***ちっちゃいもの☆倶楽部***

暖かくなりましたね～=3
さて。
先日唐突に触れたダイエットですが、いよいよ先週から開始しました。
それは、話題のWii Fitです。
今回のダイエットは、コイツをお供させることに決めました。

実は昨日で７日目です。
1度に付き、運動貯金を1時間程の目安でやっています。
食事制限は・・食いしん坊なのでなし。

で。体重の減りはですね・・・・
ええ～と、トータルで200ｇくらいかな～。
殆ど減ってないじゃんって？！
ちょっと～。話を最後まで聞いてよ～

Wiiなんて所詮ゲームだろ、とバカにしてましたけど結構スゴイの
最初の2日目くらいまでは筋肉痛が酷くて歩行困難な程だったんだから。

ところが、日に日にトレーニングがハードになっているにもかかわらず筋肉痛が緩和してきたんです。
これってすごくないですか？
それだけ体が柔軟になってきてる。
すなわち、脂肪が燃える状況に近づいてるって事じゃないですか（違う）
あ。ソコ。呆れないでｪｪｪｪ～

どちらにしても、このペースじゃ５キロ減らすのにも一生かかりそう。
2ヶ月間で－5ｋｇと設定しましたが･･コレじゃお目当ての服を着られる頃にはおばあちゃんだよ～

ともあれ、食事制限と違って効果が出るにはかなり時間が掛かりそうです。
しかし何故か顔の表情筋のタルミみたいなのが気持ち引き締まってきたんです。
コレには驚き。まだまだ自分にしか分からないレベルですが･･。いや、本当ですって。
ボケーっと過ごすよりかはアンチエイジングにも効果的なのかもしれないですね

とりあえず、以下の事柄は守ってしばらく続けてみます。

１日１回ウィーフィット（筋トレと有酸素運動を交互に）
夜６時以降は食べない
間食は控えめに･･（本当はしないのが一番なのだろうが）

うわ～、ウィーフィット以外はあったりまえの事ばっか。
でも、コレが出来てなかったんですよね。
ともあれ、頑張ります～。

ちなみにこちらが現在楽天最安値


本体はこちらっ




話は変わって、昨日あのダイソーでヘナを見つけてしまいましたよ！
成分が同じような感じで１００ｇで１００円

ナイアードのモクラン入りは４００ｇで５０００円近くするって～のに。
しかも＠コスメでも評判いいの。
ナイアードより染まるって評価してる人もいるくらい
これは試すしかないでしょう。
とりあえずこんだけ買ってきた。

これで６００円。ありえねぇ安さ
ロングヘアで１回一箱（１００グラム）だから６回も試せるよ～。

これで染まってツヤまで出たら、もう別メーカーは買えないわ
あれれ･･コレじゃアフェリにならないな～アハハ:*:.｡.:*(´▽｀)*:.｡.:*:･'