありましたが＞三田のあたりで勝海舟と西郷隆盛の会見の地の碑がありました。丁度JR田町駅の場所も薩摩藩の屋敷です。これは１８６８年３月１３日の話。幕府側の勝海舟、薩摩の西郷隆盛が会うにはちょうどいい場所ですね。さて江戸時代に設定されたコースなら折り返しに向かうまで左には海が見えてます。そう今のJRの敷地内は海中。品川宿まで海沿いになります。コースである第一京浜の東京湾側はすべて埋め立て地と言う事になります。三田八幡宮を通り、大木戸を抜けます。高輪大木戸跡として現在も残っていますが東海道に設けられた木戸で通行人の検問を行う場所でした。そして泉岳寺、東禅寺を抜け、薩摩の下屋敷へ向かいます。薩摩藩下屋敷では１８６８年３月１３日の翌日の１４日にも勝海舟と西郷隆盛の会見が行われています。２回も会見を行っていたんですね。このおかげで江戸城の無血開城が行われたんですから。さてコースはここで折り返します。また日比谷公園へ向かいハーフとなります。つづく

  2008年01月23日

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  東京マラソンコース歴史探訪１

  さて、東京マラソンまであと一ヶ月を切りました。目出たく当選された皆様のお宅には参加案内が届いていると思います。その中のコースマップを見ながら昔の東京、いわゆる江戸について考えるのも楽しいですし、実際コースを走りながら歴史に触れるのも楽しいと思います。コースを３つに分けて周辺の歴史を考えます。その１　スタート～１０キロ地点その２　１０キロ地点～ハーフその３　ハーフ～３５キロちょい先まずはスタートする都庁周辺。甲州街道があります。新宿と名前が残っておりますが当時は宿場町として大変賑わっておりました。しかし宿場を離れると田園地帯が広がっておりました。今の西新宿あたりは田んぼの真ん中。そこを今の靖国通り、まあ昔は花園神社あたりまで行けば住宅街でした。住宅街と言いましても花園神社のお向かいには大久保駿府、有馬兵庫といった武家屋敷がありました。靖国通りは明治以降に作られた道です。以前は武家屋敷や武士の住宅が建ち並んでいました。現存する成覚寺や正受院の隣には百人組と言われる鉄砲隊将軍を守る防衛隊が靖国通りと甲州街道の間にありました。そこから現在の曙橋駅あたりまでは旗本屋敷。また小さな寺町でもありました。外苑東通りと靖国通りの交差点、合羽坂あたりは尾張徳川家の馬場や鉄砲練習場がありました。今の防衛省は尾張徳川家の屋敷でした。明治以降は陸軍士官学校、陸軍省。終戦後は極東軍事裁判所、アメリカ軍極東司令部を経て現在の防衛省になっています。軍事施設の歴史を見て取れます。さて尾張殿の屋敷を過ぎると皇居の外堀に出ます。ここから飯田橋の手前、牛込御門までまっすぐに堀の脇を通ります。神楽坂のあたりは今もそうですが寺町。周辺は旗本のお屋敷が多いです。現目白通りに入ると住宅街ですね～。今の九段下のあたりには南総里見八犬伝の作者でもある滝沢馬琴の住まいもありました。さてすぐに北の丸。そこには徳川御三卿、清水家のお屋敷がありました。そのお隣は徳川吉宗の次男で松平定信の父親の邸宅がありました。今の日本武道館の北側です。あ、コースからそれてしまいましたね。コースを行きますと今の気象庁のある場所、そこは一橋徳川家の屋敷跡です。内堀通りを行きますと現皇居外苑ですが、そこは松平肥後守邸宅があり、隣は間部下総守の屋敷。そこを曲がって日比谷公園から有楽町方面に向かいます。日比谷公園あたりは江戸の昔は大名屋敷でした。また、今の東京高裁の場所にはなんと！大岡越前守のお宅も！裁判つながりですね～。偶然なんでしょうか。そしてコースは１０キロ地点になるわけです！つづく。。。

  2008年01月22日

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  いよいよ！青梅＆東京

  昨日、クロネコメール便で東京マラソン参加案内が届きました。そして今日、ハガキで青梅マラソンのナンバーカード通知が届きました。２月のマラソン大会、いよいよです。青梅マラソンは１３日後、東京マラソンは２７日後です。青梅マラソンのナンバーは。。。昨年よりも前だっ！去年頑張ったんだよな～っ。２時間１５分切りたくて、でも３分届かなかった。。。今年はぜひ頑張ってみたいです。東京マラソンのナンバーは。。。うわ～～～後ろだ！そういえばエントリーの時に申告タイムを６時間とか書いたんだっけ。なにせ私のベストタイム周辺（３時間半あたり）は激戦区。正直に申告したら当たらないだろうと思って。。。東京マラソンのHPを見たら、祭りの概要とかエキスポのスケジュールとかたくさんアップされてますね。楽しみになってきました。走る皆さんも応援される皆さんも楽しみましょう♪

