Beauty & Health

全301件 (301件中 51-100件目)

< 1 2 3 4 5 6 7 >

• 忘年会

  昨夜は旦那さまの友達との忘年会でした。皆、中学、高校からの腐れ縁と言ってもいいほどの友達子供を理由に、私以外の奥様たちは来なかった。2歳、1歳、0歳、妊娠中・・・とさまざまですが、それぞれ子供がいます。子供がいないのはうちだけ。当然話題は子供の話。そして当然「早く子供作った方がいいよ」というアドバイス。全員、ほんの3,4年前まで彼女もいなくて、浴びるようにお酒を飲んでいたメンバーですが、その量もいっきに減り、中には’今日の門限は9時’という人もいて、結構早めにお開きとなりました。うちの旦那様は「昔は週に2,3回は誰かの家で飲んでたのになぁ」「年に1回しかないんだから、今年1年の話しようよ」とちょっと物足りない様でした。早くうちも子供の話題に参戦できるようになると良いんですけどね。

  2005.12.05

  コメント(2)

• 流行語大賞

  予想通り、レイザーラモンＨＧが選ばれてましたねー。こちらは先週末に撮ったもの。子供にも大人気です。

  2005.12.03

  コメント(0)

• お義母さまの誕生日

  今日はお義母さまの誕生日。お義兄夫婦がお花を買うというので便乗させていただくことにしました。が、ちょうどうちにお花ギフト券があったので私たち夫婦が買って割り勘することに・・・。が、なぜか今日になったら花をやめてバックを買うことになったとのこと。どうやら、何が欲しいかリサーチしたらしいのです。マチが5cmくらいでポケットがついてて・・・と細かいリクエストがあるらしい。お花以外だと、選ぶのがむずかしい。。。バックはいろいろこだわりがあるでしょうから。。。今日も見て歩きましたが、いまいちだったので明日再度見に行って、お義母様のところにお届けです。

  2005.12.03

  コメント(2)

• 

  こじわ対策

  先日姉のこじわの話を書きました。姪っ子たちが「お母さんの顔おばあちゃんみたいーーー」って言ってました。子供って残酷。でも、確かに子供がいると忙しくて、自分の肌のお手入れなんてしている暇なさそうです。ってことは・・・子供のいない私は今のうちにできるだけのケアをしといた方がよさそうです。実は私もクチの周りのこじわがちょっと気になってたんですよねー。美顔器も持ってるのですが、めんどくさくて・・・でも昨日、今日と二日連続で美顔器を使ってみたら、、、こじわが薄くなりました。まー、会社勤めをしてたときより多少基礎化粧に気を使っていたのでそれらの効果が出てきたのかもしれません。（勤めてたときは朝はバタバタだし、ゆっくりお肌のことを考えることもなかったし、ストレスも多くてぼろぼろでした。。。）↓ちなみに私が持ってる美顔器はこちら

  2005.12.02

  コメント(2)

• 日記は毎日続けないと・・・

  ブログに毎日日記をつけてたときは毎日100件以上のアクセスがあったのにしばらく日記をつけられなかったりすると急激にアクセスが減りますね。やっぱりアクセスがあると励みになります。日記がないとダラダラすごしちゃうんだけど日記をつけようと思うと、日常のくだらないことも何とか日記のネタにならないかと、ちょっとだけ脳みそを使いますしね（笑）文章を書く練習にもなるなと思ってできるだけつけてます。子供の頃、日記をつけることを薦められたっけ。。。あの頃にちゃんとつけていれば、今頃もっとうまい文章がかけるようになってたんだろうな・・・。

  2005.12.02

  コメント(0)

• 平日婚

  以前、このブログでも書きましたが、新婚の旦那様とはいまだ別居生活を続けてます。別居といっても、まだ同居を始めてないだけなんですけどね。といいつつも、10月ごろより急に忙しくなった旦那様は平日だけ通勤に便利な私の家に来るようになりました。今日もうちに来るハズだったんですが、5時ごろ電話があって「今日は早く帰れそうだから、ちょっと用事もあるし実家に帰る」とのこと。なので、今日は早めに夕飯を食べました。ダイエットにはやっぱ早めの夕飯ですよねーー。この後お風呂上りのビールを我慢できれば良いんですが。。。

  2005.12.01

  コメント(2)

• やばいっ、体重が増えてる～～～！

  4日間実家に行ってて、帰ってきてみたら体重が2キロ増えてる～～～～！・行く前から食生活が乱れて1日4食になってたし、　（旦那の帰りが遅いから待ちきれずに夕方つまんで、帰ってきてからもい　　っしょに食べてた）・胃袋も大きくなったなーって思ってたし、　（前はおなかいっぱいになるとそれ以上食べられなかったのに最近結構食　　べ続けることができる）・会社を辞めて歩く時間も少なくなったし、、、　（会社勤めの頃は最寄り駅からそれぞれ10分、往復で40分歩いてた）予兆はあったんだよな。ってことで今日からまたデュークウォークをきちんと復活です。デュークウォークはインナーマッスルを使うから体重が落ちるまでには少しかかるけど、リバウンドがありません。体脂肪率と内臓脂肪も落ちるんですよ。

  2005.12.01

  コメント(0)

