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2020.01.12
カテゴリ：食べ物（今日の食事）
先日、1歳の子がいる職場ママと話をしていたら「葉酸」を当たり前に飲んでいた。という話
「葉酸て何だっけ？？」 ビタミンB群の一種だそうです。細胞の分裂にも大きく関わってくるみたいで、妊婦さんはもちろんの事、妊娠を考えている女性は飲んだ方が良いとか。 「へぇ～～」と初耳のように私。 年末に助産師の友人と会う機会があり、聞いてみると「息子２の時には飲むのが主流になってたよ」 と言われました。 全然飲んでなかった～～～。 しかも、3人目生んだ後、ビタミン不足が原因で「地図上舌」になってしまって、舌がヒリヒリ状態。 でも、3人目妊娠の時なんて、自分の身体なんて何も考えてなく、ただただ毎日が怒涛のように過ぎていくだけ。 なんか、妊娠生活も人によってさまざまだな～～。と改めて実感。 今から妊娠してる人や妊娠を考えている人はぜひ「葉酸」の摂取をね＾＾ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2020.01.12 20:08:33
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