万歩計
しばらく前に夫婦で万歩計を買いました。勿論、何歩歩いたか計るために買ったのですが、これを買って以来、歩くことを意識するようになりました。今までは歩くのが億劫で面倒くさく感じていたのですが、万歩計を持ってからは、歩数をかせぐことが楽しくなってきました。むしろ歩数が少ないと悔しく感じます。旦那さんが毎日の歩数を記録してくれています。だからなのか、余計に意識しちゃうんですよね。旅行に行った時も、食べ物が豪華になりがちなので、空いた時間に散歩をしています。知らない土地でも、迷子にならない程度歩いてみたりしています。そうすると、何か珍しいものを見つけたり、ありきたりなんだけど、「こんなとこにもあるんだね」みたいな発見ができます。平日は5~6千歩、休日は8~1万歩を目標に毎日やっています。今後も続けていきたいです。