節約生活、楽しんでます。２

歯ぎしりが止められなくて、数ヶ月前から定期的に歯医者さんに通ってます。

今日が通院日でした。

歯ぎしりの何がいけないかって、やり続けると歯が抜けていくそうです。

歯はかみ合わせのような縦の衝撃には強いけれど横の衝撃には弱く、まず奥歯がぐらついて入れ歯になり、その次に中程がダメになってそこも入れ歯になり、最後に総入れ歯となるらしく。

毎回「止めないと総入れ歯だよ～」と脅されてます。

歯ぎしりをやるのは、一説にはストレスがたまってそれを逃がすためにギリギリギリ…とやってしまうそうで。

私が最初に気付いたのは、朝目が覚めたときにものすごく歯を噛み締めていたからです。

ちょうど新聞で「歯ぎしりは良くない」と目にしたばかりだったので、慌てて歯医者さんに行きました。

「夜中にやっているってことは、昼間もやってるから意識していてごらん」と言われて気にしていたら、昼間もハッと気付けばものすごい勢いでギリギリやってました。(^^;)

そういえば、疲れが溜まると奥歯が浮いたような感じになっていたんですが、今思えばそれは歯ぎしりのせいでしょう。

それから、歯を綺麗な状態に保っておくことも重要だそうです。

歯周病になって歯茎が弱っていると、グラリといってしまうそうな。

私は歯がぐらつくまでは言ってませんが、噛み合わせたところが削られて歯の形が変わっています。

私と同じような症状が気になっている方は、1日でも早く歯医者さんに行くことをお勧めします！

何も無ければそれでいいですし…

総入れ歯になりますよ。

なんつって。(笑)


歯ぎしりのマウスピースは5千円くらい。

それで総入れ歯が避けられるのならば安いもんです。



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よろしくお願いいたします！/

節約のストレスではないと思うのですが。(笑)