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カテゴリ:俺の肩は治るのか?
半日遅れかと思いきや、やはり一日遅れてきた。。。
そのメカニズムはここに参照があります。http://homepage1.nifty.com/powerlifting/riron_9.html どうやら、おっさんだから筋肉痛が出るのが遅れるのではなく 運動不足が原因といえそうです。 ちなみに今回は、腹筋・背筋・右前腕・右上腕に発症しています。 とこの場所を今後は重点的に鍛えなおします。。。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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