以前から興味のあったゲルマニウム温浴。

なかなか行く機会がなかったのですが、ネットで調べてたら以外や以外、近所にあるのを発見。

肩こり、偏頭痛などがあるのでカイロ整体とゲルマニウム温浴両方を予約して行ってきました。

どちらも初めての経験、先に整体をしてもらいました。


整体、時々ボキッと骨が鳴るのですが、なかなか気持ちいい。

初めてなので３０分してもらってからゲルマニウム温浴へ。


４２度くらいのゲルマニウムのお湯に２０分間手足をつけるのですが、途中頭や顔から汗がダラダラ。

なんでも２時間エアロビクスをしたくらいの効果があるそうです。


終わった後はなんだか温泉からあがったような感じでした。


気持ちよかったのでまた行こうと思っています（＾＾）




それから今日は昨日届いたレンジ専用鍋「クック膳」を使ってみました。


最初はサツマイモをふかしてみました。

次に小豆を炊いておぜんざいを作ってみました。

最後に煮豚を作ってみました。







小豆は柔らかくなるまで結構時間がかかったのですが、芋や煮豚はあっという間にできました。

電子レンジを使うと水分が飛んでパサついてしまうのですが、このお鍋はそれが無いのがとってもいいところだと思います。


kurousaさん、いいものを教えていただいてありがとうございました（＾＾）





今日のパンジー


またちょっと伸びました。

が、カイワレみたいかも…(^_^;)