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まい−らんせ

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2012.05.06

:'¨':炭酸水ブームに乗っかって:'¨':

朝、一過性の雨が降り

⇒強い風が吹き⇒午後は快晴に

昨日、今日とコタツの掛けカバー類のお洗濯に忙しい主婦です

また、けんしょう炎になりそう(￣▽￣;)!!

コレ持ったし

すっきりとした飲み口と刺激的な炭酸感が味わえる
純水を100%使用したレモンフレーバーの炭酸水
ナンだか味気ないし、せめてニオイだけでもジュースの気分を味わいたくて

※通常だとペットボトル（500ml）１本あたり￥130

今回は無理せず毎日続けられる炭酸水ダイエットにトライ

空腹時や食事時に飲むことで、お腹が膨れて
カロリーの摂取量を減らすダイエット方法です。

また炭酸水には便秘の緩和や利尿作用に加え
飲むだけで血行促進といった効果も得られてgoo！

あと、カルシウムやマグネシウムなどの
ミネラル分が豊富なものを選ぶようにしたいですね♪

★ 補足情報 ★

カルシウムやマグネシウムが不足すると足がつったり
不安やイライラが起こり攻撃的になりやすいんだとか(・.・;)

diary

近ごろ自宅で簡単にソーダが作れる炭酸水メーカー
「Sodastream」が人気みたいなんですけど

炭酸バスや洗顔に顔パックなんかも自宅でできてエステ要らず！

お値段がイマイチ可愛くないけど先行投資って考えればアリかなぁ

炭酸水の効果を美容にもフル活用

ジェル状から少しすると
シュワシュワッと泡に変化

洗顔後はスベスベに～♪

最後に一句

炭酸水～いくら飲んでもカロリーゼロ～♪　字余り

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Last updated 2012.05.06 21:30:11

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