豆っちパパのゴルフバカ一直線

最近、超多忙でしたから

トレーニング怠ってました。


その為、３／２９（日）から


筋トレ再開。



３日経った今は



筋肉痛がピーク




ヽ(TдT)ノｱｰｳ…




全身が辛い・・・・



まっ、４・５月を乗り切れば


オイラの本格的なシーズンインですから


それまで、筋トレに勤しみます。



ところで、東京マラソンに出れなかったので



ここ１ヶ月ランニング、サボッテました。



目標無くなっちゃもんで・・・・



でも、１ヶ月サボったら、体脂肪率１５％まで高まった・・・



ﾊﾟｸﾊﾟｸ(°□ °)



ヤ・バ・イ




このままじゃ、前に戻っちゃうよ～





だっから、また、ゴルフの為、下半身強化にも励みます。




そして、ゴルフ＆今年こそフルマラソン頑張ります



でも、今、筋肉痛がピークで、走る速度も遅っ




新年度と思って



心入替えて頑張ります。



└(´▽｀*)┘ｶﾞﾝﾊﾞﾙｿﾞｰ!!