ささやかなこの人生

４０～７４歳へのメタボ健診（特定健診）で、食事や運動などの指導を受けた人は

１年間で体重が平均で１．７キロ減ったことが国立保健医療科学院などによる

全国規模の調査でわかったようです。


体重は男性２．４％、女性３．０％の減少で、おなか回り（腹囲）は男性が２センチ、

女性は２．４８センチ減った。

３８万人のうち６万人が腹囲が基準を上回るなどして保健指導の対象になり

うち１万２千人（平均６４．８３歳）が実際に保健指導に参加して体重減などを目指した。

指導参加者の体重は０８年度に比べて０９年度は男性で平均１．６５キロ（２．４％）減、

女性は１．７９キロ（３．０％）減だったそうです。


保健指導の対象になったものの指導までは受けなかった人も体重は減っていたが、

その減少幅は男性０．４９キロ、女性０．６１キロと少なく、保健指導の効果が

あったとみられたようです。

体重、腹囲のほかには、中性脂肪が男性１１％減、女性１０％減、

最高血圧が男性１．４％低下、女性１．８％低下などの効果がみられたようです。



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