***ちっちゃいもの☆倶楽部***

朝バナナを初めてまる3日。
毎日何を食べているのかを書き出してみた。
今の所、特に体重の変動はありません。

6/17
朝　バナナ　水
昼　トースト　レタス　チーズ　ウーロン茶　ビスケット二枚　DHCマルチビタミン
間食 バナナ二本　水
夜　納豆　タラコ　ごはん　海苔

6/18
朝　バナナ　水　（20分後に）トーストと風邪薬
間食 アミノ酸錠剤　おせんべい　お茶　オレンジジュース
昼　スパゲティサンド　水
間食 ずんだもち　葛餅　漬物　麦茶
夜　ピザ二枚・ポテト　水　ダカラ(カロリー０)

6/19
朝　バナナ二本　水
昼　ピザ　チェリートースト　水
間食 さくらんぼ
夜　ごはん　ふりかけ　納豆　チョコ一かけ　お茶

う～んこんなに喰ってりゃ減らないか。
というか、書き出してみてビックリだ。
※言い訳じゃないけど、18日は近所の奥様方とお茶したので、間食が大変な事になってます。
言い訳

それにしても・・
すっごい量を食べてる
しかも野菜少なっ

milkはディナ～のメインや野菜系のおかずを自分の分を入れずに作るクセがあります。
そもそも、野菜や肉を買う時に自分の分をカウントしないのです。
ですので、夜のゴハンが粗食になりがちなの。
あ・・でもそういうのが好きなんです。

でも改めて書いてみると恥ずかしい内容ですね

一応、朝はバナナと水摂ってるし、夜の6時以降は何も食べないようにしてる。
とりあえず、まだしばらく続けてみます･･･････orzｶﾞｯｸｼ