いつのまにか2kg減 【バナナ酢画像】
以前からちょくちょくダイエットしないと!と日記でも書いていましたが、特別なことをすることもなく2kg減っていました。あえて言うなら、寝る3時間前には何も食べなくしたことくらいかな。それでもあまり痩せたという実感はないので、今度はバナナ酢ダイエットを始めてみようと思います。ダイエットのためだけではなく体にもよさそうなので、昨日の夜作ってみました。目指せ!えびちゃん!あと4kg!↑身長が同じだからってそうはいかないよね。(反省)バナナ酢、キウイ酢の作り方はとっても簡単。お酢(200ml)、砂糖(100g)、フルーツ(100g)を、電子レンジ(強、500W)で30から40秒。あとは常温で次の日から飲むことができます。私たちも朝豆乳に大さじ1混ぜて飲みました。^^(電子レンジを使わない場合は1,2週間かかります)お酢は1年間飲めるそうです。フルーツは1ヶ月くらい。詳しくはやせる!バナナ酢ダイエットの本に載っていますよ♪ 最近のお気に入りbodumはココからM'home style 4senses pro kitchin leaf LEONI NUTS INTRECS Store essence online shop angers cozy mom 表参道ラ・ヴェセル いつもありがとうございます。