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2005.03.13
カテゴリ：俺の肩は治るのか？
今日、いよいよ２００５年の初投げをしました。
気温がかなり低く、なにやらやばそうな感じです。 思ったとおり、上半身と下半身がばらばらで上体に かなり負荷がかかっているように感じられました。 ただ、昨秋のような２０メートルも投げられないという 状態は改善傾向にあるらしく、キャッチボールや送球時に 痛み等は感じませんでした！ 地道なランニングやセラバンド  トレーニングの成果が出たのでしょうか？今後は無理をせずに夏くらいまでに８０％くらいの回復を目指します。
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最終更新日
2005.03.13 21:38:30
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