  2008年01月21日

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  フロストバイトロードレース（ハーフ）

  私の今年の初レース、フロストバイトロードレース！参加してきました。まずは次男が１２歳以下のキッズの部（２km）で最期の挑戦。昨年２位でしたので今年は優勝を！結果はスタート時の混雑で良いペースに乗れず昨年と同じ総合３位、男子２位という結果に。キッズは参加料が低い割にトレーナーやお菓子、おもちゃがもらえたり入賞すれば豪華賞品とメダルです。今年はTIMEXのクロノグラフをもらって大満足。丁度時計が欲しかったようです。写真は参加賞のトレーナー（今年は赤、エンジ）と次男のメダル。さて私は。。。郵船航空陸上部の皆さん（しゃおらいさん、zzzさん、I谷さん、ほか）や酔走楽部のYAJさんらとご挨拶の後、しゃおらいさんと１３キロまで並走させていただきました。１３キロまではキロ４分後半から５分前半のペースをキープ。しかし１３キロを超えた時点で私の右足の付け根に痛みが！しゃおらいさんには先に行っていただき、私は若干のペースダウン。しかし１７キロを越えた時点で回復しビルドアップできました。結果、１時間４６分５６秒でゴールしました。キロ５分ジャストのペースです。こんなペースで東京マラソンを走りたいものです。フロストバイトといえばアメリカ。日本の中でアメリカを少しだけ体感出来る機会です。まさにアメリカ的なハンバーガーやホットドッグ。そして極めつけは見事な極彩色の飲み物（笑きれいでしょ！ゲータレードです！オレンジとレモンライムとリップタイドラッシュというフレーバー。謎だ！

  2008年01月20日

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  タンドリーチキン

  仕事帰りに急に食べたくなって家の近くのインド料理店「シルザナ」という店に寄ってテイクアウトしてきました。この店は最近出来たのですが、一度も入った事が無いんです。ですので今回のテイクアウトはドキドキでした。待つ事５分で出てきました。持って帰って香りを楽しみながら食べました。また写真を撮るのを忘れました。気がついたら骨になってました。ですので写真はチラシのものを拝借。ホントにこのままでした。骨付き肉１本が１pcです。

  2008年01月19日

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  私をスキーに連れてって！その３

  その３です。さて、スキーですが結構熱中しました。始めた当時はシーズン中に４回は泊まりがけで出かけました。日帰りだと７回。往復の車の中で聞くBGMは当然「ぶ～り～ざ～ぁ～～。。。」スキーも極めると検定を受けたりします。基礎スキーをデモンストレーターのように真面目に取り組むとSAJ（全日本スキー協会）から級を授与されます。５級や４級はすぐ取れます。でも３級からは難しくなります。私は頑張って取りました！２級ですが、取得しました。バッジもくれます。いま改めて見てみるともう７年も経つんですね。いまはエンジョイスキーでカービングで楽しんでますがやっぱりコブ斜面が大好き！スキーに行きたい！

  2008年01月18日

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  私をスキーに連れてって！その２

  １月１６日の記事の続きです。さて、志賀高原といえば今は丁度シーズン真っ最中！そうスキーリゾートです。大小さまざまなスキー場が共通リフト券やシャトルバスで繋がっており、一日目いっぱい楽しめます。雪質も最高！ここ２年程スキーをしていません。休みが取れないのです。車が無いので足が無いのです。まあそんな理由ですがスキーは好きです。たまたまブログ巡回をしていましたら楽しいブログを発見しました。それは四国は高松のトレイルランナーごうやすさんのブログです。彼も志賀高原トレイルレースを気にしている様子。しかしその記事が楽しかった！記事はこちら！志賀高原トレイルレースそう、私をスキーに連れてっての舞台は志賀高原。この映画って私がスキーを始めたきっかけでは。。。なんとミーハーな。。。当時学生で就職が決まっていなかったような気がします。そして貧乏でしたのでスキーなんて雲の上の世界。次のシーズン、見事に就職してある程度自由になる金を手にしてスキーを始めた事を思い出しました。まあ昔話はどうでも良いですが。で、このブログに映像が埋め込んである。それが懐かしいのなんの！まずはご覧ください。バブリーな時代の映像、そして。。。「凍ってるね。。。」「うん。。。」この有名なセリフ！思い出しますよ～当時を！あっ、、、おじさん＆おばさん世代にしか判らないです。