• お肌のシワ・・・怖い

  先週末から昨日まで実家に行ってました。実家といっても、その近所の姉の家に泊まったのですがその姉に久し振りに会うと必ず気になってしまうのがシワ会うたびに確実にひどくなってってます。もともとはキメの細かい肌だったので、目の下に細か～い小じわが縦横に走ってます。そこで今回は佐伯チズ先生の教えを伝授してきました。まずは化粧品をぬったら、しみ込むまで時間を置いてから次のものをぬることそれからコットンパックこちらはコットンをぬらして軽く絞りそこに化粧水をたっぷりとって、コットンを薄くさいて顔全体に乗せます。これで待つこと3分。3分以上はダメです。3分以上乗せていると折角肌に入っていった水分がまたコットンに戻ってしまうからです。さて、次回会うときまでにきれいになっているといいのですが・・・（多分無理です。いつも3日坊主ですからね）

  2005.11.30

  コメント(4)

• いなかの公園にて

  甥っ子姪っ子と鬼ごっこ。綱でできてるジャングルジムは思った以上に面白くてハマル。 でも普段使わない筋肉を使うのかお尻がつってしまった…。 昨日はうん十年（？）くらいぶりにサカ上がりをやって筋肉痛。 最近の子供はサカ上がり出来ないんですね。 特訓したら子供も筋肉痛だそうです。

  2005.11.27

  コメント(6)

• 旅行

  明日から3泊4日で宮崎の実家へ行ってきます。甥と姪をしっかり手なずけたうちの旦那様と二人で。お互いここのところ忙しくて、ちょうど同じ時期に落ち着いたので二人で休暇です。なのに・・・二人揃って風邪気味で、二人して微熱があります。子供たちや両親に移さないといいですが・・・。

  2005.11.25

  コメント(2)

• メガネのかけ方

  このテーマの日記を書き始めたとき最初に「メガネをできるだけはずす」と言うのを書いたと思いますが、私くらい目が悪いとはずして生活するのは大変危険です。できればメガネは２つ作るのが理想です。最近は安いメガネ屋がたくさんあるので、2つ作るのも難しくないと思います。まず一つ目はほんとに近くを見るためだけのメガネ。実は私、ほんとにほんとに目が悪くてこうやってパソコンを打つのも裸眼では困難なほど・・・。なので、パソコンなど、手元が見える程度の度の軽いメガネをひとつ用意。そしてもうひとつは、かけて0.7位になるように調整したメガネ。必要に応じてそれ以上見えるめがねが必要な場合もあるかもしれませんね。私の場合、メガネもコンタクトも最高で0.7くらいのものを購入します。でも、なぜかそのメガネを使い続けていると視力検査では矯正で1.0と言われるようになりました。不思議ですよね。もしかしたら少しずつ見えるようになっているのかも・・・？と思うとちょっとうれしくなります。

  2005.11.25

  コメント(0)

• 

  ジビエが流行るらしいですよ！

  ご存知ですか？　’ジビエ’さっきテレビで見たんですが、流行り始めてるらしいですよ。ジビエとは食用の野鳥獣のことなんですって。つまり鹿、熊、猪などってことです。どうも臭みがあるイメージがあって好きになれないのですがそれは、今まで輸入に頼っていたため、熟成されて特徴が出すぎていたためらしいのです。最近は国産のジビエも増えているらしいので、新鮮でおいしそうです。テレビを見ていて「食べてみたいな」と思いました。また、蝦夷シカについては、農作物の被害が増えているらしいのですがこの蝦夷シカの肉は栄養価が高く、DHAやリノール酸も多く含まれるらしいので、うまく利用できるといいですよね。楽天で探したらいろいろありました。蝦夷しか　大和煮赤鹿　フィレ鹿　なべ用熊肉　なべ熊肉鴨　もも鴨なべ

  2005.11.25

  コメント(2)

• 翡翠色のくさいやつ

  翡翠色のあいつ・・・と言えば、あのくさいくさいあいつですね。そう、「銀杏」です。大好物なので、この季節になると旦那の実家とかお友達からたくさんいただきます。先日お友達からいただいた方の銀杏をここ数日毎日食べてます。昔はたくさん食べる鼻血をだすとか言われたような・・・でも10粒以上食べても、いまのところ大丈夫。炒って塩を振って食べるのが大好きです。先に殻を割って中身をだしてから炒ると、黄色い身が徐々にきれいな翡翠色に変わっていくのを見ることができます。熱いうちに薄皮をむかないと、むけなくなっちゃうんですよね。1年中食べることができますが、やっぱり秋の味覚。秋の香り（笑）子供の頃に近所の公園へ朝早く取りに行ったことを思い出しながら今日もいただきました。

  2005.11.24

  コメント(2)

