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2007/07/01
カテゴリ：休日
今日は腹痛に苦しみました。 ま～たストレス性の便秘です（食事中の方ゴメンなさいm(__)m） 学校に行くと気が入って、緊張してくるタイプなので、 しょうがないんですが、 苦労しますね、これは。 そんなわけで、 どうやってストレスを溜めないようにするか考えてみました。 まず、僕がストレスを感じるなぁ～と思う状況。 １．環境の変化 慣れないって怖いじゃないですか！？ 推薦の時のあの張り詰めた空気っぷりは、正直辛かったです。 あの時すぐ前の席が友達じゃなかったらと思うと・・・。 正直落ち着いていけたのは友達のおかげかも？ ２．使命感？による緊張 大学とかに行ったらさすがと言うべきか、 講義は難解迅速不明快（←最後は言いすぎか） そう考えると授業は集中して受けなきゃ！（ってあたりまえだけど） という使命感（？）見たいな物に縛り付けられて、 極度に緊張する・・・ようなきがする。 こういうのもストレスですよね。多分。 ３．対人関係のストレス これはもう、皆そうですよね。 でも、だからって孤独になりたくはありません。 でも、相手がいると、やっぱり良い雰囲気を作ってあげたいって思う。 折角一生懸命頑張った分、 帰り道は笑って楽しんで帰りたい。 行きは笑って楽しんで気を引き締めたい。 悩みは共感したいし、 喜びも分かち合いたい。 わがままだけど、昔から僕はそういう思考なので、 何か自分で余計な事を考えてしまうんですよね。（昔はそれでかなり苦労しましたが） そういうのもストレスのうちかなぁ。 でもこれはかなりの人はそうだと思われ（汗）特にバイトをしてる人はね・・・。 そんなわけで、ざっと考えてこんな感じ。 さて、これの解決法はどうしようか？ と考えて、現在の解決法。 １，２，３共通： 「全てはほどほどに」 やっぱりそうですよね。 ずっとそれじゃ辛いに決まってます。 やるときはやるけど、抜く時は抜く。 そういう調節をうまくやってこそうまく行くはず。 交感神経と副交感神経のバランスってやつです。 まぁ、すぐ出来るかといわれると無理ですけど、 こういうのは心がけですから、 今は、それを頑張るだけです。 さーて明日からまた学校ですね。 こういうときは、楽しい事を目標に。 「ＯＮＥＰＩＥＣＥの新巻の発売日が確か水曜日」 よし、これで水曜日までは頑張れるな(笑) お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2007/07/01 11:19:12 PM
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