  2008年01月17日

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  私をスキーに連れてって！

  OSJ（パワースポーツ）からの年賀状ですが今年のイベントスケジュールが出ているわけです。その中に、気になるレースが。。。６月２９日に志賀高原トレイルレース５０k　とあります。箱根は予定と書いてありますが、志賀は決定のようです。そんな訳で私もスケジュールに入れている訳です。OSJのタッキーさんに伺ったコースですが。。。高天ケ原マンモススキー場をスタート。東館山から寺子屋峰に登り、金山沢の頭を経て赤石山。そこから湯ノ沢ノ頭、ダン沢ノ頭、オッタテ峠。そこからは小高山、大高山、高沢山。ここで目の前にはキレイな野反湖が見えて来るはずです。そして右回りで三壁山には行かずにエビ山弁天山、八間山を経て野反湖キャンプ場へ下るのでは？とても良いコースです。しかし開催が６月２９日。天候が不安ですね。

  2008年01月16日

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  太王四神記

  年末からうちでもハイビジョン番組が見れるので見ている番組はもっぱらBShiです。でも、特に最近ハマッてるのが太王四神記ペ・ヨンジュンさんが出てるので韓流ドラマ好きな方は当然チェックしているんでしょうね。スケールが映画並み！ビックリです。私はこのドラマに出ているイ・ジアという新人女優さんがお気に入りです。しっかし韓国の女優さんってキレイですよね！で、ビックリしたのがこれ！韓国版のアンアンってあるんですね～！

  2008年01月15日

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  インドカリー

  中村橋というところに練馬区立美術館があります。子供の作品が展示されているというので見てきました。その帰りにランチ。本格的インド料理を食べてきました。お店は「サグーン」といいます。食べたのはランチセット。￥９８０おなかが空いていたので写真を撮るのを忘れました。思い出した頃は半分以下に減ってました。ゴマドレッシングのサラダタンドリーチキンチキンカリーナンチャイ以上のセットでした。ナンが非常に美味しいのですが、ナンが大き過ぎ。男性の私でも満腹！カリーも激辛で大満足でした。また行こう！

  2008年01月14日

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  新年会（谷川真理ハーフのアフター）

  はじめてのマラソン大会BBSの新年会。谷川真理ハーフのアフターという形でした。谷川真理ハーフですが強風の中大変だったでしょう。雲が厚くてなかなか太陽が顔を出さず、身体が斜めになる強風。女子の部はRUN仲間のcookieさん、chieさん、荒ちゃんが参加。強風がなければ良いタイムだったでしょうね。残念。参加賞のTシャツ、男女別なんですね！男性用はそのまんま体操服！女子用のほうがかっこいい！さて、アフターですが赤羽のからし亭でした。荒川が会場となる駅伝、ハーフではここを使う事が多いですね。おいしいお肉とお酒、RUN談義で時間目一杯！今年もシーズン開始ですね！頑張って行きましょう。ランチタイムに会が始まったのですが、帰るころは夜でした。。。

  2008年01月13日

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  WindowsXPの起動画面

  Macintoshの性能は素晴らしいです。なにせ、MacintoshでMacOS Xは当たり前に動作するし、WindowsXPも快適に動作します。WindowsマシンでMacOS Xが快適に動作するマシンは果たして？多分ないんでしょうけど。ちなみに違和感のある起動画面です。光っちゃってますが。。。注！写真はハメコミ画面ではありません。Windowsを入れますとデフォルトで電源を入れるとWindowsが立ち上がります。起動時間はスゴく速い。２５秒。すぐに次のような画面が「ようこそ」の後に出ます。注！写真はハメコミ画面ではありません。一応、用心の為にウイルスセキュリティソフトもインストールしました。ソースネクストの更新料０円という奴。インターネットもサクサク快適です。Macintoshでは見れないヤフー動画やパソコンテレビGYAOも見れるし。Windowsメディアプレーヤーも快適。Macintoshに切り替えて使うとXPの快適さが非常によく判ります。まだWindowsをMacintoshにインストールしていない方。まずはOSをMac OS X Leopardに切り替えてください。そしてヤフオク等でWindowsXPのインストールディスクと認証番号をセットでゲットしてください。あまり大きな声では言えませんが￥？０００前後で入手可能です。ウソみたいな値段。それからブートキャンプを起動してインストール。あっという間です。ホントにおススメですよ♪

  2008年01月12日

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  北極の冬！

  本日１月１１日、蒙古タンメン中本・吉祥寺店にて限定メニュー「北極の冬」が発売開始になりました。で、早速食べてきました。北極の冬＋麺大盛＋トッピングネギ＋ゆで卵これで吉祥寺店の北極の四季シリーズ全部制覇です。冬バージョンは肉タップリスープにワンタン入り。茹でもやしと水菜がトッピングされて、隠し味は柚子！辛さは四季バージョンの中では一番マイルドではないでしょうか。私は風邪予防に最近はネギをプラスしています。吉祥寺に御立寄の際はぜひ、おススメです。