• CM撮影の立会い

  今日は祭日を返上して、事務所の社長とCM撮影の立会いに。実は事務所のタレントがパントマイムでCMに起用されたんです。ナレーターを中心に集めてきた事務所だったのですがここのところ純粋なナレーターよりも役者やダンサー、パントマイムなどが起用される機会が増えてきたかも・・・？今日のタレントは動きも表情もとてもよく現場でも気に入られているようでした。某有名製品のシリーズ物のCMなので、今後も続くと良いな。ちなみにスケジュールでは24時まで線が引かれてましたが途中、2～3時間押してしまいました。（美術さん待ちでした）なのでまだまだ撮影が続いていると思います。おそらく、夜中の2時3時まで続くでしょう。。。私は他の用事があり、途中で抜けてきました。エステー化学の脱臭炭のCM見ました？バリ風のダンスのやつ。あれで最前列で踊ってるの、実はうちに登録してるダンサーなんです。フリーでも活躍してる人ですけどね。いままでCMのオーディションはとっても狭き門だったのですがこの1ヶ月はすごい確立で合格してます。このまま続くと良いな。

  2005.11.23

  コメント(0)

• ビューティコロシアム

  今日は外出等の予定がなくて、ついついだらだらと過ごしちゃった。夕方ごろから眠かったけど、どうもビューティコロシアムが気になって･･･で、見終わった感想。一部は整形手術すら難しいと言われてる人もいてホントに悩んでるのが伝わってきてこちらも誘い涙でした。が、そのほかは、自分でも努力できることが何かあるんじゃないかなとちょっと思ってしまいました。（番組的な演出も多分にあると思いますが・・・）たとえばダイエットとか、明るくなるとか・・・。本人はホントに悩んでるんでしょうから、ゴメンナサイなんですけどね。。。そー言えば私も中学のときにちょっと目が合っただけで「なんでにらんでるの？怖いよ」とか先輩に「ガンつけられた」とか言われたっけ。ふてくされてるように見えるなら笑顔を作れば良いし男っぽく見られるなら女の子らしく振舞えばいい。きつい言い方かもしれないけど、なりたい理想があるなら、努力すれば必ず理想に近づけます。やはり女は愛嬌じゃないかと・・・。たとえかわいくなくても、きれいでなくても幸せに生きてる人、幸せをつかまえてる人はいっぱいいる。気の持ちようで変わる部分もあると思うんですよね。・・・といいつつ整形には別に反対ではありません。もしそれで、その人の人生が変わるなら、それはそれでひとつの手段かなって思うから。それにしても外見で人を判断する人がなんと多いことか。それがなければ、彼女たちもあんなに悩む必要はなかったのに・・・。

  2005.11.22

  コメント(6)

• 暗闇で・・・

  先週はどっぷり芝居の毎日でした。月曜日から小屋入りして、火曜日から場当たり水曜日から木曜日にかけてゲネプロ3回・・・（ゲネプロ＝衣装などつけて本番とまったく同じにするいわば予行演習）木曜夜から日曜日まで6回公演。・・・とそのゲネプロで暗転中のハケと板つき（明転したときに舞台上にいること）でホントに怖かったのが、真っ暗闇真っ暗闇で走って移動するのはホントに怖くて、腰が引けて引けて・・・。で、毎日ブルーベリーのサプリメントを飲んでました。一朝一夕で効果が出たかどうかはわかりませんが、段々なれて舞台上のチッコウが見えるようになりました。日ごろからビタミンAやブルーベリー、ルテインをとっていればこんなに怖い思いはしなくてすんだかもしれませんね。。。

  2005.11.22

  コメント(0)

• つぼみの行方

  少し前にびっくりするほど早いバラの成長を日記で書きました。つぼみがついてから、バラに関する日記を書いてませんでしたので今日はその後を・・・。実はせっかくついたつぼみでしたがその後まったく成長せず、昨日とうとうつぼみのまましおれてしまいました。。。残念ながら、やっぱり、花瓶で咲かせるのは無理なようですね・・・。（当たり前！）でも、バラ自体はいたって元気。そろそろちゃんとプランターに移したいと思います。つぼみをつけた枝のほかにも新芽が出てきてますので、プランターに移したら大きな株に育つかもしれません。天気もいいから、今日やろっかなー。バラに限らず植物ってお花を咲かせるにはすごくエネルギーが必要です。人間も同じですよね、大輪の花を咲かせるには中途半端なエネルギーでは不可能なようです。くいの残らないよう、どんなことにも一生懸命でありたいな。

  2005.11.22

  コメント(0)

• 公演終了

  全6回の公演が終了しましたっ！衣装の早替えが多いので暗転と同時に楽屋にダッシュ、なんてことをやってたので、日に日に体のあちこちが痛くなって大変でした。いつも使わない筋肉を瞬時に使ってしまうためでしょう。。。歳ですなーー。ま、それだけじゃなく、暗転中にはけるイスや台とぶつかったり芝居で転がったり、ひざついたりで、体中とくに下半身に青アザが・・・。さっ、芝居も終わったし、これからはナレーションをまたがんばりますっ！

  2005.11.21

  コメント(2)

• お花

  今日、げんこつ団の芝居を見に来てくれた友達がこんなにかわいいお花を持ってきてくれました。うれしいから記念にパチリ！（うしろにクマさんが！！）

  2005.11.18

  コメント(2)

• 芝居初日

  昨日は無事初日を迎えることができました。パチパチもー直前までドキドキしてましたが、いざ始まってみると、、、うーーーん、やっぱ観客が居ると違いますね。笑ってくれたりすると思いっきりできる！！こまごました失敗は多々ありましたが・・・。昨日は客の入りもボチボチでしたが、今日は私の知りあいがたくさんくるので、さらにがんばらねば！！

