テーマ:今日のお出かけ ~(8127)
カテゴリ:その他
今日は仕事がお休み。
まずは同行人Aの行きたがっていた国際水族館に。 ここは去年だったか,勝手にドアを開けて逃げてしまったアリクイがいたことで,一時有名になりました。 水族館だけど,動物も少しいて,以前来たときより楽しかったかな。
次に訪れたのが,同行人Bが行く気マンマンだったナンジャタウン。 ギョウザ食べました。 左奥:エビ餃子 人数がいると,いろいろ食べられて嬉しい! その後はアトラクションで楽しんで,さらに北海道チーズケーキ博覧会をやっていたので,チーズケーキを食べました。 夕方に仕事が終わるもう1人と合流して,食べ放題に! <ダイエット中の食べ放題の楽しみ方> 1.まずは大きいお皿でサラダ,豆類など,ヘルシーなもので腹ごしらえ。野菜スープがあれば,それも一緒にいただく。 2.1を食べ終わったら,小さいお皿に,自分の好きなもの(肉とか揚げ物とかパンとかデザート)を取ってくる。甘いドリンク(ジュース等)もこのときに1種類だけ持ってくる。 3.1回小休止。談笑しながら,無糖のドリンクを飲む。 4.物足りなければ,もう1回だけ小さい皿でおかわりをする(デザートも同じお皿に盛ってくる)
これは誰かに教えてもらった方法で,さっき体重計に乗ってみたけど,思ったより増えてなかったです。 ポイントは「デザート別腹」をやらないことかな。
さあ,明日からまた仕事がんばろうっと。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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