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楽しい事・嬉しい事は、ミンナに教えて(*^^*)ノ

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2006.04.19
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カテゴリ:エトセトラ
こんにちは\(^o^)/

昨日、とうとうパーティ用のドレスドレス
買っちゃいました~~

これから、ドレスに合わせて
バックもミュールも買わないと!!
パーティに参加出来るのは嬉しいけど
やっぱり賞金かかりますね~泣き笑い
思わず本音が出ちゃってスミマセ~ン<(_ _)>


さて今日は≪おかずシリーズ 魚編≫です。

材料は今が旬の「鰆(さわら)」と「万能ねぎ」これだけ!

(1)万能ネギは長さ5cmに切り、塩少々を入れた熱湯で茹でザルに。
(2)みそ・酒・みりん(各大さじ2)の味噌だれを作る。
(3)フライパンに油をしき、鰆の皮面を下にしてコンガリ焦げ目が
   着く位4~5分焼きます。
(4)良い焼き具合になったら(2)の味噌だれを入れ味をなじませます。
(5)器に鰆を盛り、残った味噌だれもかけ、万能ネギを添えたら完成!

私が作る献立食事だから、超簡単でしょ???
サワラの他にカジキやサバでも応用できますよ~

是非、お試しあれ♪  そして、作った方の感想も待ってま~すごはん





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最終更新日  2006.04.19 13:20:50
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