禁煙2日目 | キャバリア「ミント＆カノン通信」

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puekokun@ Re[1]:車にもプラズマクラスター(10/27) ちゃげきさんへトランクに放置・・(;^ω^)…

ちゃげき@ Re:車にもプラズマクラスター(10/27) 自分も試しに買ったことがありましたが、…

puekokun@ Re[1]:2015年もあとわずか・・・(12/31) ももちゃんもこちゃんさんお久しぶりで…

ももちゃんもこちゃん@ Re:2015年もあとわずか・・・(12/31) お久しぶりです明けましておめでとうご…

puekokun@ Re[1]:はしやすめてきなつりにはまる。(09/30) らんさあ☆えぼさんお久しぶりです♪ イイ…

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2006/07/03

禁煙2日目終了
タバコを止めると太るんでしょうか・・　あれって吸えないストレスから食べてしまったり、止めたことによってご飯がおいしく感じていっぱい食べてしまうって事ですよね。　でも食べるとタバコ吸いたくなるから、逆に食べれない私です
この2日間、タバコが欲しくなったら「なぜ、タバコを吸いたいのか？」と自分に問いかけるようにしてました。　自分にとってタバコを吸う意味を考えたのです。　考えるとその先にはタバコは必要ないと言う答えに必ずたどり着きます（私の場合ですが）
「健康によくないから止めよう」ではなく「なぜ吸うの？」を追究したほうが禁煙にはいいかもしれません。
さて次は3日目、ストレスとか出てくるのかどうか・・　今のところ特にストレスは感じてませんが

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以上

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Last updated 2006/07/03　01:29:01 AM
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