子育てほけんしつ

今朝も冷えます

仕事の勉強で資料を見ながら、栄養の事についてのプリントを読み

改めて栄養の大切さを実感

毎日何となく食事を作っていますが、子ども達の栄養は偏ってないかな～などと思いました

大人の私達でも、栄養のバランスを採る事は大切なのに、まだ体も未発達・脳みそも作り中の子ども達にちゃんとバランス良く栄養が届いているのかなぁ～なんてね

私がはまった、キウイのヨーグルトも子ども達はいまいち

　　　　　　　　　　　　　　　　　

じゃ、パイナップル＆普通にヨーグルト食べれば大丈夫かな

とか、置き換えて食べさせてみたり

　　　　　　　　　　　　　　　　　

昨日はスーパーに行くと「ちくわ」が美味しそうでちくわで煮物。

子ども達にも嫌いでも一口は食べようね

と半ば強制的に一口は入れたり

息子１がだんだんと「おなかすいた～～」が口癖になってきて

残さずキチンと食べているし、量もほどほど食べているのにすぐ「おなかすいた～」

成長時期かしら

寒い時期に蓄積して春にぐ～んと背が伸びるといいね～～