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テーマ:今夜のばんごはん(50668)
カテゴリ:エトセトラ
こんにちは\(^o^)/
昨日、とうとうパーティ用のドレス 買っちゃいました~~ これから、ドレスに合わせて バックもミュールも買わないと パーティに参加出来るのは嬉しいけど やっぱりかかりますね~ 思わず本音が出ちゃってスミマセ~ン<(_ _)> さて今日は≪おかずシリーズ 魚編≫です。 材料は今が旬の「鰆(さわら)」と「万能ねぎ」これだけ! (1)万能ネギは長さ5cmに切り、塩少々を入れた熱湯で茹でザルに。 (2)みそ・酒・みりん(各大さじ2)の味噌だれを作る。 (3)フライパンに油をしき、鰆の皮面を下にしてコンガリ焦げ目が 着く位4~5分焼きます。 (4)良い焼き具合になったら(2)の味噌だれを入れ味をなじませます。 (5)器に鰆を盛り、残った味噌だれもかけ、万能ネギを添えたら完成! 私が作る献立だから、超簡単でしょ??? サワラの他にカジキやサバでも応用できますよ~ 是非、お試しあれ♪ そして、作った方の感想も待ってま~す お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2006.04.19 13:20:50
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