  2008年01月11日

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  デーツがうまい♪

  デーツというナツメヤシの実を知っていますか？メソポタミアの時代には既に栽培されていた果樹です。砂漠のキャラバンが移動時の行動食として乾燥させて持ち歩いたそうです。ちょっとしたきっかけでこのデーツを知りまして最近食べています。この実、一個の約５０％が単糖類。ということは吸収が速い！そして２５％がショ糖、ということは多糖類、ゆっくり吸収！食物繊維も豊富。脂質はほとんどない。カリウムがバナナ並みに豊富。マグネシウムやカルシウム等のミネラルも豊富。山へ持って行く行動食にピッタリじゃないですか？味は干し柿のようですが、プルーンのようなクセもないです。非常に食べやすいです。まず、自然の甘さがおいしいです。ちなみに私が買ってるモノはこれ。ちなみにバックの車のカタログは購入を検討している車です。

  2008年01月10日

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  WindowsXPを入れた訳

  WindowsXPを入れたのは、実はこのソフトを入れたかったんです。Macintosh用にもこういった地形図ソフトは確かに存在します。でも地図データをアメリカのサーバからダウンロードしなければならないし英語表記で判りにくいんです。今、日本で最も多く使われている地形図ソフトだと考えます。早速こんな本も買ってみました。二万五千分の一の関東甲信越一帯の地図データ付きです。今、悪戦苦闘しています。

  2008年01月09日

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  危険運転致死傷罪ってどうよ？

  判決を聞いた大多数の人はおかしいと思ったと思います。そもそも危険運転致死傷罪って何の為の法律なのか？福岡地裁の川口宰護（しょうご）裁判長に問いたい。☆☆正常な運転が困難な状態ではなかった！？☆約２キロ事故を起こさず走る事が出来た。笑っちゃいます。偶然でしょ。たまたまぶつからなかっただけ。現場近くの交差点で停車中の車に衝突しそうになったという目撃証言もあります。☆時速１００kmで走行中に１２秒も脇見をできる状態は　正常なんでしょうか？一般的に且つ常識的に考えて異常だと思います。正常なら３秒で恐怖を感じます。１２秒は長い！☆呼気アルコール濃度検査は適正だったのか？被告は逃走しようとしたが自身の車が大破し３００m先で停止。友人に身代わりを頼んだり大量の水を持ってこさせてそれを飲み飲酒運転の隠蔽工作を計った。この事がプラスにはたらいてませんか？かなり悪質ではないですか？反社会性の何者でもない。ビールジョッキ２杯、焼酎ロック８杯、ブランデー２杯、これだけ飲んだら普通ならフラフラです。お酒の強い方でもふらつく量でしょう。でも、冷えたりビックリしたりすれば酒は覚めます。ましては多量の水を飲めば呼気中のアルコール量も減るでしょう。こんな検査、どう考えてもおかしい！やはり裁判員制度は必要ですね。この事案、裁判員がいたら危険運転致死傷罪は適用されたでしょう。この被告は３人の幼い命を奪った事を償うべきです。その償いに７年６月は短すぎる。出所後に一生償い続けなければならないでしょうけど。この法律を適用しなかった裁判官、ちょっとどうかな～？と思います。裁判官の考えと一般人の考え方でかなり開きがあります。格差と言うか。。。非公開で保存してましたが、やはり私の意見を出したいと思いました。

  2008年01月08日

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  チロルチョコ♪

  コンビニで見つけました。すごくリーズナブルな価格。なんと￥５３！！！種類別も「準チョコレート」や「チョコレート菓子」ではなくれっきとした「チョコレート」重量も５０グラムと他社（明治やロッテ）よりもお得。味はどうなんだろう？で、食べてみました。おいしいです！おススメです！

  2008年01月07日

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  フードマイレージ

  フードマイレージ、聞き慣れない言葉。たまたま見ていた番組で取り上げられていた。「食料の輸送距離」という意味。重量×距離であらわす。食料品は地産地消（生産地と消費地が近いこと）が望ましい」という考え方に基づく。生産地と消費地が遠くなると輸送にかかわるエネルギーがより多く必要になり地球環境に大きな負荷をかけることになる。生産地と消費地が異なる国で発展途上国と先進国という組み合わせだった場合には特に顕著だが、生産地が消費地からの大きな経済的圧迫を受けるといった問題も指摘されている。フードマイレージの数値が大きければ大きいほどその消費地は食料に関して贅を尽くしているとされる。農林水産省の試算によると、日本のフードマイレージは、総量では世界中で群を抜いて大きく、国民一人当たりでも一位となっている。これについて農水省幹部は「現代の日本人が歴史上のどの時代における、どの国の王侯貴族よりも贅沢な食事をしていることになっている」と解説している。以上、Wikipediaより。ショックだったのがコンビニの幕の内弁当の話。純粋に国産の物は米、大根、コンニャク、卵。他の食材はすべて世界各地からの輸入品。それぞれの食材のために地球温暖化ガスが大量に出ている。加えて弁当等は消費期限の時間内に売れなければ廃棄され焼却される。また温室効果ガスを出す訳だ。複雑な気持ちだ。地産地消が良いのは判ってる。でも限界がある。食品の安全もそうだが、輸送について考えさせられた。このページが詳しく解説している。フードマイレージキャンペーン

