カテゴリ:ひとりごと
昨年から今年の年末年始。なんやかんやと外食も続き、食べまくった。
当然、体重は増えました。 一応、昨年夏ごろから通っている、カーブスというスポーツジム。 1月はちょっと真面目に通った。ストレス発散のためともいうが(^^) 先日のカーブスの身体計測日。 1月の計測日にめっちゃ増えてた体重と体脂肪が、減っていた~ いわゆる正月太りは、なんとか定着せずに済んだようで、ホッ。 もちろん、元に戻っただけで、ダイエット成功とはとても言えないのだけどね。 けど、1ヶ月に10日以上ジムに通い、 夜8時以降の飲食はしないように極力頑張っただけですが、 それでも、夕食後のおやつとかケーキとかは時々食べてた。 食べてたけど、夜8時以降は守れるだけ守りましたの。 根性なしの私には、これぐらいしか出来ませんが むしろこれくらいなら、何とか続けられる?(^.^) 地道に頑張りま~す。 余談ですが、ここ数ヶ月どう入力しても出てこなかった顔文字が 今日、急にスムーズに出てくるようになりました。 (^^)(>_<)(^.^)(^。^)(^_^.)わ~い♪ もう拗ねないでね?パソコンさん。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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