子育てほけんしつ

息子２、最近「便秘」気味。
3人の中で一番水分を摂る子なのですが、12月あたりから「水筒いらな～い」と言って学校に持っていかなかったのです。

やはり、水分が足りないじゃないか・・・。

一番動かないのも息子２。

息子１は陸上で常に走っているため運動量は完璧。

娘１は運動は苦手だけれど、いつもどこでも踊りまくっているため、身体は動かしているのです。

息子２よ・・・。サッカー部も卒業前で活動しなくなっているし、元々身体能力高いのに、運動嫌いという・・・。

運動していないと腹筋もないから便を排出する機能も衰えるのですよね。

話は変わって、乳幼児からの水分補給の徹底はものすごく難しいです。

水筒を持たせても全然飲んで来なかったり・・・。親と一緒にいない時間だからこそ、自分で何とかするんだよ➡自分で自分の身体をコントロールする。力を付けたい！！

細かい作業ですが、「今日、水筒飲んだ？」の声掛け繰り返し。

手間はかかるけれど、習慣になると大きくなっても自分の身体を管理できる子になるはず！

最近反抗期を迎えている息子２．ここらでまた水分補給の大切さに気が付いてほしいものです。

水筒 サーモス 500ml 保冷 保温 真空断熱ケータイマグ 0.5L JNL-504 マグボトル 真空断熱 ワンタッチ 水筒 携帯マグ THERMOS 通勤 通学 スポーツ サーモス クリームホワイト ライトピンク メタリックレッド パールブラック パウダーブルー【D】 楽天で購入