  2005.11.18

  コメント(5)

• 小屋入り

  今日は芝居の通常練習最後。明日は小屋入りして準備、場あたり。あさっても場あたりして、あさってゲネ2回。明々後日から本番です。毎日帰りが遅くなるだろうから日記もかけないだろうなぁ～～。ノルマのチケットがまだ手元にたくさん。。。「げんこつ団」をご覧になりたい方はメールください（笑）

  2005.11.14

  コメント(4)

• タモリ新聞？？

  昨日の帰り道、友達と話をしながら電車に乗っていると近くで新聞を読んでる人が目に入った。新聞のタイトルに「ﾀﾓﾘﾆｭｰｽ新聞」って書いてある！！「タモリニュース？？」と思ったら「夕刊ニュース」だった。

  2005.11.13

  コメント(0)

• タモリ新聞？？

  昨日の帰り道、友達と話をしながら電車に乗っていると近くで新聞を読んでる人が目に入った。新聞のタイトルに「ﾀﾓﾘﾆｭｰｽ新聞」って書いてある！！「タモリニュース？？」と思ったら「夕刊ニュース」だった。

  2005.11.13

  コメント(0)

• 「・・・じゃん」は横浜方言。では、「・・・だべ」は？

  わたし、「・・・だべ」は横浜というか神奈川県の方言だと思ってました。でも、先日川崎の子に「それは絶対違う。だってうちのお兄ちゃんが使うの聞いたことないもん。　だべは方言じゃなくて、ヤンキーが使う言葉だよ！！！！」と強く否定されてしまいました。「ＳＭ○Ｐの○居君も使ってるじゃん」と言ってみたら「彼はヤンキーでしょ」と。さらに違う人を引き合いに出したら「それは藤沢でしょ。藤沢は横浜じゃない」と。でも、それを言ったらあなたも川崎で横浜じゃないと心の中で思ったんですけど・・・ちょうどその時は千葉出身の人と3人で話しててその千葉の子もヤンキーが使う言葉だと言うのでその場は、「そっかー。ヤンキーが使う言葉だったのかー」ってことで話を終わりにしたんですけどね。よく考えたら私が横浜に住んでたときの友達の男の子は完璧に横浜の子で絶対ヤンキーじゃないと思うけど「・・・だべ」って使ってたような。。。それに方言って世代によってもかわるし、そこに住んでる人全員が使うってわけじゃないから、お兄さんが使ってないと言う理由だけじゃ方言ではないと言い切れないような。。。つまり、まー、なんというかですねー納得できなかったんですけどね。（笑）

  2005.11.11

  コメント(2)

• 迫ってきました。

  芝居の本番が迫ってきました。もう来週です。やっと、と言う思いと、まだまだこれから、という思いが入り混じります。昨日ははじめての通し稽古でした。通し稽古といっても、げんこつ団の場合はほぼすべての衣装をつけての通しです。着替え、それも早替えが多いので、この着替えをやっておかないと通しにならないんです。もぉ～～とにかく着替えが忙しいです。小道具を持つのを忘れちゃったり、つけるのを忘れちゃったり髪型を変えるのが間に合わなかったり・・・昨日の通しでは、本番のときに映像や音響などを担当してくれるスタッフさんが見に来てましたが、結構笑ってくれてました。笑ってくれると、恥ずかしい役も思い切ってできるような気がします。内容以外で笑ってるところも多かったですが・・・。セリフ忘れたり、間違えたり、あたふたしてるところとか。（´Д`)A

  2005.11.11

  コメント(2)

• 薔薇の成長

  一昨日からの日記をみると一目瞭然。すごい成長っぷり。と思ったら、つぼみが出てきた！！どうしよう。このまま花瓶のままでいいのだろうか？

  2005.11.09

  コメント(4)

• 聖子ツイン（違った）整骨院にて

  昨日、整骨院にいった。そこは旦那の幼なじみの弟が一人でやっているところ。でもこれがうまい！本人も自信を持っているだけあって、口コミで広がり、有名タレントやＫ１選手なども通ってるらしい。旦那の好きな某韓国人アイドルも来るらしく、この前頼んでサインを貰ってた。でもそこには『TO ○○（旦那の名前）さんへ』って書かれてた。…それじゃ 『○○さんへへ』だ。（笑）さて、昨日の治療にて「首も腰も悪くないけどシンが硬い」って言われた。性格のことですか？確かに頑固です。。。（笑）

  2005.11.08

  コメント(4)

