2021年08月の記事一覧 | 💛きなこの巣💛

【9月/自分を大切に】Action for Happiness

皆さま、お変わりございませんか。毎度おなじみ（？？）、９月のカレンダーです今回も早いねきなこ。いいぞきなこ！９月もとてもよいです。「自分を大切に」です！本当に、落ち着かない日々が続いています。そんな時こそ！！どうか皆さま、ご自分を大切に Self Care September 2021 でございます！ひとまず、いつものとおり貼りますね。ローガンズの皆さま、ダウンロード→拡大にてご参照ください。 ※英語のサイトはこちらです【今月の解説（要約）】今回、私にはとても難しかったので、わからないところは見なかったことにざっくりと意訳＆要約です「ありのままのあなた自身を心地よく感じましょう」誰も完璧ではありません。しかし、私たちは「自分の内面」を「他の人の外面」と比較することがよくあります。私たちが自分の「欠点」だと捉えてしまうこと（自分にないもの）にこだわると、幸せになるのがはるかに難しくなります。「自分自身をありのままに受け入れる」ことを学び、物事がうまくいかないときには「自分自身に優しくする」と、人生の楽しみ、回復力（Resilience）、そして幸福を高めることにつながります。それはさらに、「他の人をありのままに受け入れる」ことにも役立ちます。自分自身の不十分な部分について頭の中で絶えず（自分を）批判することは、不幸になる確実な方法です。これは、私たちの弱い部分や、時に起こってしまう嫌なことを無視すべきだという意味ではなく、「（自分自身を含む）誰も完璧ではないことを受け入れる」ことを意味します。それは、私たちの欠点や、私たちに起こり得るあらゆることを「大局的にとらえる」こと、つまり、それらを異常なことではなく「普通のこと」であるとみなすことを意味します。こんな時ではありますが、こんな時だからこそ… こちらにお越しくださった皆さまが多くの幸せを感じられますようによき週末を💖

今日のフトアゴさん（8/22）

おひさしぶりぶりぶり～～～ふん今日はおちゃめなフトアゴさん。おベント（青梗菜）を口の両端につけたまま左側にもついてます（てへ）そのまま寝ちゃった左側のおベント寝顔（おまけ1）うちの窓に現れたヤモリちゃん（おまけ２）今日のブランチ公園内に食堂があって、公園のテーブルでも食べられます外食がますます難しくなっているので、ゆっくり外食できる貴重な機会栄養摂って体力つけてゆっくり休んで皆でなるべく元気に過ごしましょう！！明日からまた仕事ガンバリマス…（小声）

今日のフトアゴさん（8/16）＆アメザリさん

お久しぶりぶりぶり～ふまずは、大雨に見舞われている地域の方々にお見舞い申し上げます。首都圏もここ数日は雨が続いて肌寒く、感染者数は爆増で、何だか胸がざわざわして落ち着きません。こんな時には…フトアゴさんで（ごく一部のマニアの）皆さまを癒したい今日母屋に戻ったら💩をしていたので、久々にケージ全体をきれいにしました。ケージのお掃除の時は、こういうのを使います↓（「ぺっとくりん」なんだけど、ずっと「ぺっとりくん」だと思ってて、もううちでは「ぺっとりくん」と呼ばれている「ぺっとくりん」）弱酸性消臭除菌水　ぺっとくりん　両生類・爬虫類用　500ml　消臭　除菌　スプレー　関東当日便今日は珍しく、哀愁漂う完全後ろ姿（レアです）眠いのオヤスミナサイ（この後すぐ消灯しガチ寝）（おまけ）猛暑日の散歩中…炎天下で干上がりそうになっていたアメリカザリガニを発見（このあとすぐ池に戻しました）何だかもう、全国的に落ち着かない日々が続きますが皆さま、なるべく機嫌よく過ごせますように…ファイアーにも少しずつ慣れてはきたけど、やっぱまだこわいよぅ…（by 原始人）

