30男の決意。
こんばんは!脳みそまで溶けてしまいそうな猛暑の中であたたかい紅茶を一気に飲み干すTadayanです。エイコクシンシ・・・(・∇・)ノさて、年中正月酒盛り生活を続けている僕ですが、実は健康には一応気をつかっていたりします。とくに最近30男のぷにょぷにょわき腹がかなりヤバいので会社の体重計でときどきチェックしています。 『カラダスキャン』体重・体脂肪はもちろん、基礎代謝や筋肉量、BMI数値、そして『体年齢』まで計測できる優れもの。で・・・カラダスキャンの結果。体重65.1キロ 基礎代謝率1,546カロリー 筋肉率34.1%体脂肪18.3% BMI数値22.3 内臓脂肪レベル6体年齢31歳体年齢31歳 ・・・。体年齢31歳 ・・・。体年齢31歳・・・!!実年齢30歳・・・。実年齢より老けてるっ!!ひぃぃぃぃぃいいいい! 恐るべし30台・・・。実はこのカラダスキャンですが、不定期ながら、1年半くらい前からマメに記録しています。で・・・ちょうど去年の今頃の記録を見てみると。体重60.7キロ 基礎代謝率1,492カロリー 筋肉率35.7%体脂肪14.2% BMI数値20.8 内臓脂肪レベル 5体年齢24歳『体年齢24歳!!』1年前は24歳・・・。という事は、この1年で7歳も年をとったという事に!!これはマズイ!予定では、スリムな体系を維持しているハズやったのに・・・。そして少し渋めのオッサンになって、密かにモテる予定が・・・。という事で、男30歳。ダイエットする事にしましたといっても、運動をする気も無いしましてやビールをヤメるなんて出来る訳もないので、とりあえず間食を控える事に。会社では、女性社員の方からいつも頂くパンやお菓子などを、密かな毎日の楽しみにしていたのですが、ダイエット中なので泣く泣くお断り。そしたら出てきたのがバナナ 小振りで可愛い。 美味い・・・。 とりあえず床に置いてみました密かに期待していたのですが、残念ながら誰もコケる事はありませんでした。そんなこんなで『ダイエットダイエット』わめいていた所僕の机の前にはこんな張り紙が張られていました。男30歳。もう引くに引けません。あぁ・・・。これから長く辛い戦いが始まるのか・・・。どなたかご一緒していただける方大募集です。