• なぜ近視になるか？

  近視になる理由はいろいろあると思いますが、この近視になった根本原因が解消されていないと、視力が良くなっても、また視力が落ちていってしまいますので、まずは原因を考えてみましょう。■姿勢これはよく言われますよね。姿勢が悪いと肩がこったり腰が痛くなったりします。同様に目も血行不良になり、新鮮な血液が行き渡らなくなり視力が落ちる。大切な血管が圧迫されるために血行不良になって視力が落ちる。また、右目と左目の使い方がアンバランスになって視力が落ちる。などなど細かいことをあげればキリがありませんが、とにかく姿勢が悪いと視力が下がる可能性が高いです。■ストレスこれはもういうまでもありませんが、現在の日本にはあらゆるストレスのもとがあふれていますね。ストレスを解消するだけで視力が上がる場合もあるそうです。■食べ物好き嫌いが多いと栄養バランスが崩れるため、目に良くありません。またインスタント食品の摂取も良くありません。にんじんやブルーべりー、カシスなどが目にいいのは今は常識となりましたが、そのほかに体が酸性に傾くと、病気になりやすく、また直りにくくなるそうです。つまり目にも良くありません。蚊に刺されやすかったり、転んで怪我をしたときに膿みやすかったりしたら酸性に傾いているかもしれません。■呼吸呼吸が浅いと体内の酸素が少なくなり、当然、目にも酸素が行き渡らなくなり、視力が落ちます。■サングラス紫外線は目に良くありません。なので太陽の下では帽子をかぶったりサングラスをかけてできるだけ紫外線を防ぐ努力が必要です。ただし、UVカット効果のないサングラスは悪影響です。サングラスによって暗くなるため瞳孔が開いているのにUVカット効果がないため、サングラスをかけていないときよりも強い紫外線が目に入ってしまうからです。と、ここまで書いてあまりにも当たり前のことばかりで自分でも嫌になっちゃいました。はぁ～。つまり、カラダに良いと言われていることは目に良いわけです。目だけの問題と考えず、体全体のことと考えるのが良いようです。たとえば運動をしたり、便秘を解消したり、、、そういうことです。これ、目だけじゃなく、美肌にも効果がありそうなことばかりですよね。

  2005.11.08

  コメント(5)

• 薔薇の成長 vol.2

  昨日も書いたけど、薔薇がすさまじく成長しだしました。昨日の日記と比較すると一目瞭然！

  2005.11.07

  コメント(2)

• コーヒー効果

  この前芝居の稽古でクビを痛めて、塗った薬にまけて痒くなってかいたその手で顔を触って顔まで湿疹がでたという日記を書きました。湿疹自体は3,4日で治まって、すっかりきれいになりました。が、クビの痛みは微妙に残ってます。その後も芝居で同じシーンをやるたびに「イテテ･･･」って感じで。なので今日はこれから整骨院に行ってきます。さて、その芝居で水着を着なければならなくなったので、ダイエットもしてます。クビが痛いと満足に運動ができないので、少々あるある情報に頼ってみたりして・・・。この前やってたコーヒー。大好きなコーヒーですが、カラダを冷やす効果があるとも聞いてましたので、冬になるとココアにしようかと悩みながらも飲んでました。が、飲むタイミングが重要なんですねー。ダイエットには食後とかお風呂前に飲むとよいと言っていたので食後かつお風呂前に飲んでみました。すると、なぜか体がより温まって湯冷めしなかったんです。もともと冷え性の私ですが、たったこれだけのことで湯冷めしないなら簡単です。ダイエット効果が出るまでには少々時間がかかりそうですが、冷え性対策にはよさそうです。これから寒くなる季節には手軽でいいなと思いました。血行がよくなればクビや肩こり、お肌の調子も良くなるかもしれません。皆さんもお試しあれ～。

  2005.11.07

  コメント(4)

• 直接の関係はないけれど・・・

  昨日から将棋の瀬川晶司さんの件がニュースで大きく取り上げられてますね。26歳と言う将棋界の年齢制限を越えて、35歳でプロテストに合格。まず、プロに7割の勝率をもって嘆願書を出した瀬川さんに拍手。そして、実績を踏まえてプロテストを実施した将棋界の人たちの頭の柔らかさにも拍手。もちろん、実際のテストでもプロに買った瀬川さんに拍手。プロになった瀬川さんが言っていた。「好きなことを仕事にできると言うのはとても幸せ」だと。ホントにその通りだと思う。私もいくつになってもやりたいことをあきらめずにやっていこうと気持ちを新たにしました。ナレーションの練習でやっている新聞などの音読は「大人の音読ドリル」などでも紹介されているとおり脳にもいいらしいので、引き続き続けていかなければ！一般の人でもやる時代ですからね。人以上にやらなければ！当然だけど。。。

  2005.11.07

  コメント(3)

• 薔薇の成長

  薔薇に限ったことじゃないけど、植物の成長ってすさまじいものがあるなぁといつも感心する。８月にいただいた切り花から育ててた薔薇が成長期を迎えたようで、芽がにょきにょき伸び始めました。ずっと花瓶に挿していたのでそろそろプランターに移そうかな。

  2005.11.06

  コメント(0)

• 餃子餅

  最近仕事が忙しくて残業続きの旦那様のために昨夜は餃子を作った。旦那のリクエストでもあったので、たっくさん作った。夕方からのんびり作って、包むだけ包んで、ほっと一息。旦那は休前日でもあったため、いつもよりさらに遅く、12時近くに帰ってきた。先にお風呂に入ってもらって、その間に餃子を焼こう。と思って、皿からフライパンに移そうとしたら・・・ん？すんなりと皿から取れない。ややもすると皮がビヨーンと伸びる。そうです。皮につける粉が少なくて、湿ってしまったのです。とほほ・・・。でも懲りずにフライパンに乗せて通常通り焼くと味はまあまあ。買ったばかりのティファール　のフライパンは、こんな餃子でも焦げ付かせずに上手に焼いてくれます。「でもなぁ～～～」と落ち込む私に旦那様は「おいしいよ」と言ってはくれるものの、私は納得いきません。命名「餃子餅」それくらい、よく伸びる餃子でした。（T_T）