  2008年01月06日

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  スイングジャズがやりたくなった！

  NHKのBSハイビジョンでの番組。響け！みんなの吹奏楽を観ました。再放送での番組でしたが、自分の心の奥底のジャズ魂を揺さぶられました。そういえば最近、休みと言えば走ってばかり。身体を動かしてばかりでした。次の休日には楽器を出してみようかな♪

  2008年01月05日

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  仕事始め

  久しぶりに元旦から三が日、休みを戴けた。３連休なんて久しぶりっ！とか思っていても富士五湖や北丹沢、ハセツネなどの遠征を要する大会前後は３連休とっているんだっけ。。。でも、正月は違いますね。町中を走っていても人が歩いていない。コンビニやファミレス等しか開いていない。特別な３連休なんですね。今日から仕事始めです。仕事始めといってもお酒なんか飲みません。真面目に仕事です。昨日の５２キロマラニックの疲れが残ってまして身体が痛いです。

  2008年01月04日

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  新年マラニック５０k

  私の所属する石神井サンデーズの正月恒例の企画。新年マラニックに行ってきました。私のいでたちはグレゴリーのリアクターに1.5Lのハイドレーションにメダリスト。ソイジョイとパワージェルが補給食。７時３０分に練馬高野台をスタート。笹目通りを北上します。川越街道の手前を左折し、大泉中央公園。その後、新座市に入り黒目川を北上。住宅地の中を走り、平林寺へ。平林寺では臨済宗の禅僧がたくさんの経文を箱から出す儀式を行っています。毎年これを見ています。平林寺の次は関越自動車道を渡り、新座体育館から野火止用水へ。用水沿いを新座、清瀬、東村山と走って行きます。途中の水車小屋で休息。そこからは青梅街道や五日市街道を渡り、入り組んだ西武線を渡って野火止用水はトレイルも進みながら東大和へ。この先は玉川上水放水路まで暗渠になります。玉川上水にて昼食休憩のあと、今度は玉川上水沿いに走ります。ここは長いトレイル（１０キロ近く）でフラットで走りやすいです。小金井橋あたりにある海岸寺という寺で休憩。小金井櫻で有名です。再び、玉川上水沿いを走り境橋まで。そこからは千川上水沿いになります。東伏見稲荷を通り、新青梅街道を通って家に帰りました。全走行距離52.17km、時間は５時間２２分でした。さすがに５０キロ超えは身体にダメージがありますね。明日から正月開けで仕事です。

  2008年01月03日

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  湯島天神へ合格祈願

  長男は今年は受験生。人生で最初にぶつかる高校受験という壁。なんとか無事に突破して欲しいものです。親が出来る事は合格祈願することだけ。湯島天神へ行ってきました。さすが学問の神様、菅原道真を祀ってあるだけありますね。志望校を書いた絵馬がどっさり！長男もしっかり書いていました。頑張れ、息子よ！

  2008年01月02日

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  あけましておめでとうございます！

  新年あけましておめでとうございます。２００８年、みなさまにとって素晴らしい一年になりますように。今年もよろしくお願いいたします。

  2008年01月01日

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  2007ハセツネDVD

  第１５回日本山岳耐久レース（ハセツネ）のDVDが届きました。久しぶりにゆっくり鑑賞いたしました。今年は全員のゴールシーンが映ってます。さてさて私は。。。２秒。。。まあガッツポーズでのゴールシーンですから良しとしましょう。しかしお仲間がたくさん映っていてビックリです。特にしゃおらいさん、第一関門のトップグループの通過シーンにはしっかり映ってました。原始人ランナーさんもパート２の左下に５秒以上。内容もとても楽しめました。

