８月７日
今日は月に一回の心療内科の診療に行ってきました。ここ一ヶ月は体調が良かったのですが、先週の父の借金の発覚と退職ということがあって、それ以来心臓の動悸と痛みや不眠状態が続いていました。（幸いここ２、３日は不眠症はだいぶましになりましたが） そういったこともあったので先生に相談しましたが、「無理もない」とのことでした。やっぱり、心臓神経症などのパニック症候群や自律神経失調症はこういったストレスは悪影響みたいです。今は家庭内の問題を解決させて、心の状態をすっきりさせるのが第一みたいです。とはいえ、父は家族で話し合いをするのを拒んでいるのでなかなか難しいですが・・・ 体調不調や父のことなど、なかなかうまくはいかないですが、気力だけは失わないようにがんばりたいと思います。
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