  2005.11.05

  コメント(6)

• 視力回復と美容

  今日は、美容にも効果のある目の体操です。いつでもどこでも簡単にできます。まず、目だけで上を見ます。できるだけ上。次に、同じく目だけで下を見ます。次に、左を見て、そして右。目をぐるっと回して、反対側にも回して。そしてギューっと目を閉じて、ぱっと大きく見開きます。はい、これだけ。簡単でしょ？目をぐるっと回すときにはできるだけ大きな円をかけるように、スムーズに動かせるようにします。視力が悪い人はこの目を動かす筋肉が弱っている場合もあってスムーズに目が動かないことや、目がうまく向かない方向があるかもしれませんが、何度もやってスムーズにできるようにしましょう。で、これと美容とどんな関係があるかって？目の下のクマは血行が悪いことが大きな原因のひとつです。また、目の周りが年齢とともにたるんでくるのは筋肉が衰えるせいです。この目の体操はこれらの原因を解消するのに効果的です。さらに、一重まぶたの人は毎日やっていると二重まぶたになるかもしれないというおまけ付です。さかもと未明さんの本に載っていました。本はこちら→綺麗が勝ち！しあわせになる美人道ついでにこちらも気になります。さかもと未明の美人革命さあ、今日からみんなできょろきょろ、やってみましょう！！

  2005.11.04

  コメント(2)

• 今日もまた落ち込み・・・

  今日もまた声が小さいとダメだしされました。「発声練習しないとね！」なんて優しく言われっちまいました。声の大きさに関して、私はどうも、芝居に向いてないみたい。。。わかっちゃいたけど、さ。たとえば、会社にいる社員の役をやっているとき、こそこそ話なのに、客席の後ろまで届く声で話さなきゃならないってことに体（ノド？）がついていかない。ほんの目の前にいる人と話すのに、客席の後ろまで届く声で話さなきゃならないってことに、体がついていかない。ついついその役になりきってると、その場の状況にあわせた声の大きさになっちゃう。でも、舞台じゃそれは通用しないのよね。。。わかっちゃいるんですけどね、いざとなると出ないんですよね、大きい声。本番まであと2週間。はぁ～～～。でも、がんばれるだけ、がんばってみます。

  2005.11.03

  コメント(4)

• 視力回復といえば・・・

  いろいろな視力回復法があると思いますが、市販されている本を買ったり、「壮快」とか「Health」などの雑誌で特集されたりするのをみるのが手軽に実践する方法でしょうか。今日本屋にて、視力回復系の本を再度物色してみました。がっ、、、ないのです。探し回って、やっと1冊発見。さらに文庫の棚に1冊。どちらも、私が読みあさった中では一番良かったと思う人（中川和宏氏）が書いたものでした。（中川氏の本はこちら）最近、マジカル・アイなどに代表される3Dの視力回復の本はよく見かけますが、それ以外のって減ったんですね。昔はどんな本屋にも健康関係のあたりに4,5冊はあったものです。3Dの本も文庫になってだいぶ買いやすくなりました。3Dの本は視力回復だけじゃなく、右脳開発とか集中力アップなどと表記されているものもありますね。前述の中川氏は、視力を回復させるためには、目だけでなく脳を鍛えることも大切だと言っています。逆に脳を鍛えることによって、見えるようになってくると。私は飽きっぽいので3Dの本も長続きしませんでしたが、確かに、私の右目では見えないはずの距離においてる本で立体視ができました（つまり両目で見ている）ので、もしかしたら脳が見ていたのかもしれません。人間の目って、不思議ですよね。本当は（原理的には）天地左右が逆に見えているはずなのにきちんと正面にあわせてくれる。目ではなく、脳が調整してくれてるらしいです。そーいう意味では、脳を鍛えて視力をあげるというのは効果があるような気がします。もちろん、目の周りのいろいろな筋肉を鍛えることは必要不可欠ですが。

  2005.11.01

  コメント(2)

• 火垂るの墓を見ながら・・・

  今日のドラマはどうしても見たくて、お風呂もそこそこにでてきました。何度、アニメをみて泣いただろう・・・。今、ドラマを見ながら書いてます。既にウルウル状態。主人公が松嶋菜々子って？って思ってたけど、おばさん側からの視点なんですね。セツコはイメージどおり。よくまぁ、こんなイメージどおりで演技力のある子をつれてきたものだとびっくり。ほんとに、あのアニメから出てきたみたい。松嶋菜々子ふんするおばさんが、最初は優しいのに、変わってしまう。人の人格まで変えてしまう、戦争って。。。やはりみていて苦しいです。切ないです。

  2005.11.01

  コメント(2)

