Beautiful　Lady　HARU

先月から会社でも話題になってるビリーズブートキャンプ。
会社の上司が試していると聞き、その効果もすごい。
以前からあたしも運動したいなぁ～と思いつつ何もしていなかった。
ビリーズブートキャンプの話を聞いて、私は続けるのは無理だなぁと。
でも、とりあえずやってみようかなぁ？と思い今日から入隊しました。
やってみると意外とできるもんですね(^^♪
スクワットや腹筋はたまにやってたから。
キツイキツイキツイーーーーーー！！
っと思ったら、ビリーが『グッドジョブ』って言い。
なんとか40分ぐらいまで休まずにできた(*^_^*)
最後の腹筋づくしのトレーニングでちょっと休んでしまったぁ。
56歳の母もやりたいと言い、25分間がんばりました。
あたしと母の話を聞いて61歳の父もやりたいと言い、父は最期までやり遂げ
ビリーや仲間たちと一緒に『ヴィクトリー！！』。
なんかブートキャンプってある意味洗脳？？？
絶対無理と思ってたのに、いい汗かかせて頂きました(^_^)v
大切なことは、とにかく始めること！