火を怖がる原始人＆久々フトアゴさん

お久しぶりぶりぶりっちょん！連休なので、母屋（？）でだらけまくりです。先週、テレワーク部屋におテレビとテーブル＆チェア（仕事用じゃなくて食事とかする用）が揃い、また少し過ごしやすくなりました。ここ数年、テレビはあんまり見てなかったのですが、一人だとついつい、だらだら見ちゃうね📺️🙄 一人暮らしの頃を思い出しました。特に見たくなくてもつけっぱにしちゃう感じ… そしてもう一つ、テレワーク部屋には、まだコンロが設置されていませんでした。ここでは夜ゴハンは食べないし、別にいらんかな～と思っていましたが、お昼に麺とか食べられたら便利だし、電気ケトルだけでは限界が。 IHコンロも考えましたが、電源が近くになく、延長コードとか使うのもよくないかな、あとブレーカー落ちちゃうかな、などと考えて一旦断念。でも、2口のガスコンロにはたいがい魚焼きグリルがついてて、お魚も焼きたいけどそこまではなぁ…とかなり悩んだ末、ひとまず、一口のガスコンロを使ってみることにしました。ところがです、奥様！私、ここ十数年の間、IHコンロを使用しており、火を見ておりません… ガス、こわっ！火、こわっ！！賃貸住宅での出火……しゃれにならん！！！（いや、賃貸でなくてもしゃれにならないわよ…by皆さま）しかし、🌸りぃ○ぃ🌸ちゃんブログで、バリカタ麺豚骨を見てしまったワタシ。何これおいしそう。食べてみたい……🍜 スーパーにあったっけ…と思い、探してみたら… あ！！あった、あったわ🌸りぃ○ぃ🌸 （なんか抽選の締切日は過ぎてた）そしてさらに、おテレビで偶然、おそうめん系の番組（←なんじゃそれ）を立て続けに見てしまい… （感動したんだけど、誰か見てないかな～。白髪そうめんの…手作りの……）おそ～めん食べたい、おそ～めん食べたい（↑パ～ンケ～キ食べたい）ということで、おそうめんも購入！脳内がパニクってる勢いで、一口ガスコンロもポチ！！（ヨ○バシさんなら、すぐ届くよ！）さて、火を怖がる原始人きなこ。いよいよ、ガスコンロの設置に着手…😵 そうしなければ、バリカタもおそうめんも食べられない。・・・・・・まずは、ガスホースをガス栓の「赤い線」までぶっさせという指示があるものの、築十数年のアパートのガス栓に、すでに色はついていない。ともかく深くぶっささなければ、このアパートが吹き飛ぶ。（ハードボイルド小説みたいになってきたね）慎重に、滝汗を流しつつ（←痩せなさい）、力の限りを尽くしてホースをねじ込む。コンロ側にはばっちり赤い線がついているので、こちらはもう、赤い線が見えなくなるまでねじ込む。完成↓↓↓ （下のイラストが謎だけど、その上の説明文が消えてて読めんとです…）このときは夜だったので怖くて開栓できず… 翌日、恐る恐るファイヤーめっちゃファイヤーしないと着火せず、がっぺファイヤー！！※ （↑パニック） ※翻訳：つまみを最大まで開けるとファイヤーの勢いがものすごいが、そのまま数秒待たないと着火せずに消えてしまう。そのため、やむなく、数秒がっぺファイヤーでようやく着火。きなことてもこわい。そして、おそうめんとバリカタ、両方食べたい原始人は悩んだ。どっちも今食べたい。どうしよう。 …はっ…！この部屋にはラーメンどんぶりがない…… 仕方ない。今日はおそうめんにしよう。 …そして、おそうめんを食べてる時に気づいた。「ラーメンは鍋のまんまでいけるやんけ…！」学生時代はよくやっていたのに、いつの間にお上品になってしまったんだきなこ。あの頃の気持ちを忘れるなきなこ。 …おそうめんのあと、バリカタもいきました。とてもおいしかったです。ありがとう🌸りぃ○ぃ🌸 今後も、恐る恐る、麺などを堪能したいです。そして、最近フトアゴさん出てこないやんけ…とお気づきのあなた。実は、フトアゴさんはまだ母屋にいるため、離れ離れなのでございます。（夜ゴハンで母屋に戻ったときにはもう寝てしまっている）ガラスケージが重くでかいので、どうやって運ぼうか、運送を頼める業者が存在するのか、闇夜に紛れて運ぶのがいいのか、白昼堂々と運んだ方がバレにくいか、などなど、考えていると眠くなるので、ついそのままに… お久しぶり～ふ（元気やで）なたぬ～ちゃん、大丈夫かな… 気圧にやられてないといいなぁ… 明日はまた、地獄のような暑さのようです。ここに来られる皆さんがなるべく健康に過ごせますように！