• 枕とイビキ

  あ～～、いい天気ですね。いつもなら今ごろまだベッドの中なんですが、今日は旦那様が日帰り出張のため、6時起き。おかげで洗濯が既に1回終わって、ただいま2回目回転中。もう一回眠りたいところですが、こんなに天気がいいと、洗濯が気持ちいいですね。さて、最近旦那様の仕事が忙しくて、帰りが遅かったため少々睡眠不足で、それを解消するため週末寝すぎた・・・。そのせいで昨日もおとといも寝つきが悪かった。夜中にひとり起きて、だらだらと楽天のスロットで遊んだりしてた。隣の部屋で旦那様はスヤスヤ～～zzzで気づいた。イビキしてない！！いつもはあんなにうるさいのに。（・・・っていっても私も'イビキer'なので気づかず寝てますけどね。）それにしても、、、イビキがきこえない！無呼吸の気があるから、もしかして呼吸が止まってるのか？と思って確認したけど、ほんとスヤスヤ。そーいえば、おとといの夜もイビキは聞こえなかった。も、も、もしかして、枕替えたせい？？先日購入した枕NEROは確かに寝心地がいい。硬すぎずやわらかすぎず、高すぎず低すぎず。もし枕のせいだとしたら、スゴ～～イ。もう少し観察（？）を続けてみます。

  2005.11.01

  コメント(4)

• ごみを集める人々

  最近、ごみを集めて近隣の住民を困らせる人のニュースをよく見る。なんのために？？？って不思議でしょうがなかったけど、粗大ごみ回収業者とかリサイクルショップを表向きの生業としている人たちなんですね。お金をもらって、ごみを集めてくる。でも処理ルートを持っていないから、家にためる。取材に行くと、怒鳴り返される。。。なんか、ちょっと見るだけで正常な精神状態ではないような・・・。「捨てる」生活をしたら、きっともっといい運がむいてくるのに、ね。ガラクタ捨てれば自分が見える【予約】 ガラクタ捨てれば未来がひらけるちなみに・・・今日夕方のニュースに出ていた人は、「夏の間は掃除をすると蚊に刺されるから、涼しくなるのを待っていた」といって、掃除を始めました。もちろん、たった一日ではきれいになるはずもなく、きれいになるまでには相当の日数がかかりそうでしたが。

  2005.10.31

  コメント(0)

• 

  リピート購入

  超乾燥肌の私が使っている基礎化粧は「NOV」これを使い出してから乾燥がおさまった。クリームがなくなりそうなので、追加購入。楽天でこのサイトを見つけてからはいつもここで購入。しかもキャンペーンがあるときは消費税込み、送料無料、ポイント10倍ということで通常のお店で買うよりもずっとお得なんですもの。

  2005.10.30

  コメント(0)

• 視力回復のためにいつでもどこでもできること

  今日こそは、予告していた「目に良いツボ」を書かなければ。目が疲れたときに、目頭をギューってやるシーンドラマなどにもよく出てきますよね。これ、実は目のツボだったりします。目に良いつぼ、顔には代表的なものが4箇所あります。目頭あたりのくぼみ、こめかみ、ほっぺた、眉毛の上いろいろ調べたり、整骨院などで押してもらう場所を考えるとやはり、ギューっと押してみて気持ちよいところがツボのようです。なんとなく、骨がくぼんでるような気がしますねー。そこをゆっくりギューっと押します。息をはぁ～～～って吐きながらが良いようです。つかれたときにはギューっとやってみてください。あ、目頭あたりのツボをやるときは眼球を幼いように（間違った）押さないように気をつけてくださいね。

  2005.10.29

  コメント(0)

• 芝居をやって気づくこと。

  今日もまた、芝居の稽古。本番がだいぶ近づいてきたので、稽古にも熱が入る。時間を惜しんで練習する。で、毎回毎回注意されることがある。自分でも嫌になる。それは・・・「もっと大きな声で！」ってこと。どの役でも一度は必ず言われちゃう。そーいえば、幼稚園の「連絡帳」でも小学校の「通知表」でも必ず「もう少し大きな声が出るといいですね」って書かれたものだった。昔からなんだなーーー。普通の生活ではすっかり忘れてた。

  2005.10.29

  コメント(0)

• 28日の日記

  初めて携帯から日記を更新してみた。 しかも写真付きで…。 うまく更新されるか、取りあえず、テスト。 ちなみに写真は、ベランダで育てるブルーベリー。

  2005.10.28

  コメント(5)

• あ、あれは絶対知り合いのところの家族！！

  今、「こたえてちょーだい」をチラッと見ながらお洗濯。今日のテーマは「シングルファザー」何気なく聞こえてきた子供の名前。「しおん」ちゃんと「フーガ」君。ん？これはもしや・・・。それは私の知っているあの人の家族じゃないだろうか・・・？彼女は以前私が勤めていた会社でいっしょに派遣で働いていた人。当時フウガ君がまだ0歳児。それでも毎日髪を振り乱して会社に来ていました。が、子供が小さいせいか、遅刻気味。。。毎日のように30分から1時間ほど遅刻。旦那さんは家のことをやってくれない人で、しかも料理にはうるさい人と言っていました。ところがある日、彼女は無断欠勤をしました。翌日も・・・。その翌日会社に来た彼女は、顔に大きなアザができていました。そして彼女はその翌日から、まったく会社に来なくなってしまったのです。今日のテレビでは旦那様が実名で出ていたようで、苗字も出てきました。まさしくそれは当時の彼女の苗字。結構変わった苗字なので、他人ではないでしょう。そっか、離婚したのか・・・。大変だっただろうな・・・。お、おや？その後、番組は進み・・・3番目に出てきた家族の子供の名前が「とおん」君と「フーガ」君名前があまりにも似ている・・・。関係ないけど私の友達の名前は「ともよ」その妹は「まどか」彼女の弟が結婚した相手の名前が「まどか」その妹が「ともよ」って言ってたっけ。名前の趣味って似るのかもしれませんね。