  2007年12月29日

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  歓走！第３回佐野マラソン大会

  最近はイベント毎の更新になっちゃってます。どうもすみません。。。さて、つくばから２週間後の１２月９日にフルマラソンを再び走っちゃいました。じつはつくばの後１週間は足の具合が悪かったのです。でもその後から少しずつ調整を始めて最終的にはキロ５分での６キロのスピード？トレーニングもこなせるように回復しました。詳細はジョグノートに記録してあります。しかしながら仕事上の不注意で腰から背中を痛めてしまい当日の出場はギリギリまで悩んでいました。まあ、とりあえず会場へは行こう！参加賞だけもらって帰ろう！そう考えて朝５時に家を出ました。佐野はさすがに遠いんですよね。池袋に出て埼京線、宇都宮線と乗り継ぎ、久喜という駅から東武線です。文福茶釜の茂林寺前駅のとなりの館林駅で佐野線に乗り換え。７時３３分に佐野駅に着きました。駅前のコンビニで朝食。仲間のロッテ１号＆２号さんが次の電車で来るので待っていました。時間通りに到着！いつも仲良しのお二人、みていて微笑ましいです。加えて今回はウルトラのお仲間、chieさんとご一緒させていただきました。chieさんは東大宮で居酒屋＆マッサージをやってらっしゃるんです。こんど飲みに行きます！会場までは観光バスで移動。あっという間でした。あまり渋滞もしてませんでした。第一回の時は大変でした。。。受付を済ませます。今回出れないスーパーチキンさんの参加賞も代わりに受け取りました。着替え。。。まあしっかりと走るスタイルに着替えましたが走れるか不安でした。ロッテ１号さんの「せっかく来たんだから～」この言葉によ～し、ゆっくり走ってみよう♪と気持ちが切り替わりました。今年は着ぐるみのトナカイを用意していましたがやはり気温が高い！そのため、今年もかぶり物だけで走りました。かぶり物をかぶる視線が集まりますね。今年はアザラシの帽子をかぶった人や囚人服の人もいました。愉快な格好で走れば楽しいのに～１０時、訳も判らぬうち号砲が鳴りスタートしました。７キロあたりまではchieさんと並走して走りましたがその後私のペースが少し速くなってしまったようで一人旅になってしまいました。ゆっくりペースで１０キロ１５キロと走りました。折り返して川の対岸にロッテ１号＆２号さん、chieさんを確認出来ました。折り返すと若干の下りになるのですが、ここでまたスピードを上げちゃいました。下りと追い風の影響でキロ５分のスピードが出ちゃいました。２０キロから給水を摂って行きました。でも、この時の疲れが出てしまい２８キロ？の私設エイドからはウルトラペースに。この佐野マラソンですが制限時間５時間で途中関門が意外と厳しいんです。２３キロ地点で２時間半。３０キロ地点で３時間１５分。最期に３７キロで４時間と関門が細かく区切られています。関門の時間を気にしながら３０キロ３５キロとペースが落ちながもまったく歩かず走りました。３５キロの給水所でバナナとチョコを食べていたらロッテ２号さんが追いつきました。そこから並走しましたが彼女は速い！その刺激で私のペースも元に戻りました。最期には殆ど追い抜きモードで競技場に戻りました。４時間１７分１秒でした。平均するとキロ６分のイーブンですね。仲間の帰りを待ちましたが５分後にはみんなゴール。着替えを済ませてさてお待ちかね。佐野と言えば佐野ラーメンでしょう。chieさんのご主人が迎えにきてくれて、その車で「おぐらや」さんへ。昨年も「おぐらや」さんでしたが此処は餃子がおいしい！大盛りラーメンと餃子を完食しました！駅まで送っていたいただき、また色んな電車を乗り継いで帰宅しました。帰宅時、帰宅後、翌日のダメージの無いフルマラソンは初めてです。これからはこんなマラソンにしたいと思います。今年のレース予定、すべて終了しました。今年はリタイアあり、DNSありと変化のあった一年でした。

