ビーンズマーケット

前回の日記のコメントで質問がありましたので。。。

（￣～￣;）ｳｰﾝ･･･何処から話せばいいかしら？？

ある事件？が、起こるまで　まめ嫁　幾ら食べても太らない体質でした。
食べる量も　周りの人や親が驚く位に　毎食食べて　晩ご飯の時の飲み物は
牛乳♪　それも１Ｌを平気で飲んでしまうような。。( *´艸`)

ある事件＝【盲腸】になったのですよ。

中学２年生の１２月に。
期末テストの２日前くらいで、始めはテストも近いから　“盲腸を散らす”処置をしたのだけど、先生が「人によって　今後盲腸が再発しない人も居るし、早いと３ヶ月位で再発する」と・・
親が　入試の時などに再発しては　大変！！と、手術しまして。。
手術後。当日・翌日は食事に制限があった為　点滴を打っていたのですが、
食事を食べる様になっても、毎日点滴を２本？だったかなぁ　打ってまして。。

結果。この点滴　打たなくてイイ　栄養剤の点滴だったようで・・

退院するまでの１週間で　プラス５ｋｇ！！　えっ・・(￣ ￣◎)ﾉ

退院してから・・まめ嫁　手術の後先生に言われたのですが、
普通の人の　3～4倍　腹筋があったそうで、　
運動すると　傷口が開いてしまう恐れがあるので、３ヶ月は運動しないで下さい。と・・・
ちゃんと　学校へ提出する用紙まで書いてくれて・・・

太った上に　運動禁止。。。
しかも、季節は１２月。。　年末・年始同じ様に　食べ続けて　あっと言う間に
また、プラス５Ｋｇ！！　Σ(￣▽￣ﾉ)ﾉえっ！

・・・・年頃の女の子だったけど、ここまで来ると　開き直り。。(*≧m≦)

その後も少しづつ太って・・・高校に入学したら　毎日友達と帰りに
寄り道して　何か食べて。。。

その間　身長は変化せず。。２年ちょっとで２０Ｋｇ近く太って・・
１５４ｃｍで最高６４ｋｇくらいまで太ったかなぁ。。
この頃になると　体重計に乗るのも　恐ろしくて・・(||ノ￣Д￣)ノヒィィィィィヒ!ヽ(￣Д￣ヽ||)

その頃仲の良かった友達が　あるダイエットをして　３Ｋｇ痩せたと・・
メニューを書いてきてもらって。。

高校１年～２年になる　春休みの１週間をダイエットにあてた。
メニューと言うのが、【国立病院ダイエット＝ゆで卵ダイエット】
色々探してみたけど。。。一番近い？？メニューだったのがコレ

（￣～￣;）ｳｰﾝ･･･でも、まめ嫁が教えて貰ったメニューは　こんなに毎食ゆで卵食べてなかったし・・何個食べても良かった。

で、まめ嫁　グレープフルーツが大嫌いなので　オレンジや他の果物。
コーヒーも当時ブラックでは飲めなかったので　ウーロン茶♪
間食も確か　飴とか　食べる様にあった気がする。。

このメニューに　ある程度そって食べて、近所に銭湯があったので、
毎日　サウナに行って。。ストレッチして。。
１週間で７Ｋｇ痩せた。　(ﾉ´(00)`)八(*'(OO)'*)ノｲｴｰｲ

１ヶ月に３～４Ｋｇ以上落とすと良くないと　聞いていたので、１週間で辞めて
後は普通の生活を。。ストレッチはやらないと　気持ち悪くなっていたので
毎日続けてました。

この１週間で体質がある程度変化したようで、その後は無理なく　体重をキープでき
次は　夏休みにまた　１週間やった。
学校がある時は、ついつい寄り道してしまい。。。(●￣▽￣●;)ゞぽりぽり
この時も　確か。。。１週間で７Ｋｇ位　落ちた。。

このダイエットを始めた頃に　丁度　ダイエット専門の月刊誌が発売されて・・
その本に　毎月カロリーブックがついてまして。。
暇があると　カロリーブックと、料理の本ばかり　読んでました。( *´艸`)
料理の本にも　カロリー表示がされだした頃？？
カロリーが低い料理法や食材勉強してました。
↑って、高校生だったので　殆ど料理してないけど。ヾ(;´▽｀A``

カロリーブックを眺めて過ごしてただけ？ありまして、その後も少しづつ体重が落ちて。。
夏休みが終わる頃には、６４Ｋｇ⇒４５ｋｇくらいに（元に戻った）なってました。

期間にすると、春休みの３月から８月だから　約半年？？
でも、ダイエットを意識してたのは、２週間　(*≧m≦)
短期集中型です。(-∀-｡)ﾉ　'`ｨ

すっかり元の　食べても太りにくい体質に戻ったみたいで
その後は　この体重をプラス１ｋｇ位で行ったり来たり。。

この後　一気に体重が落ちたのが　結婚した時。
生活が変わったから？？４５ｋｇが４０ｋｇまで　落ちまして。。
さすがに４０ｋｇを切ると　身体がしんどくて大変なので、
必死に食べて　４２ｋｇ位が私のベスト体重みたいです。

今？？・・・・・・・ﾋ･ﾐ･ｯ♪ (o´･艸･) ｫｼｪﾅ-ｨ

長々となりましたが、暇だったから出来た！とも、言えるかも。。(●￣▽￣●;)ゞぽりぽり


でも、この前日記にした【自分で思い込む】コレが必要かも？？？

よく“空気を吸っても太る”と、口にしてる人がいるのですが、
きっと　口にする事で　脳がそういう指令をだしてしまってる気が・・
“食べても太らない”と　思う事も大事だと。(*￣.￣)(*・.・)(￣.￣*)(・.・*)うんうん
食べ過ぎたら　動けばいいし。。何より　美味しく食べる事が一番d(*^。^*)