やわらかほっぺ

もともと肩こりがひどいのですが、更にひどい状態になることがあります。肩甲骨から肩、首にかけて凄まじい痛みが走るのです。一回この状態になると、普通の生活を送ることすら厳しいまでの状況となるのです。くしゃみやあくびするだけでも痛い。箸を持つだけでも痛い。起きていても寝ていても痛い。
今朝起きた時に、危うくこの状態になるところでした。やばい今この方向に身体を動かすと絶対だめだ！！ということに気づいたのが幸いでした。普通にガバッと起き上がっていたら、悲鳴を上げていたことでしょう。そぉ～っと起き上がり、少しずつ体を動かしていきました。赤ちゃんがおっぱいを欲しがって泣いていたのですが、とりあえず自分の状態を良くしないことには赤ちゃんを抱っこした途端にピキーンと来るので少しの間我慢してもらいました。
あの痛みを１度でも経験すると、もう怖くて仕方ないのです。
今朝はたまたまうまくいきましたが、今夜寝て明日起きたときにひどくなっていなければいいなと思うのですが・・・。寝るのが怖い。変な風に寝違えなければいいのですが。早く治ってくれないと子育ても家事も出来ないよ。困ったなぁ。