  2005.10.28

  コメント(2)

• 食べ物画像って。

  食べ物画像を撮るのって流行ってるんですね。「とくダネ」でやってました。あ、そーいえばブログでもおいしそうな画像をいつも見てるっけ。4,5年前からおいしい物好きな友達がいつもどこに行くにもデジカメを持っていって、パチパチしてました。みんなの写真より、食べ物の写真の方が多かったりしてたなぁ。これって、いまや流行なんだぁ～～。この前、ドクター中松が過去何年間かの食事を全部写真とって何か賞をいただいてたので、急に話題にあがるようになったんでしょうね。でも確かに、一生懸命作った料理もレストランで出てきたとってもおいしそうな料理も食べたらなくなっちゃいますもんね。ちなみに、私の友達は写真をいっぱい取るけど、ブログには公開してないみたい。（たまにはあるけど）mixiやってるのにね。私？私は撮りません。だって、料理にはとんと自信がないんですもの。うちの旦那様は「野菜」を出しとけは喜ぶ人なので料理らしい料理、しないんですよねーー。「何食べたい？」って聞くと「生野菜」って答えますから・・・。（笑）

  2005.10.28

  コメント(1)

• インドメタシン

  一昨日クビを痛めて、昨日からインドメタシン系の塗り薬をぬってる。以前、バ○テリンにまけて痒くなったことがあるからすこし慎重にちょっとずつ塗ってみた。様子をみる。痒くはならないみたい。も少し、ぬりたしてみる。様子をみる。痒くはならないみたい。なのでお風呂上りにクビから肩まで一面塗ってみた。スーッとしていい感じ。すごく効いてるみたい。朝起きたら、だいぶ痛みも引いてる。あー良かったと思ったのもつかの間なんか、痒い。と思い始めたらすごく痒い。ぬったところが痒い。しかたがないので急いでウェットティシュでふき取りました。。。まー、痛みもかゆみもだいぶ引いたので、いっか。

  2005.10.27

  コメント(2)

• ごぼう料理

  今日はごぼうが安かったので、ごぼう料理。ごぼうって、なんでこんなに"アク"が強いんでしょうね・・・。きっただけで指紋の間に黒いのが入り込んで取れません。あーーん。さて、まずはキンピラを作りました。残りでごぼうサラダでもつくろっかな、でも、サラダは旦那が帰ってくる直前に作ろうと思って一休み。で、何気なくテレビをつけたら「ガッテン」で「おいしいキンピラ」の作り方やってる！！今まさにやってます！あーーーーん。キンピラを後から作ればよかった。。。しっかり見て、次回の参考にしなければ！

  2005.10.26

  コメント(2)

• 右目と左目の視力

  私の視力は、最初右目が悪くなり、それを追いかけるように左目が悪くなり、さらにそれを追いかけるように右目が悪くなり・・・とシーソーゲームのように両目とも悪くなってしまいました。目は視力のいいほうで見る習性がありますので視力の良い方ばかり使い、それで疲れてしまって視力が落ちていくんですね。目は両目をバランスよく使うことか大切です。みなさんも、目の前に本など細かい文字の物を置きどちらかの目をふさいでみてください。見え方が変わりませんか？もし見え方が変わった、と言う場合は片目で見る癖がついているかもしれません。両目で物を見る訓練には、3Dなどの本を利用すると良いと思います。その場合もできるだけめがねやコンタクトをはずした状態で。３Dの本いろいろ

  2005.10.26

  コメント(2)

• やっちまった。。。

  昨日の芝居稽古にて、少々アクロバティックなことをやったせいでまたクビをいためてしまった。。。日常生活には支障ないけど、結構ボワーっとした感じ。上を向くのがかなりスローになってしまう。今週はいつもより練習も多いんだけどな・・・。ちょっと大げさにシップでも貼って安静にさせてもらわなきゃ。でも、本番はどうすりゃいいんだ？４日で６回公演だからなぁ・・・。やり過ぎないように気をつけなきゃ。

  2005.10.26

  コメント(2)

• そーだったのか・・・。

  前々からいつも思っていたことがある。それは、どのパジャマをかっても、ズボンのすそが長い。ということ。Sサイズを買っても長いので、部屋の中ではいつも引きずってた。が、昨日接骨院で、Tシャツとスウェットに着替えてるときに、ふと気付いた。パジャマが長いんじゃなくて、私の足が短いんだ！！＿|￣|○だってそのスウェット、７分丈だったんだけど、私が求めてた長さだったんだもん！

  2005.10.25

  コメント(7)

全301件 (301件中 51-100件目)

< 1 2 3 4 5 6 7 >