楽しい事・嬉しい事は、ミンナに教えて(*＾＾*)ノ

みなさんの今夜のおかずは何でしょう？？？


人間、食事するって大事ですよね。

「体を満たす食事」―――体を構成するのに必要な栄養素を摂取する

「心を満たす食事」―――美味しいモノや食べたいモノを食べる


私の食事方法は、３年前から変わりました。
朝と昼は「体を満たす食事」　夜が「心を満たす食事」　なんです。

この方法にしてからは、食事を作る回数が夜の一回だけだから
モノグサな私にピッタリです(*≧ｍ≦*)ププッ

それに、無駄な買物が減ったし、光熱費も少なくなって
家計にも負担が軽くなって良い事ばっかりＯ(≧▽≦)Ｏ ワーイ♪


私の夜ごはんは、晩酌定食(笑)なので、おつまみ系が多いです。

今夜のメニューは・・・
手羽先と旬のタケノコを使って、超簡単木の芽焼きです！

材料　　　鳥手羽８本・タケノコ２００ｇ・木の芽２０～２５枚　以上(笑)
漬けタレ　醤油（大さじ３）＋お酒（大さじ２）＋みりん（大さじ１）

（１）鶏肉とタケノコを漬けタレに１５分ほど漬ける。木の芽は刻む。
（２）魚焼きグリルに入れて、中火で５～６分焼いたらタケノコのみ取り出す
（３）再度、鶏肉はタレにつけて裏側を５～６分焼く

以上で出来上がり～～～　

魚焼きグリルの替わりに
表面が波型になっているフライパンでもＯＫ！

今夜もビールが捗りそうだなぁ(*≧ｍ≦*)ププッ

⇒　バカ美味でした～♪♪♪　次は何にしようかな。。。