カプチーノでひとやすみ

先週、代官山で学生時代の友人２人と久しぶりに再会しました。


そのうちの1人、Aちゃんが3年前の離婚時に「うつ病」だったこと。
そして今でも軽い「うつ」を患っていることを初めて聞きました。

彼女は某雑誌社の編集者で忙しい生活を送っているうちにうつになり、離婚をきっかけに過食症までわずらって激ヤセしたそうです。

おっとりとしてカワイイAちゃん。

まさかそんな大変な思いをしてたなんて夢にも思っていませんでした。
ただ言われてみるとAちゃんは、すごく気を使う人。

クチグセは「ごめんね。」なのです。


「espressoちゃん、ごめんね。代官山のお店予約してもらっちゃって。」
「espressoちゃん、ごめんね。メールで連絡してくれて。」


「ありがとう」ではなく、「ごめんね」というAちゃん。

もう1人の友人が離婚の理由についてサラッと聞くと
関しても「私がいけなかったの。」と言うばかり。


元々カワイイ顔立ちなのに、「私なんて」とよく言うAちゃん。

昔からそんな性格だった気もするけど、今はそれに拍車がかかっているような気が・・・


そして昨日、うちのダンナさんからあることを聞きました。

「実はうちに遊びに来てたKくんがうつ病で来なくなっちゃったんだよ。」と。


うちのダンナさんは料理が得意なので、職場の同僚や後輩の人たちがよくご飯を食べに来ます。
Kくんはかわいい顔をした無口な22歳の男の子でした。
普段からあまり人と話すことが苦手だったらしいのですが・・・

年明けから急に無断欠勤が増え、ついにここ10日ほど無断欠勤が続いたのだそう。

心配したうちのダンナさんと他の数人は、一昨日
お見舞いを持ってK君のマンションを訪れたんだそう。
しかしドアホンを鳴らしても全く反応無し・・・。

結局、管理人さんを訪ねると「郵便物はたまってないし、お湯もいっぱい使ってるから恐らく居ると思います」 と・・・。
どうやら無事らしい、ということは分かったので職場に戻った、とのこと。


最近よく聞くうつ病・・・

一体どうしてなっちゃうの？
とってもつらそう・・・
自分もなったりするのかな？と、ちょっと心配になってきた私。


というわけでうつについて調べてみるといいサイトがありました。
それがこちら「UTSU-NET うつ病、オアニック障害などの情報サイト」。

ここではうつ病になりやすい人とは「まじめで頑張り屋さん」と言っています。


【うつ病になりやすいタイプ】
・まじめ、几帳面でいつも何にでも完ぺきを目指す
・他人任せにできない
・職人気質；自分の能力の範囲できちんと仕事をする
・１つの物事に執着する
・かたくなで柔軟性に欠ける
・他人の評価に対して過敏に反応する
・自己否定的な考えをする
・悲観的な見方をしがちである
・二者択一的；白か黒か、100点か0点か、すべてをいっぺんに片づけようとする
・優先順位の設定ができない
・自尊心が低い
・感情の表現がへた
・自分の思っていることをなかなか口に出せない


う～ん・・・。
確かにAちゃんは真面目でがんばり屋さんです。


でも自分は大丈夫そうです（笑）

何と言っても「ま、いっか。」が口グセの私。きっとうつで悩むことはないでしょう。。。

あ、あとはストレスもうつ病になる大きな原因らしいです。

みなさんは大丈夫ですか？