  2007年12月10日

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• 執念で完走。第２７回つくばマラソン

  私にとっては２度目のつくばマラソン。昨年は寒かったのですが、今年は寒いのは朝だけでした。例の如く「なんちゃって」陸連登録なのでナンバーカードは１０２１と若い番号です。一応、スタートライン際まで行ってみました。私のスピードでは申し訳ないので一般の最前列との境目に。９時半スタートです。調整不足の割には走れます。良いペースかも。周回コースを１周します。５キロ手前で江戸一RCのコーチさんから声援を受けます！５キロ２７分０４秒６９で通過しました。キロ当たり５分弱のペースです。いきなりその後、後方から追い付いてきたライムグリーンさん！彼は速い！素晴らしいペースで走り去って行きました。１０キロ２６分１０秒９１そこそこ良いペースになってきました。ここで思いがけないkuriyさんの応援！嬉しかったな～。このあたりが一番調子が良かったんですね。１５キロ２７分２４秒２４まだペースが落ちないで頑張れます。この先でトップランナーの走りも見れました。ここで異変が！ハセツネで痛めた右脹脛（若干の肉離れ）の痛みがジンジンと。このままではヤバいと少々のペースダウン。だましだましで走ります。折り返してくるランナーも増えてきました。知り合いは？いたいた！大江戸のランシャツを着たあくびさん。速いな～颯爽と飛ばしてました。ペースが落ちてましたので「はじマラBBS」のタナカさんが「えらいゆっくりですな｜」と声を掛けてくれました。走れないんです。。。２０キロ２９分３４秒７３キロ５分台ギリギリ。ほぼ６分ですね。２５キロ３０分４４秒２０折り返しに向かうランナー、仲間をたくさん見つけました。「はじマラBBS」のタカさん、ハバネロッテ１号さん、少し遅れて２号さん。暫く走るとスーパーチキンさん。おっ！今日が初フルのcookieさんが必死に走ってる！後ろには５時間のペースランナー集団が迫ってましたので声を掛けませんでした。「はじマラBBS」のタカさん、ハバネロッテ１号さんが後方から抜いて行きました。良いペースで走ってました。私のペースはかなり遅れだしてました。３０キロ３５分１５秒７０キロ７分のウルトラペースに落ちてます。この先にあったお汁粉エイド、助かりました。３杯戴きました。そこでハバネロッテ２号さんが追いついてきました。「体調悪いんですか？」「はい、足が動かせません。。。」そんなやり取りの後は全く走れなくなってしまいました。心肺と左足は元気なのに、右足が前に出せない。。。残り１０キロ切ってるのに、悔しい。。。このまま無理すると荒川の二の舞？でもリタイアだけは嫌だ。色々な葛藤がありました。少し歩いては少し走る、止まってはストレッチ。３５キロ５１分２２秒７４なんてタイムだ。。。この時点で３時間４７分。本来はゴールしている時間なのに。。。悔しくて悔しくて。４０キロ４５分２６秒４１少しはペースアップ出来てるみたいだけど足が前に進まない。残り２キロ、ここで江戸一RCのコーチさん再登場！「なんで今頃此処にいるの？頑張って！」この声で再び走れました。コーチさん、本当にありがとう。残り１６分０７秒８１でゴール。トータルタイムは４時間４９分１１秒。執念で完走しました。明日から整骨院に通って右脹脛を治さないと。しかし去年も途中で失速、今年も途中でダメダメ。つくばと相性が悪いです。

  2007年11月25日

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• 追加抽選に当選！東京マラソン♪

  夕方メールチェックしていたら東京マラソン 追加抽選結果のお知らせこんなタイトルのメールが来ていました。５倍の倍率で落選したんですから、追加抽選なんてその１０倍はあるんじゃないかな～どうせハズレだろ！と思ってメールを読んでいくと。。。このたびは東京マラソンへご応募いただき、誠にありがとうございました。はいはい、どうもです。11月初旬に追加当選の抽選を実施いたしました。厳選なる抽選の結果、どうせハズレでしょ？当選とさせていただきましたことをお知らせいたします。えっ？マジですか？ありがとうございます！でもな～伴走の依頼も受けてるんだよな～。悩みますね。

