カプチーノでひとやすみ

明朝、関東に台風上陸。

こんな中、1ヶ月前から予定していた2泊3日の旅行に行きます。


気の合う義母との初めての2人旅。


義母は旅好きで、これまで何度となく海外に1人旅に行ってました。

先月も衝動的にイタリア旅行に行く、と決めたのですが残念ながらツアーが中止になったとのこと。

残念がっていたので、私が提案したこの旅行。


というのも雑誌を見ていて「いいなぁ～、行ってみたいなぁ。」と思っていた矢先だったので・・・



「ホテルクアビオ ファスティング旅行♪♪」


「ファスティング」ってご存知ですか？

要するに「断食」ってやつです。


とは言え、「断食道場」とはちょっと違い、温泉のあるリゾートホテルで優雅に過ごしながらトライする「断食」。

3食ニンジンジュースです。

もちろんダイエットにもなるけど、体に溜まった毒素をデトックスできる効果も期待できるんですって。


今年の４月に骨折を経験し、動けないでいた義母は体重の増加に悩んでいたのです。
とはいえ、食べるのも大好きなので、なかなかやせられないでいました。

年をとって太っていると、ヒザに負担がかかるので、骨折した右足にも良くないらしい。
（もうすっかり完治はしてるのですが）


というわけで、提案したら義母は大乗り気！

旅費も全部出してくれるそうで、私は要するに「お供」です。


だけど義母から条件がひとつ出されました。

「やせる必要のないespressoさんは、ファスティングしないこと！」と。


「大丈夫だよ～。」と言ったのですが、
「息子に怒られる」の一点張り。


というわけで、私はマクロビオティック（自然食）のコースにしました。


朝はニンジンジュース。
昼は野菜たっぷりのスープ。
そして夜はマクロビオティックディナー。

ヘルシーでしょ？


雨がひどいので、昨日すでに荷物をホテルに宅急便で送りました。

リラックスできる衣類と、暇つぶしのための映画DVD、本、そしてヨガDVDまで。
プールもあるそうなので、水着も一式。
カモミールティーや大好きなアールグレーティー、美白パックも入れました。


本当だったらホテルの周りの自然をトレッキングしたりできるのですが、今回それはまず無理そうなので・・・。



飽食の生活を見直してキレイになる1歩を踏み出してきます！

豪雨の中・・・。








本格的プチ断食「ファスティングダイエット」