【今がたぶん最安値】アルコールスプレー（※価格変動あり）

昨年から使用していて、ずっと皆さんにおススメしたかったアルコールスプレーがあります。ただ、・価格変動が大きく、このところずっと高めだった・同じお店の中で複数の価格設定があって（送料無料と送料あり）、混乱を招きそうだったといった理由で、これまでご紹介できていませんでした。明日からまたお買い物マラソンが始まるし、そろそろご紹介できるといいな…と思って見てみたところ、お安くなっていたのでようやくご紹介できます！やっとご紹介できて、きなこ感涙おススメの理由：　・アルコール濃度が78％とほどよく高め　　（効果の高い濃度らしいです）　・スプレーの霧がとても細かい！　・何といってもとてもお安い！！　こちらのお店は、昨年、アルコールの入手が非常に困難な時期（販売されていても不当に高価だった時期）にも、とても良心的な価格で販売されていました。KAEIさんと同じく、いくら感謝してもしきれないお店です。昨年後半くらいからはさらにお安くしてくださっていて、本当に助かっています。ありがとうございます！！さて。100均などにもアルコールに使えるスプレーはありますが、私が試した範囲では、霧がそれほど細かくないものが多かったです。うちでは念のため、宅配で受け取った荷物や、スーパーなどで買ってきたものにはアルコールをかけてから冷蔵庫にしまったりしています。気休めですけどね…。あと夫にちょっと潔癖の気があり…もちろん、コロナ前はそんなことしてなかったですけどね。そういう時、こちらのスプレーは霧が非常に細かく、びしゃびしゃにならないので、拭き取る必要もなく、とてもありがたい！しかも、ガス圧式ではないので、スプレー缶のゴミ出しの時にガスを全部抜いたりする必要がありません。　※ゴミ出しに際しては、お住まいの自治体のルールをご確認ください※そして奥様。なんと今なら、●180mL入り 1本 99円（送料無料）！(送料無料)HPTC エタノール除菌78 スプレー180ml アルコール除菌剤●1本88円（送料：605円）もあります↓HPTC エタノール除菌78 スプレー180ml アルコール除菌剤また、よき詰め替えスプレーをお持ちの方なら、こちらもおススメです↓●１L入り×4個 2,090円（こちらもたぶん今が底値）(送料無料)HPTC エタノール除菌78 1L×4個アルコール除菌剤送料無料(北海道・沖縄・離島は別途送料がかかります)※こちらは1本、2本単位の販売や、スプレーとの組み合わせなどもあります。こちらは１L入りで中栓もついてて揮発しにくいので、比較的長めの保管も可能で、使い勝手がほどよいです。私はびしゃびしゃになってもよいものについては、こちらをスプレーに詰め替えて使っています。スプレーよりほんの少し割安だし、缶をたくさん捨てることに抵抗がある方もいらっしゃると思うので、使い分けるといいヨ！（買うときのコツ）時期によって価格が大きく変わるので、たまに高めになることがありますが、待っていれば安くなる時期が来るはずです。（お店の方、ゴメンなさい🙇）なので、・安めの時になるべくまとめて買っておく・在庫が減ってきたときに高めだったら、チラチラ見て安くなるのを待つとよいと思います。今回ご紹介した1本99円（送料無料）は、このところずっと297円でした。それでも十分お安いとは思うのですが、私は99円の時にまとめで20本とか購入しています。180ｍL入りなので、そう簡単には使いきれませんですが、いつまた入手できなくなるかわからないという不安があって、いつもちょっと多めに買っています。あまりの安さに、最初は半信半疑で数本から試したのですが、今のところ感染もしていないし、効果は十分かなと感じています。そして、自分の4000番はいつもどおり見逃しました……ほななぁ～～～っ！！！

【号外】あーるさんのキリ番を踏ませて頂いちゃった！

今、皆さんのおコメントに返信しよ～～と思って。次はあーるお兄だぁ～～と思って。返信する前に、もっかいお好み焼きの記事見よ～。と思って、あーるさんとこに行きましたら。ぴゃ～～～～！！！！２４００００～～～～！！！すっごぉぉぉい！！！文字通り、ケタ違い！！！いつも楽しい記事をありがとうございます！！…なたぬーちゃん、次返信なんだけど、ちょっとえらいことが起きちゃって。ちょっと待っててねぇ～～～～