B.C.B.G.な暮らし

チャオ！　ちゃお！

瞑想中の身なのですが、とっても元気で～す！

トップページの写真を海にしたら、水が恋しくなってきました。

京都からは、海が遠いですからね。
だから、海への憧れが特に強いのだと思います。

イタリアでは、夏を海で過ごすということは、長寿の秘訣だとされてるそうです。

年齢がいっているから、体型が悪いからという理由で、
夏の醍醐味である海水浴を諦めるイタリア人はほとんどいないそう。

海の塩のよう素は、甲状腺のためにもよいとされています。
よう素は塩を含んだ海風にも含まれる（らしい）ので、
海の風に当たるだけで、身体に良いそうです。

また、海の塩は傷口などを治癒させる作用があるので、
アレルギー性皮膚炎などにも良いとも言われますし、
海辺で浴びる陽の光にはビタミンＡやＤとか、
気分をよくしてくれる作用のあるビタミンが入っていて、
血行促進にも良く、精力増強にも役立つので、老化を防いでくれるそうです。

そういえば、海で泳ぐと、気持ちが若返りますよね。

でも、

日光浴による皮膚の老化がとても気になりますが、

きっと、イタリア人って、よいところしか気に留めないのでしょうか。はは。

イタリア的です。

子供の健康と教育のために、
夏休み中の２ヶ月間、海辺に家まで借りてしまい、
お母さんと子供たちは海で過ごし、
仕事のあるお父さんだけが、週末にこの海の家へ通う・・・
という習慣まであるそうです。

自分の健康のため、
そして、心地よく暮らすということを何よりも大切にしているからですね。

そのような心と時間ののゆとりがほしいと思う、今日この頃。



ちょっと早いですが、夏を集めてみました。

目の保養にどうぞ♪























外国に行くと、
かなり、お年寄りのシニョ～ラもビキニを着て泳いでますので、
ビキニもぜんぜん恥ずかしくないのですけれど。
日本ではちょっぴり恥ずかしいですね。
（とか言いながら、Ｍｉｔｔｉは、ビキニしか持っていません。）