  2007年11月12日

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• 第１５回日本山岳耐久レース完踏記

  お待たせしました。やっと第１５回日本山岳耐久レース完踏記をアップしました。こちらです↓第１５回日本山岳耐久レース完踏記お暇な時にお読み下さい。

  2007年11月01日

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  ボクの清掃登山

  ２８日の日曜日は都岳連主催の清掃登山が行われました。ホントは私も行きたかったのですが、あいにくその日は。。。年に一度の「頭の体操」と位置づけている「介護支援専門員講習受講試験」がありましたので、参加出来ませんでした。ハセツネでの事故もあり、ちょっと気持ちの整理がつかなかったので本日、行ってきました！コースは当初は五日市からバスに乗り藤倉というバス停（終点）で降り陣馬尾根を小河内峠まで登ってそこから御前山、大岳、御岳、日の出と帰ってこようと思っていました。しかし、五日市に着いてバス停を見るとハイカーの列が！もうすぐ都民の森行きの急行が出るそうなのです！これは乗るでしょう。そう、試走出来なかった鞘口峠からゴールまで一気走りを今日、やっちゃおうと考えました。バスに乗る事約１時間。都民の森に着きました。バスの車窓からは紅葉の山々を楽しみました。支度を整え、トイレに行って。。。１０時ジャストに鞘口峠を目指します。意外と急な斜面。キツいですね。登山道は２方向。先の事を考え、長いけど緩やかな方を選びました。１０時１０分、鞘口峠着。ここから鋸山までは昼間は走った事がないのです。３回とも闇の中。今は明るい昼間。山を登りきった後、危険な箇所がありました。公式マップにあるように「崩落箇所あり、足下注意』の場所です。２カ所ありました。暗くて判らないので怖くないのですが、昼間見ると１００mは滑落しそうな切り立った斜面でした。来年からは神経集中させる場所ですね！左側を見ると闇にまぎれて見えない素晴らしい景色。さて、奥多摩周遊道路が下に見えてきました。ここが４０キロのポイントです。このあたりの景色も素晴らしいです。御前山、大岳山が見えています。紅葉の箇所も多く、素晴らしい絶景でした。暗いとよく判らないのですが、明るいときれいな場所が多いですね。さて、周遊道路を２回通過して月夜見駐車場へ。昼間の関門地点は狭く感じました。やはり、暗いということで錯覚を起こすんでしょうね。１０時５０分。鞘口峠から４０分で到着です。休まずに進みます。このあたりがこのルートの最も低い場所でしょうね。此処からは登りです。広い防火帯、御前山へ進みます。昼間はあまりキツさを感じないかな？と思いましたがやっぱりキツいですね。此処は。アップダウンを繰り返しますが、奥多摩湖が見えて風景は最高。月夜で照らされた湖面が見えたのはこの辺りだったんでしょうね。ずっと急な登りを続けて行くと目の前に標識が出てきました。４５キロ地点です。この標識から１０mほど進んだところが痛ましい事故の現場でした。今回、お花を手向けようかどうしようか考えました。お線香では火の始末が怖いですしね。私がゴールした後一番最初に飲んだのがビールだったのでここで亡くなられた方もゴールでビール飲みたかったろうな～と考えビールをお供えしました。　合掌。缶ビールを開けてお供えしましたが、このまま帰ってもゴミを残すだけだと斜面に振りかけてきました。ゴミはお持ち帰りです。この写真と前の写真の間が事故現場です。想像していた場所とは違って、鞘口峠の先の崩落箇所よりは危なく感じませんでした。疲労のピークだったのでしょう。故人のご冥福をお祈りします。さて、此処からは御前山を一気に登り、大ダワ、大岳山へ向かいます。大ダワから先、鋸尾根からの合流点はもう何度か走った事のある場所。これで全区間、昼間通った事になりました。ここが私が足を滑らせた場所です。クサリがありますので持たないと危険です。でも昼間見たら「危険」って書いてあるんですね！ここも要注意です。急な岩登りを繰り返すと山頂へ。今日は雲が出てしまって眺めがあまり良くなかったです。此処で見た満点の星空と東京の夜景、素晴らしかったです。下りは慎重に走ります。でもライトをつけないのでストレスは無いです。楽しみながら御岳へ。綾広の滝上の水場で沢の水を美味しく戴き、長尾平へ。第３関門へは１３時３０分到着。シューズの中に入った小石を取り出し出発。御岳神社下のトイレで用を足して日の出山へ。御岳山を過ぎるとハイカーの姿はゼロ。とても寂しかったですね。でも、足下は御前山からずっと赤や黄色の絨毯。最高の気分です。日の出山を巻いて進もうかと思いましたがとりあえず山頂へ。日の出山から見た大岳山。五日市方面はこちら。晴だったらきれいなんだろうな～。雲が出ていては。。。雨も降りそうだし。。。此処からは一気に金比羅尾根を下りました。やはり昼間は距離感覚が掴めていいですね。でも下りは慎重に。疲れも出てきましたので歩きも入りました。水も今回は２リットルで余りました。五日市市街に出たらコーラを飲もうと思っていましたが余った水分を飲んだらもう不要でした。肝心のゴミですが、全くありません。ホントにゴミが無い、あるのは落ち葉、枯れ枝、ドングリ。。。拾ったのは３つ程のビニールゴミでした。都岳連の皆さん、そして２８日の清掃登山に参加された皆さん！お疲れさまでした！！！皆さんの働きは素晴らしいと思います。１５時３０分、本部ゴール前を通過しました。ロッカーから荷物を取り出し、交番裏のトイレで着替え。帰路につきました。気になっていた鞘口峠からの一気走り、５時間３０分で完了。また亡くなられた方のお参りもできて気持ちの整理が出来ました。さあ、明日からまた頑張るぞ！やっと完踏記を書く気になってきたので近日中にアップします。

  2007年10月30日

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  Mac OS X Leopard

  １０月２６日、約２年半ぶりのメジャーアップデート。Mac OS X Leopardが午後６時に解禁になりました。実は家には午前１０時にはアップルストアから届けられていましたが不在ですので再配達してもらったのが午後９時。そんな訳で、本日さっそく入れてみました。パッケージは一昔前の箱入りとは違い、２枚組CDとほぼ変わらぬ大きさ。配送されてきた箱の方が大きく感じます。DVDを取り出し、スロットインに入れて指示された通りに操作。待つ事約４０分、インストール終了です。Dockが立体になって見える事、Finderでカバーフローの表示ができること。特にアプリケーションのフォルダは見事でしたね。また書類を開く事無く見える機能など盛りだくさん。操作感は以前のものと全く変わらずスピーディになった感じがします。Macな方はぜひ導入を！

  2007年10月27日

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